Présentation de nouveaux produits alimentaires pour les tout-petits est une tâche ardue pour la plupart des mères. Ils sont inquiets au sujet du bon âge et la méthode d'introduction de nouveaux aliments à leurs petits. Voyons plus ...
Les tout-petits se ennuyer avec les céréales, les légumes et les fruits habituel menu. De plus, les calories obtenues à partir du lait maternel ou le lait maternisé ne sont plus suffisantes pour répondre aux besoins énergétiques de ces petits. L'introduction de nouveaux aliments à votre bébé dans sa première année, sera beaucoup plus facile que d'essayer plus tard. Néanmoins, si vous ne l'avez pas introduit de nouveaux aliments jusqu'à présent, il va bien. Il est jamais trop tard pour commencer. Voyons quelques façons d'introduire de nouveaux aliments de santé pour les tout-petits.
Comment introduire de nouveaux aliments pour tout-petits
Une mère peut être concernée à savoir quand et comment devrait-elle introduire de nouveaux aliments à son enfant en bas âge. L'introduction de nouveaux aliments est pas une tâche complexe. Jetons un oeil à quelques différents types d'aliments nutritifs que vous pouvez présenter votre petit.
Présentation de la viande
viande est riche en protéines et en fer, qui sont tous deux essentiels pour la croissance et le développement du bébé. Vous avez peut-être déjà introduit la viande tendue à votre bébé, quand il ou elle se situait entre 6 à 10 mois d'âge. Cependant, certains peuvent même avoir commencé dès 3 à 4 mois. Elle varie d'un bébé à. Néanmoins, le moment est venu d'introduire des morceaux de viande. Hacher la viande bien cuite en petites bouchées et le présenter à votre enfant. Certains enfants peuvent rapidement adapter au goût de la viande, cependant, certains peuvent ne pas trouver si attrayant. Ceci est tout à fait naturel, parce que la texture de la viande est tout à fait nouveau pour eux. Toutefois, cela ne signifie pas qu'ils rejettent la viande. Ils ont juste besoin d'un peu plus de temps. Essayez introduire à nouveau la viande quelques jours plus tard.
Présentation de poissons
poisson est riche en protéines et en oméga-3 les acides gras, cependant, il doit être introduit après que l'enfant a atteint au moins 6 mois. Il est important de désosser le poisson à fond. Double-vérifier les os fins, car ils peuvent entraîner un étouffement. Évitez de donner la partie de la peau ainsi. Il suffit de presser la chair à la vapeur entre vos doigts et le nourrir à votre enfant. Si votre enfant refuse, essayez à nouveau la semaine prochaine (à condition qu'il n'y ait pas eu de réactions allergiques). Cette fois, essayez de cuisson, griller ou frire peu profonde le poisson. Modification de la méthode de préparation peut également aider. Votre enfant peut aimer la saveur du poisson grillé, mais ne pas aimer que de poisson à la vapeur. Donc continuer à essayer différentes préparations. Comme les poissons comme l'espadon, le requin, le maquereau, etc. sont connus pour être élevé dans les niveaux de mercure, évitez de nourrir votre enfant ces variétés de poissons.
Présentation Oeufs
Depuis de nombreux bébés se trouvent être allergique aux œufs, les parents doivent faire preuve de prudence tout en introduisant des œufs à leurs petits. Il est préférable d'introduire uniquement le jaune d'œuf à l'âge de 6 mois. En effet, dans le cas où votre enfant est allergique à l'œuf, ce sera vers l'albumen d'oeuf ou de blanc d'oeuf. Donc, éviter d'introduire le blanc d'oeuf, jusqu'à ce que votre enfant a atteint un an. Pour introduire un jaune d'oeuf, peler un œuf dur et séparer le blanc d'oeuf. Écraser le jaune avec une fourchette et donner de petits morceaux de celui-ci à votre enfant. Ne vous inquiétez pas si votre petit rejette la première fois. Finalement, il ou elle développera un goût vers elle. Vous pouvez introduire le blanc d'oeuf une fois que votre enfant est âgé d'un an. Toutefois, si vous avez des antécédents familiaux d'allergies aux œufs que vous pouvez attendre plus longtemps, avant d'introduire les œufs à votre nourrisson.
Introducing Tofu
Tofu peut être introduit à votre bébé après 8 mois d'âge. Pour introduire le tofu, vous pouvez émietter morceaux de tofu. Mettez un peu dans la bouche de votre enfant. Ne vous attendez pas votre enfant à manger plus de la moitié d'une cuillère à café de tofu, dans la première tentative. La texture et la saveur sont nouveaux pour les papilles gustatives de votre bébé et il faudra quelques essais avant qu'il ou elle s'y habitue. Le tofu peut aussi être émietté et mélangé avec une purée de légumes et de donner à votre enfant. Si vous avez tofu soyeux, préparer un smoothie avec une mangue et la banane et le nourrir à votre petit. Les enfants ne sont pas la plupart du temps aime les aliments chauds ou froids. Donc, assurez-vous, ce que vous servez est tiède. La température de la nourriture peut également provoquer l'enfant à aimer ou un aliment particulier.
Présentation de blé
À environ 8 mois, un peut introduire des produits de blé à la petite. Cependant, le blé est généralement introduit après d'autres céréales telles que le riz, l'avoine, l'orge, etc., ont été introduits. Si votre enfant est pas allergique à ces grains, il est peu probable que votre enfant aura allergie au gluten. pâtes bien cuites est quelque chose que vous pouvez présenter. Obtenez différentes formes de pâtes, que votre enfant appréciera le sentiment et la mastication. Cependant, assurez-vous de regarder dehors pour les sensibilités de gluten. En outre, la plupart des enfants ne sont pas friands des assaisonnements dans une grande mesure, alors que certains sont. Alter la saveur selon le goût de votre enfant. S'il ou elle ne mange pas fade, essayez de faire la prochaine fois avec un peu d'assaisonnement. Habituellement, si la mère prend des assaisonnements dans son régime alimentaire, la saveur passera au bébé par le lait maternel. Ainsi, ces bébés seront comme assaisonnement.
Ce qu'il faut retenir
Essayez introduire un seul aliment nouveau chaque semaine. Ne faites pas trop.
Présentez un aliment, puis vérifier les réactions allergiques.
Donner votre enfant le temps de regarder la nourriture, le toucher et l'examiner pour aussi longtemps qu'il Elle aime. Ne pas les presser.
Selon le moteur du développement des compétences de votre enfant, il ou elle voudra peut-être tenir une cuillère. Permettez-leur de le faire et d'essayer de se nourrir. Il peut être une affaire malpropre, cependant, il encouragera votre enfant à essayer de nouveaux éléments.
Ne pas pressuriser votre enfant à goûter ou manger quoi que ce soit. Cela entraînera le petit à détester les séances d'aliments au goût.
Ne pas introduire de nouvelles choses quand votre bébé est très faim, grincheux ou mal.
Vous pouvez obtenir toutes sortes de conseils de la famille et les amis, en ce qui concerne le meilleur moment pour introduire de nouveaux aliments à tout-petits, cependant, il est préférable de consulter votre pédiatre avant de faire quoi que ce soit. En outre, être patient et persévérant. Ne pas être rapide à supposer que si votre enfant a rejeté la plupart de ces aliments, il ou elle sera un peu difficile. Laissez votre enfant prendre son temps pour développer un intérêt pour ces nouveaux aliments. Bonne chance!