En tant que votre enfant commence à montrer des signes de vouloir se nourrir, vous devez avoir un peu de nourriture de doigt qui va inciter votre bébé à manger. Laisser les enfants se nourrissent aide à bâtir la confiance en soi, et peut aider à établir les bases d'une alimentation saine plus tard dans la vie. Chacun de ces aliments doigt est nutritionnel, ainsi que savoureux.
Avocado
A, avocat mûr couper est une grande source de graisse saine pour votre bébé. Si vous avez un enfant qui est insuffisant, ou a besoin de plus de matières grasses dans son régime alimentaire, l'avocat peut vous aider. Un avocat mûr se sentira légèrement mou lorsqu'il est serré. Couper l'avocat dans le milieu de la longueur, et tournez les deux côtés de la scinder en morceaux. Pour supprimer la fosse, maintenez l'avocat dans votre main avec le côté peau vers votre paume. Prenez un couteau bien aiguisé et frapper la graine. Tournez le couteau et la semence sortira. En utilisant une grande cuillère, évider le fruit de l'avocat et les couper en petits cubes. Avocados brun facilement, donc envisager l'exécution d'une chaux le long de la lame de couteau et une cuillère pour éviter de trop brunir.
Raisins
Lorsque les raisins sont ensemble, ils présentent un risque d'étouffement pour les jeunes enfants. Pour servir en toute sécurité vos raisins de l'enfant, couper chaque raisin en quarts.
Elbow Macaroni
Pour une bonne source de grains entiers, faire bouillir de l'ensemble macaroni de grain et bien égoutter. Servir les macaronis refroidis à votre enfant. Pour un zeste supplémentaire, saupoudrer de fromage râpé sur les pâtes.
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Smoothies
Smoothies sont un excellent moyen pour obtenir des fruits et des légumes sains dans l'alimentation de votre enfant. Pour activer un smoothie dans un aliment de doigt, le verser dans un moule de popsicle et le gel.
Shredded poulet, boeuf, porc et de charcuterie sont de bonnes sources de protéines pour votre enfant. Couper la viande en petits morceaux, dans le cas où quelque chose est avalé entier, et assurez-vous qu'il est suffisamment souple pour la gomme.
Légumes cuits à la vapeur
carottes cuites à la vapeur, les pois, le brocoli, le chou-fleur, et d'autres légumes sont d'excellentes sources de fibres pour votre bébé. Pour vous assurer qu'ils sont suffisamment souples pour être consommés en toute sécurité par un enfant, vous aurez besoin à la vapeur les légumes. Vous pouvez couper et plusieurs légumes vapeur à la fois, et les stocker dans le réfrigérateur jusqu'à ce que vous êtes prêt à les manger.
Quand introduire les aliments Finger
La plupart des bébés commencent à être intéressés à se nourrir entre six et neuf mois. Un signe indiquant qu'ils sont prêts à se nourrir est si elles saisissent pour, ou essayer de manger, votre propre nourriture.
Utiliser la variété avec votre enfant, et essayer d'ajouter chaque semaine à un nouveau type de nourriture élargir la bouche de votre enfant.
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