Pregunta
sí hola estoy escribiendo esto a usted ya que usted tiene el conocimiento de lo que he visto. ok soy un 5,9 y actualmente tienen un peso de 240, estoy entrando en mi segunda temporada y estoy a punto de jugar del equipo universitario o permanecer en la empresa conjunta soy un centro de una entrada defensivo pero estaba tocando la nariz guardia, ya que necesitan a alguien para exigir el doble equipo que no será un problema porque en un nivel de riesgo compartido voy dominando este año i actualmente en cuclillas cerca de 400 probly alrededor de 375 mi banco no estoy seguro de que acabo estado haciendo repeticiones de 135 soy rápida 4 mi talla, así que toco guardia cuando practico con el equipo universitario y también soy un buen pargo ya intentar conseguir 2 15yrd encaja a presión hacia abajo embalado bien mi pregunta es mayor que yo soy el único linieros en la clase de 2010 y yo querer estar en la parte superior rendimiento posible para que pueda obtener explorado y más importante bloque de ayuda para mi equipo ofensivo defnesively soy rápido de pie y puedo salir de la línea de forma rápida i sólo tiene más fuerza, porque cuando intento para detener la jugadores del equipo universitario simplemente me empujó hacia atrás, así que necesitan su ayuda sobre cómo conseguir más fuerte por mi año mayor y más rápido otra cuestionado que tengo es que quiero perder mi peso y yo quería añadir músculo en lugar quería saber si debo levantar a perder el peso o correr a continuación, levante la actualidad voy 2 todo el verano acondicionado en funcionamiento y el levantamiento de los lunes y martes su periodo ordinario de elevación den condicionar el manejo y wedsdai vamos a 7-7 voy a practicar mi chasquido que quería saber también wheres para mejorar defensviley y quiero jugar apretado, pero mi entrenador no me deja tengo grandes manos y mis manos son las más grandes de los equipos de JV y varsity, así que tengo una mejor oportunidad de la captura de él y puedo coger muy bueno, no parece que estoy 240 i look mucho más ligero, pero quiero que caiga a como 220 por mi tercer año de secundaria también quiero maneras de aumentar mi banco y diferentes consejos sobre cómo ser el mejor liniero puedo ser mi último año con suerte voy a estar jugando apretaron pero no sé también cuánto más alto crees que voy a tener también lo hacen los exploradores universitarios buscan cuando están en un juego de hombres de línea de exploración o ala cerrada o sólo en general
gracias por la lectura este mensaje largo
respuesta
Hola,
Bueno, tenemos mucho en común. Jugué mi último año de la bola de la escuela a las 5'11 220. Cuando se trata de perder peso y cada vez más fuerte que necesita para trabajar con pesas y hacer cardio en un horario reglular. La cosa más grande que le ayudará es comer una dieta equilibrada con mucha fruta fresca y verduras. Primero que hay que hacer es eliminar por completo la soda de su dieta. Eso realmente le ayudará.
Por lo que se proyecta a nivel universitario, el va a tener que seguir trabajando duro y ver lo grande que su cuerpo recibe. Si es menor de 6 pies y la nariz + 225-250 sería muy probablemente su mejor posición en ese nivel. Mantener enfocado en lo que tiene que hacer para ser mejor y puestas pierde de vista sus objetivos.
Marcos