Pregunta
PREGUNTA: Tengo 17 años de edad 5'8 160 pds .... quiero ser 185pds por el fútbol, pero también quiero ser tan rápido como yo ya soy .. ..i tomar Tecks musculares (creatina) y que he obtenido de 15pd de ella es tan malo ?! tomar creatina ..... yo también quiero tener un enorme verticales ... pero es que no sé ... cuadro salta todo el tiempo ... no pica ... salta a no ir. ... Yo trabajo 4 días a la semana ..... hago bikeing estacionaria lunes y los miércoles ... ¿podría darme una obra que tiene que ver con todos aquellos ....... mi banco es 225, squat350, clean200, deadlift350, esos son mis maxs por lo que si usted hace un trabajo fuera relativos a los porcentajes no son ..... yo juego saftey, corredor, apostador, golpeador, regresador de patadas .... gracias por leer esto ..sicerly, España Gunner McDaniel
"carne" - (apodo) yo uso mi cabeza mucho en el fútbol lo que me llaman cabeza de la carne ...
RESPUESTA: salida www.P90X.com Con mucho, la mejor y más serio de entrenamiento que usted verá siempre .... Muchos entrenadores de la escuela secundaria y universitarios utilizan el programa. Es un programa de 90 días. Puede que incluso han visto un infomercial de TV en él ..... Tengo 52 años y acabo de terminar por segunda vez en 12 meses .... Así es como me mantengo en forma w /18-22 años de edad los niños.
soy una mujer de 39 años de alta escuela y la universidad arbitro .... me encanta ser cuestionado por los individuos más jóvenes "" .... lolol Buena suerte, me mantienen informado.
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PREGUNTA: hey! soy yo de nuevo artillero de la p-90x no es lo que estaba buscando ... yo estaba thinkinmg más como si me pudiera dar una sesión de ejercicios de peso libre que constan de lucha y de resistencia de fútbol thank's-artillero
respuesta
sin verte y conocerte personalmente, ni ningún otro entrenador, puede "darle" un entrenamiento .... depende de los objetivos, las posiciones, las proteínas y la ingesta de la nutrición, el ejercicio cardiovascular, y muchos otras variables ..... me prometen que el P90X es lo que necesita .....
se le hará más fuerte, más rápido, y nutrición pura ..... Muchas escuelas D1, la mayor parte en el 25 por el uso de este programa para todo alrededor ..... yo apostaría dinero que se podía superar en todas las categorías en este momento, y que sin duda no debería suceder.
pesos libres no son siempre la respuesta ... en temporada sí, ahora fuera de temporada sin .....