Pregunta
Hola entrenador me preguntaba cómo puedo ganar más velocidad a través de la temporada de verano y para el próximo año ..
Respuesta
lo creas o no, puede que tenga que mirar su ingesta nutricional y proteína de primera ..... yo recomendaría cinco comidas pequeñas al día en lugar de la tradicional tres ..... a continuación, asegúrese de que está comiendo las combinaciones adecuadas de proteínas, carne, verduras y ..... en general, debería estar en alrededor de 3500 calorías por día .... pero las calorías adecuadas.
Check w /un nutricionista profesional local y dar ellos sus objetivos ..... un hospital local, instalaciones para banquetes grandes (hotel, etc.) ... tengo que nuestro equipo del hospital plomo salir y hablar con mis jugadores y los padres .... Los resultados en seis semanas son absolutamente increíble.
Si esto ha ayudado a favor deje un voto positivo, si no por favor ponerse en contacto conmigo de nuevo para obtener más información. ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡Buena suerte!!!!!!!!!!!!!!