Pregunta ¿Cómo
equipos de baloncesto pro /ligas prueba de salto vertical de un jugador durante combinar ejercicios? ¿Hay un uso personal de entrenamiento método?
Respuesta
Hola Matt,
La manera de probar su salto vertical es de esta manera. Su vertical es probado por saltar de dos pies sin tomar más de un paso. Lo que hacemos es de pie por un muro y llegar tan alto como sea posible hasta la pared y marcar ese punto. Luego, con un trozo de cinta o puede marcar el dedo con tiza o algún tipo de tinta y dar un paso y saltar tan alto como sea posible y tocar la pared para que haga una marca. A continuación, se mide entre la marca que hizo al ponerse de pie y la marca que hizo al saltar y que es su salto vertical.
estoy seguro de la NBA y universidades tienen un equipo más sofisticado pero esa es la forma básica para probar su vertical.
Espero que ayude ...