Pregunta
... esta pregunta es muy querido para mí lo que si puede por favor responda informativamente y con el cuidado
Con una tarde "diagnóstico" de "dificultades en la ejecutiva funcionando '(veinte) Quiero saber qué servicios /apoyo si hay alguna disponible para ayudar a un adulto gestionar estas dificultades y la forma en que los adultos pueden acceder a ese apoyo.
también es' dificultades en el funcionamiento ejecutivo 'suele ser indicativo de un trastorno cognitivo (o problema de salud), en caso afirmativo ¿qué medidas sería un adulto que tenga que tomar para investigar más a fondo /averiguar lo que es?
Respuesta
Buenos días Aia,
La función ejecutiva se refiere a un conjunto de habilidades que tienen su sede en los lóbulos frontales del cerebro (detrás de la frente) . Piense en un CEO de una gran corporación. Esa persona debe determinar prioridades, decidir quién hace qué y cuándo - el orden en que deben hacerse las cosas. Él establece plazos y metas y mantener la empresa se centró, sin apartarse por caminos secundarios. Esos son similares a las habilidades de funciones ejecutivas.
Las personas con deficiencias de funciones ejecutivas tienden a tener dificultad para organizar ellos mismos. Si bien pueden comenzar con buenas intenciones, podrían distraerse y dejar fuera de la tarea inicial. O, podrían sentirse abrumado con la amplitud de una tarea, sin saber cómo romper en pedazos manejables. Pueden ser olvidadizo. Ellos pueden tener un pobre sentido del tiempo, siendo a menudo tarde, plazos y fechas importantes que faltan, etc. El manejo del dinero puede ser un problema. En los niños, la debilidad de las habilidades de funciones ejecutivas obstaculizan el rendimiento escolar. En los adultos, la dificultad puede aparecer en los lugares de trabajo, las finanzas personales y las relaciones con otras personas.
Personas en el espectro autista, incluyendo aquellos con Asperger generalmente tienen alguna dificultad con las habilidades de funciones ejecutivas. Pero, esto no es única para el autismo; la mayoría de las personas que tienen déficit de atención, problemas de aprendizaje, síndrome de alcoholismo fetal, etc., también tienen debilidades en esta área.
utilizo el término "puntos débiles" en la finalidad. Eso significa que usted tiene un área débil, por lo que algunas de las cosas más difíciles de lo que podrían ser para otras personas - difícil pero no imposible. Y, al igual que con cualquier otra habilidad, se puede mejorar. Si usted empieza a aprender a tocar el saxofón, será difícil para usted al principio, pero con el tiempo y la práctica que va a mejorar. Lo mismo es cierto de adquirir mejores habilidades de funciones ejecutivas. No sólo va a mejorar, pero vas a aprender pequeños trucos para hacer que sea más fácil. Algunos de estos trucos podría ser única para usted; otros serán los utilizados por muchas personas de forma automática, pero puede que tenga que utilizar un esfuerzo consciente para ganar la habilidad.
La tecnología es una gran ayuda para las personas con dificultades de funcionamiento ejecutivo. Los teléfonos inteligentes de hoy en día tienen una gran cantidad de aplicaciones para ayudarnos a organizar su tiempo. La mayoría vienen con algún tipo de función de calendario que puede pitido para recordarnos que debemos hacer ciertas tareas, nos muestran las cosas que necesitamos para llevar a cabo ese día, donde debemos estar, lo que los elementos que podrían tener que tomar junto con nosotros, etc. Otras aplicaciones le permitirá hablar en su teléfono, dejando a sí mismo un mensaje de aviso si se produce algo para usted, pero usted no tiene que cuidar de él en ese momento. Por supuesto, un trozo de papel puede hacer muchas de estas cosas, pero los trozos de papel tienden a perderse. Un libro de la agenda también puede funcionar. La ventaja de un teléfono inteligente o tableta es su pequeño tamaño y facilidad de llevar con todo lo almacenado en un solo lugar.
No, dificultades en el funcionamiento ejecutivo no representa lo que creo que quiere decir con un trastorno cognitivo. ¿Estás preguntando si esto podría ser un problema neurológico que amenaza la vida? Si ese es su pregunta, entonces la respuesta es no, es muy poco probable. Hay casos raros de la actividad tumoral en los lóbulos frontales, pero esto representaría un cambio en su comportamiento normal, algo que no siempre ha tenido.
A veces las personas se refieren a "trastornos cognitivos" en el sentido de la discapacidad intelectual. Si eso es lo que están pidiendo, entonces no, tener dificultades funcionamiento ejecutivo no quiere decir que usted tiene un bajo coeficiente intelectual. (Aunque las personas bajo funcionamiento también tendrán dificultades en esta área, junto con muchas otras áreas de habilidades para la vida independiente). Hay muchas, muchas personas muy brillantes que tienen deficiencias de funciones ejecutivas.
Los servicios /apoyo que podrían estar disponibles para usted depende de dónde viva. Un terapeuta que toma un enfoque de terapia de comportamiento cognitivo podría ser útil. Tomar un curso sobre técnicas de estudio, métodos de organización, etc. También sería de ayuda.
Pero, si usted no reside en un área que tiene acceso a un consejero o soportes similares, se puede aprender mucho por su cuenta. Mientras que muchos de los libros sobre la mejora de las habilidades de funciones ejecutivas están escritas para los adultos que trabajan con poblaciones en edad escolar, los principios son los mismos para un adulto con ganas de mejorar estas mismas habilidades. Aquí están algunos libros disponibles en Amazon que pueden ayudar a usted y los enlaces para echar un vistazo a ellos:
- terapia de comportamiento cognitivo para el TDAH en adultos http://www.amazon.com/Cognitive-Behavioral-Therapy- adulto-ADHD-Disfunción /dp /160
- Mentes Fast http://www.amazon.com/Fast-Minds-Thrive-Think-Might/dp/0425252833/ref=sr_1_15?ie
CD - Explicación del cerebro; Hacer más cosas http://www.amazon.com/Understand-Your-Brain-More-Done/dp/1886941394/ref=pd_sim_b
- cuatro semanas para una vida organizada http: //www.amazon .com /Semanas a-vida-Con Organizado /dp /1589793269 /ref = pd_sim_b_6
- ¿Quieres decir No soy perezoso, estúpido o loco? http://www.amazon.com/You-Mean-Lazy-Stupid-Crazy/dp/0743264487/ref=pd_sim_b_4?ie
- Entrenamiento Los estudiantes con habilidades directivas déficits http: //www.amazon. com /Entrenamiento-estudiantes-Ejecutivo-práctico-Intervención /dp /1462
- Smart, pero dispersas http://www.amazon.com/Smart-but-Scattered-Teens-Executive/dp/1609182294/ref = sr_1
- Entrega de las distracciones http://www.amazon.com/Delivered-Distraction-Getting-Attention-Disorder/dp/034544
- Respuestas a la distracción http: //www .amazon.com /Respuestas-distracción-Edward-Hallowell-MD /dp /0307456390 /ref
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