A pesar de que la masticación es un mero movimiento oral, se no sólo relacionado con el problema de la cavidad oral, sino que también tiene un gran impacto en la salud humana y la prevención de enfermedades. En la sociedad moderna, hay cada vez más personas que sufren de enfermedades orales, que están estrechamente vinculados con muy buena comida y gobbling. Sin embargo, comer lentamente tiene ventajas siguientes.
En primer lugar, se puede prevenir las enfermedades orales. masticación repetida puede dar a su boca el tiempo suficiente a salivar, pero saliva contiene una variedad de enzimas digestivas y de la inmunoglobulina, y que no sólo contribuye a la digestión de los alimentos, así como tiene el efecto bacteriano de prevención de la enfermedad periodontal. Por otra parte, los alimentos totalmente de mascar puede promover el desarrollo de los dientes de los niños, las encías y los músculos faciales, lo que mejorará la circulación de la sangre y promover muscular oral de la función oral. Debido a más saliva lavar los residuos de comida unido a la superficie de los dientes, que tiene la función de la prevención de la caries dental.
segundo lugar, también puede mejorar la absorción de nutrientes. Totalmente de mascar será hacer que los alimentos se vuelven pequeños y se mezcla con las enzimas digestivas completamente, de modo que desglosado en menor sustancias moleculares son fáciles de ser absorbida por el cuerpo. En tercer lugar, se puede mejorar el apetito. La desaceleración de mascar puede hacer que los dientes y la lengua de la gente siente el buen sabor de los alimentos, a fin de generar un buen estímulo para la nervioso central, y por lo tanto aumenta el apetito.
En cuarto lugar, se puede reducir enfermedad gastrointestinal. Después de la masticación y digestión de los alimentos, se puede reducir la carga del tracto gastrointestinal y el procesamiento, que es conductora para la salud del tracto gastrointestinal. En quinto lugar, es conductor de la pérdida de peso. Las personas que comen muy rápido sólo se sienten el pleno sentido debido al aumento más lento del azúcar en sangre. Debido a comer demasiado, es inevitable que promueve la obesidad. Sin embargo, comer desaceleración puede hacer la comida completamente del suelo, que es conductor de la digestión y la absorción, por lo que el cerebro va a emitir señal completa en tiempo y forma, por lo que se puede evitar comer en exceso y convertirse en la obesidad.
En sexto lugar, es conductora para prevenir el cáncer. La saliva contiene una variedad de enzimas, hormonas, vitaminas y proteínas, especialmente de saliva que contiene 15 tipos de enzimas digestivas con efectos especiales. Comer lentamente puede hacer la boca segrega más saliva, y el pleno contacto con agentes carcinógenos en los alimentos, que pueden reducir los carcinógenos daño al cuerpo humano. En séptimo lugar, hay efectos anti-envejecimiento. Cuando las personas llegan a la vejez, la función gastrointestinal, la perderá, debilitamiento del reflejo de deglución, comer lentamente tiene los anti-asfixia, ayudan a la digestión y el efecto anti-envejecimiento
¿Qué tipo de juegos Gremio Wars 2 oro que quieren jugar? No importa que uno, usted puede buscar para ellos en nuestros sitio web de Guild Wars 2 de nivelación de potencia.
.