Los riesgos de una exposición prolongada a los rayos ultravioleta del sol (UV) no deben ser ignorados. Los estudios han relacionado las quemaduras graves en niños y adolescentes con mayor riesgo de desarrollar melanoma, el cáncer de piel más grave, más tarde en la vida. Así que la protección solar es importante para los niños, especialmente aquellos que pasan sus días al aire libre.
"Las quemaduras de sol que causar ampollas puede ser un problema importante," dice Ken Haller, MD, profesor asociado de pediatría en la Universidad de St. Louis. "Existe una asociación muy estrecha con enfermedades de adultos."
Sin embargo, un poco de educación puede ayudar a obtener la protección solar eficaz que necesitan sus hijos.
Protección contra el sol y protección solar Primer
El sol conceptos básicos de seguridad son protector solar, ropa protectora adecuada, el sombreado y mucho líquido.
Protector solar. La importancia de un protector solar para protegerse del sol no se puede enfatizar lo suficiente. "Protector solar disminuye el riesgo de cáncer de piel", dice el Dr. Haller. Para obtener suficiente protección, elegir un producto con un factor de protección solar o SPF, mayor de 15, y asegúrese de leer y seguir las instrucciones de la botella, dice Haller.
En concreto, mantenga los siguientes factores de protección solar en cuenta con la protección solar:
La toxicidad. Al elegir la protección solar para los niños, Haller sugiere encontrar un producto que no es tóxico. "Jugar en el sol, los niños tienden a sudar", dice. "Si luego [poner] sus manos a la boca, o comer algo sin lavarse las manos primero, que podría causar un problema" si el protector solar es tóxico.
La irritación. Haller también recomienda buscar un protector solar que no es irritante para los ojos. En los días calurosos, sudorosas, protector solar pueden correr y entrar en sus ojos. Si es irritante, es probable que sea desagradable, así, lo que puede hacer que los niños que se resisten a usar protector solar incluso menos ganas de volver para una segunda aplicación. Los adultos probablemente podrían beneficiarse de esta recomendación protección solar también.
La pérdida de memoria (el suyo). Haller dice no entrar en pánico si se olvida de poner protector solar para los niños y ellos a su vez un poco de color rosa o quemarse con el sol. "Simplemente lo tomo como un recordatorio de usar protector solar la próxima vez", dice.
Ropa. Algunas prendas de vestir anuncia una protección especial UV, pero incluso la ropa regular puede mantener a los rayos UV de distancia. En los días calurosos, la mayoría de los niños son reacios a usar mangas largas, por lo que un enfoque de combinación puede funcionar mejor. "es probablemente una buena idea usar protector solar debajo de la ropa, incluso si la ropa se anuncia como" protección UV, ' "dice Haller.
Gafas de sol . las gafas de sol adecuadas puede proteger los ojos contra los rayos UV. daño UV a los ojos se ha relacionado con problemas oculares tales como cataratas y cáncer. Busque lentes de sol que ofrezcan protección UV de las lentes (no todos ellos lo hacen).
Shade. Un sombrero de ala ancha y una sombrilla de playa son formas clásicas para proporcionar suficiente protección contra el sol. Esto es especialmente importante 10 a.m.-4 p.m., cuando los rayos UV del sol son más fuertes.
Líquidos . Mientras que un golpe de calor puede ocurrir en cualquier día de calor, días soleados son generalmente más caliente que los nublados. Según Haller, descansos frecuentes de agua pueden reducir el riesgo de golpe de calor de su hijo. Si ya ha llamado a los niños a volver a aplicar el protector solar, darles un poco de agua, también. Los descansos son un buen momento para mantenerse hidratado.
No se puede perder al hacer parte de la protección solar de su rutina de verano.