dormir
"Nuestro primer bebé era bastante fácil ir. Tuvimos un poco de problemas para conseguir que se duerma cuando ella era muy pequeña - Creo que porque no nos damos cuenta de lo mucho que los bebés necesitan dormir, o la rapidez con que reciben cansado - pero no era demasiado de un drama y ella dormimos bien en la noche, lo que hizo que la vida mucho más fácil. Ella se despertó por la noche, como era de esperar por completo, pero rápidamente se establecieron después de la alimentación ", dice Alice, una madre de cuatro.
" A los nueve meses, después de que había vuelto al trabajo, nos dimos llanto controlado por dos noches. Era tan duro, pero en la noche de tres y a partir de entonces se acostó a través y que, aunque 'Gee, que era bueno' ".
Para muchos padres, como Alicia, el sueño roto puede pasar factura. Con la falta de apoyo, y la presión que sólo tomará unas cuantas noches de 'amor duro', la formación del sueño comienza a sonar bastante bueno. Pero ¿y si no lo hace el "trabajo"? ¿Y si lo hace, pero hay una gran disyuntiva de más largo plazo el bienestar de su bebé?
Usted ve, hay cada vez más pruebas de que la formación del sueño del bebé puede tener repercusiones a largo plazo que pueden llenar los padres . culpa y el arrepentimiento, esa horrible sensación de "si hubiéramos sabido '
a pesar de que la formación del sueño' trabajó 'para el primer bebé de Alice, la experiencia con su segundo bebé era muy diferente - y así fue el resultado. Ella dice: "Él era un bebé exigente desde el primer momento, muy spewy - resultó que tenía reflujo - y rara vez dormido. Me senté con él duerme en el pecho durante ocho semanas consecutivas. Se despertaba de seis a ocho veces por la noche y era casi imposible de comodidad o llegar a dormir, de día o de noche.
"Después de tres meses de infierno que tuvimos una enfermera de salud materno-infantil para ayudar a salir a acomodarse y nos dan algunos consejos de seguir adelante. Ni siquiera podía hacer que se duerma, pero vimos una pequeña mejora. Probamos un CD relajante, ruido blanco, luz, luz apagada, sentado al lado de la cuna, el colecho, un osteópata y más ... tantas cosas!
"A los seis meses las cosas eran peores que nunca, y fueron destruidos totalmente. En su desesperación, se buscó la ayuda de un especialista en el sueño (que localmente se conoce como el "sueño nazi '). Ella vendría a su casa, pasar la noche con usted y entonces llamar al día durante un par de semanas para entrenar a usted y su seguimiento. La premisa era que su hijo iba a dormir durante un plazo de tres noches.
"Vimos una mejora mínima, pero nos aseguró que estábamos haciendo progresos y que pronto estaría durmiendo. Así que seguimos en ello, y en ello. Mis campanas de alarma debería haber sido clanging, pero en su desesperación, y la sensación que habíamos intentado y han fracasado en todo lo demás, seguimos y yendo y viniendo.
"Ahora comprendo que dejamos que las expectativas y lo que todos los demás bebés estaban haciendo nos hace sentir como que estábamos fallando. Tener cero apoyo de familiares o amigos (viven horas de distancia) nos dejó agotado, derrotado y dispuesto a hacer cualquier cosa. No tenía idea de en qué medida afectaría a mi chico de pelo de oro magnífica "e hijo
Alice es ahora de seis años, y sufre de ansiedad, los síntomas del TOC similar, y el comportamiento difícil -. Y Alice cree que la formación de reposo podría ser responsable.
"Su comportamiento afecta a toda la familia, especialmente a sus hermanos, sino también mi marido y yo," dice ella. "Me siento como si me he dejado que mi hijo abajo me hace cuestionar a mí mismo cada vez que me pregunta por qué la formación del sueño trabajó con tanta facilidad para nuestra hija. Fuimos solo suerte con ella?
"Estamos a la espera actualmente de tenerlo evaluado por una serie de profesionales médicos que esperamos nos dota de las habilidades y los mecanismos de adaptación para ayudar a nuestro hijo."
a pesar de que algunos estudios del sueño y los expertos afirman que no hay evidencia de daño por prácticas como el llanto controlado, hay una gran diferencia entre "ninguna evidencia de daño" y "prueba de daño".
'daño' como Alice describe no puede ser probado, pero hay estudios que demuestran que los niños con trastornos de ansiedad tienen un mayor nivel de dificultades para dormir como bebés. llorando Aunque estos estudios no fueron controlados acerca y estoy haciendo ninguna conexión directa, tal vez algunos de estos bebés que tienen dificultades para dormir si necesita ayuda adicional para regular sus emociones, o son más sensibles al estrés - por lo que es posible que estas personas pequeñas haría tener un mayor riesgo si están expuestas al llanto controlado
.
en última instancia, usted sabe mejor a su bebé. Si su niño no está respondiendo a una técnica de crianza, le toca a usted para seguir su instinto y cambiar las canciones
Pinky McKay es el autor de
Dormir como un bebé:. Soluciones para dormir bien suaves desde el nacimiento hasta tres años
. Ella es la celebración de un seminario del sueño del bebé en Brisbane el sábado 29 de marzo, con otros lugares que sube - obtener más información en su página web
Pinky está hablando también en la demostración del bebé y del niño en Melbourne (abril 4-6. ).