Cuando sus hijos mayores se han alejado, o se niegan a mantenerse en contacto con usted, eso es normal. La reconciliación no siempre funciona. Algunas personas creen que la reconciliación es la única solución, pero eso es un error tonto. Hay otras formas de manejarla. Las personas no se dan cuenta de que pueden pasar por el proceso con ecuanimidad y la celebración. Hay maneras de recuperar del dolor con ecuanimidad. Sin embargo, hay que aceptar el hecho de que sus hijos mayores son personas independientes que tienen sus propias vidas. Esta es una realidad normal, natural.
Pasos para 1Get involucrados con algo que usted es disfrutar de.
Incluso si usted no puede encontrar nada, pensar en lo que está interesado o en su tiempo pasado a continuación, encontrar algo de todos modos. Puede ser cualquier afición como la pintura, el dibujo o la carpintería. O unirse a un club: se le saliendo con personas que tienen alguna o intereses similares también. Se obtendrá su mente de sus problemas.
2Get involucrado con las actividades.
considere ser voluntario. Si no está del todo listo para volver a trabajar por el momento, como voluntarios en los lugares de trabajo potencial puede ser una buena manera de hacer la transición de vuelta a la fuerza de trabajo a un ritmo que más le convenga. También le da la oportunidad de probar cosas para ver si les gusta o no. O tratar de participar en organizaciones benéficas. Hacer algo positivo o divertirse con su tiempo libre puede ser muy satisfactorio.
3 Si la felicidad se convierte en una profunda depresión a continuación, ir a ver a un profesional de salud mental para recibir tratamiento si es necesario.
Algunos lo hacen el trabajo, hay múltiples opciones para el tratamiento.
fronteras 4Respect de estrangers y estrangees. Cómo evitar poner en contacto, acosar, molestar a sus hijos adultos. Evitar la intención de verlos. No haga que su vida más difícil al confiar en ellos y pensando en ellos.
5DO no alboroto acerca de las cosas pequeñas.
Dése un buen hablar, si te enfadas por encima de lo que la otra persona ha hecho. No es grave si usted realmente piensa de él. Trate de calmarse, contar hasta 20, salir a caminar, decir la oración de la serenidad o llamar a un amigo.
6DO no abusa de cualquier persona, ya sea verbal o físicamente, ni siquiera una persona de la que usted está distanciado.
Si no puede dirigirse a sí mismo, ver a un profesional /médico para obtener ayuda.
7Mind su propio negocio.
Esto no quiere decir que no se puede saber nada acerca de una persona que está perdida en su caso. A pesar de que sus amigos pueden compartir noticias con usted y es comprensible que usted estaría interesado en cómo una distanciado amó uno está haciendo, sin embargo, se da cuenta de que lo que están haciendo es su propia vida, sobre todo, es su propia decisión. Por ejemplo, si se elija a una prostituta que es su elección, si así lo desean perder el tiempo para escribir una novela, es su elección. No importa si es afortunado o desafortunado como parece, es su decisión. Como adultos nacemos libres y todos libres para dirigir nuestras vidas individuales y tratar con nuestros problemas en nuestro propio camino.
8Work en las relaciones en su vida que valora lo que eres.
Pase tiempo con una amigo que se preocupa por ti, que es honesto y también interesado en ti. Si usted no tiene a alguien así en su vida, participar en un buen proyecto.
9Focus en ser la persona mentalmente sana que puede ser personalmente.
Hacer lo mejor que puede, ser amable para las personas, apacible consigo mismo, e involucrarse con otras personas en formas que mejoran el mundo. Eventualmente cualquier etapa de distanciamiento que se encuentra, la situación va a ser más soportable. Va a encontrar a otras personas que aprecian y que se aprecian. Usted va a obtener una perspectiva diferente. Usted debe aceptar el hecho de que sus hijos mayores desconociendo que es real: son libres e independientes, y no verá de nuevo. Cuanto antes lo aceptes, más pronto usted será capaz de volver a un lado feliz. Todo lleva su tiempo.
10Inicie mirando a sus propias necesidades.
Anote todas las cosas que había prometido a sí mismo a moverse a hacer un día. Ahora es el momento de empezar a hacer ellos. Pin este lista en algún lugar obvio y comenzar a trabajar a través de él. Construir nuevas amistades o revivir los no practicantes. Los amigos son una parte importante de su transición de padre a tiempo completo a la persona-en-hogar-sin-hijos. Conocer gente nueva. Habrá otras nido vacío como si buscando amistad también. Y los amigos pueden resultar una fuente útil de información sobre aficiones, actividades y ofertas de trabajo también. Volver a la universidad, si es necesario, se trata de un camino completamente nuevo que estés de emprender, o si es para mejorar sus calificaciones o incluso conseguir mejores puestos de trabajo existentes. De cualquier manera es bueno. Reiniciar una carrera: o bien continuar donde lo dejó o iniciar una nueva. Darse cuenta de que a pesar de que está "oxidada", usted tiene la ventaja de la experiencia, por lo que después de algún reaprendizaje inicial, se le fuera a un mucho más rápido empezar que cuando estaba recién salido de la escuela o la universidad.
11Focus en algunos de los puntos positivos de sus hijos que son absolutamente independientes.
Centrándose en algunos de los cambios positivos que resultan de sus hijos saliendo puede ayudar a aliviar la sensación de pérdida considerablemente cuando a sopesar lo que has ganado. Si bien esto no menospreciar la importancia de la tristeza y la gran transición que usted y sus hijos está pasando, sí ayuda a usted para tratar de ver el lado positivo de su futuro. Algunos de los puntos positivos incluyen:
Usted puede notar que el refrigerador no necesita rellenar tan a menudo. Esto significa menos viajes a la tienda de comestibles y menos de cocción deseado!
Pareja con su cónyuge puede aumentar. Los dos de ustedes tienen el tiempo y el espacio ahora para volver a ser sólo un par; has tu mejor esfuerso. Si ha utilizado para hacer todo de la ropa de sus hijos, habrá mucho menos lavado y planchado de ropa para que usted pueda hacer ahora. Usted tiene su cuarto de vuelta.
Facturas
agua más pequeñas, teléfonos y electricidad le ayudará a ahorrar dinero. Y que guardan el dinero se puede destinar a unas vacaciones con su pareja o amigos!
siento muy orgulloso de sí mismo por tener niños criados que son capaces de salir al mundo y sobrevivir y prosperar por sí mismos. Dése una palmadita en la espalda.