Los investigadores saben que las personas que duermen por sólo unas pocas horas cada noche son más propensos a ser obesos. Pero ahora un nuevo estudio ha demostrado que aquellos que son privados de sueño
durante la infancia ¿Cuáles son un riesgo significativamente mayor de padecer obesidad en la edad adulta.
Los participantes del estudio incluyeron una cohorte de 1.037 niños y niñas nacidos entre abril de 1972 y marzo de 1973. Los informes de los padres de la hora de dormir y tiempos de ascenso a los 5 años de edad, 7, 9 y 11 se utilizaron para calcular los tiempos de sueño en la infancia. Los investigadores compararon los participantes más tarde y rsquo; las horas de sueño a su índice de masa corporal (IMC) las puntuaciones en la edad 32.
niñez Menores tiempos de sueño se asociaron significativamente con valores de IMC mayor de adultos, incluso después de ajustar por otros factores potenciales, tales como el nivel socioeconómico, el peso de los padres o actividad /visualización física televisión
en la edición de noviembre de 2008 del
Pediatría, España los investigadores llegaron a la conclusión de que en “. estos hallazgos sugieren que la restricción del sueño en la infancia aumenta el riesgo a largo plazo para la obesidad. Garantizar que los niños duerman lo suficiente puede ser una estrategia útil para frenar la actual epidemia de obesidad y rdquo;.
Las luces se apagan, los niños
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