Mi hija tiene pesadillas que a veces despertarla. ¿Debo estar preocupado Hotel &ndash?;
Emelia
Las pesadillas son bastante comunes en la infancia, especialmente en niños menores de 10. Aparte de hacer el sueño de una noche agitada de para todos los involucrados, de una pesadilla en general, no es una causa de preocupación.
no hay forma comprobada de prevenir la pesadilla de vez en cuando, pero es posible que trate de hacer que tu hija evitar libros de terror, películas y juegos de video antes de dormir. Tener una rutina de sueño feliz, pacífico también puede ayudar. El uso de una lámpara de noche, dormir con la puerta abierta, y que tiene un elemento de seguridad (como una manta o peluche favorito) puede ayudar a los niños se sienten más seguros. Algunos niños incluso les gusta mantener una linterna al lado de su cama.
pesadillas recurrentes pueden ser señal de miedo o ansiedad vale la pena explorar a través de conversaciones con su hijo o con la ayuda de su médico o un profesional de salud mental. Si usted está preocupado por las pesadillas, su hijo los tiene a menudo, o ella parece tener miedo durante el día, hable con su médico.