Mi hija está en un peso completamente sano. Pero ayer me escuchó decir, "estoy gorda!" Me rompió el corazón! ¿Esto es normal? ¿Debo estar preocupado por un trastorno de la alimentación? Y qué puedo decir para ayudarla a sentirse mejor acerca de su cuerpo Hotel &ndash?;
Amy
Cada vez que los niños abran una revista o ver un video musical, es probable que ver "perfecto" gente — niñas y mujeres con cuerpos de palo delgado, hombres con enormes músculos, perfectamente formadas, y ninguna con tanto como una mancha en sus caras. Estar al tanto de los mensajes de estas imágenes están enviando. Es importante asegurarse de que su hija sabe que no son la realidad y mdash; que muchos de estos modelos de comer mal, o tiene una plantilla de artistas de maquillaje y el cabello, y que muchas de estas fotos están retocadas con aerografía equipo que elimina todos los defectos.
Y por todos los medios, anime a su hija a comer saludable. Hágale saber que es natural para muchos preadolescentes y adolescentes a tener un poco de grasa extra y mdash; y que es una buena señal de que su cuerpo está empezando a desarrollarse y madurar. Asegúrese de felicitarla por su apariencia y mdash; sino también estar seguro para complementar sus interiores belleza, inteligencia, acciones y logros, y de su cuerpo la fuerza, la coordinación, la gracia, o el atletismo. De esta forma, le recuerdan que hay mucho más para ella que su aspecto y ayudar a fomentar una imagen positiva de sí.
Si las preocupaciones de su hija sobre su peso o su cuerpo comienzan a interferir con sus hábitos regulares de comer y la actividad física, hable con su médico. &mdash hábitos de fitness y la nutrición desequilibrada; y la mala imagen de sí mismo y mdash; puede conducir a trastornos de la alimentación, que pueden dañar su salud ahora y afectar a su salud reproductiva y ósea a largo plazo.