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Plátano de la fresa Smoothie


Nota:. Esta receta de alto contenido calórico es especialmente para los niños con fibrosis quística (FQ), que pueden necesitar calorías adicionales para satisfacer sus necesidades nutricionales

Los Smoothies son una gran manera de añadir calorías y proteínas adicionales a la dieta de su hijo

Preparación:. 10 minutos

Ingredientes:

½ taza de leche entera

½ taza crema de leche

1 plátano

1 ¼ tazas de fresas (frescas o congeladas)

¾ taza de sorbete de limón

2 cucharadas de leche descremada seca la leche en polvo


Instrucciones:

Combinar todos los ingredientes en una licuadora

Mezcla hasta que quede suave

Sirve:.. 2

Sirviendo tamaño: 12 onzas

análisis nutricional (por porción): 432 g calories8 protein26 g fat250 mg calcium115 mg de sodio

Nota:. análisis nutricional puede variar dependiendo de las marcas de ingredientes utilizados

las variaciones y sugerencias:. Experimento con esta receta estándar mediante la sustitución de otras frutas favoritas para el plátano y fresas

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