Pergunta
1. Olá, este é Joe e eu tenho 13 anos e eu sou bom no basquete. Eu realmente gostaria de ir para o basquetebol com o meu futuro. Eu queria saber se existe qualquer idéia que você poderia me dar para melhorar o meu jogo e estar pronto para assumir o meu jogo para o próximo nível.
2. Eu também queria saber se poderia haver algum tipo de exercícios ou exercícios eu poderia fazer para melhorar o meu jogo. Muito obrigado,
Joe
Resposta
Aqui estão um par de exercícios que você pode usar -
"Spins" Coloque o seu tiro pé lado em uma linha, obter o seu cotovelo sobre essa mesma linha, e segurar a bola sobre a linha logo acima do olho (que também está na linha). Com apenas que uma mão - atirar a bola para cima e para fora alguns pés na frente para que ele cair na linha - (a bola deve ir 12-14 pés para cima - tão alto quanto o topo da tabela).
"vira" Também usando apenas uma mão - ficar na (centro) frente à cesta de apenas cerca de um pé de distância e atirar a bola (como você fez em "flips") para que ele vai em toda a rede, w /o tocar a tabela ou aro.
fazer estes exercícios pelo menos 10 vezes cada um antes de praticar ou jogar. Para ser realmente um grande atirador fazer 100 por dia
Toda equipe precisa de um grande shooter -! Esses exercícios poderia mudar sua vida
Good Luck