Pergunta
Você tem alguns exercícios simples para melhorar off drible mão?
Resposta
Hi Jake,
Será que os mesmos exercícios ou prática como você faria com a sua mão forte. É bom que você está ciente de que você deve desenvolver a sua mão fora, porque não é uma desvantagem definitiva se você não pode usar sua mão fora. Minha sugestão seria a de praticar o mais rápido possível com a mão fora. Drible, drible, e driblar um pouco mais até que esteja confortável com as duas mãos. Pergunte ao seu treinador para alguns exercícios, mas uma broca que ajuda é drible contra uma parede (fora) ou quadra de handebol. Isso ajuda você a desenvolver uma sensação com a sua mão fora. Tivemos um antigo ginásio no campus, que teve uma longa parede sem arquibancadas na forma e gostaria de ter os jogadores driblar a bola contra ela andando o comprimento da parede. Ele ajudou a fortalecer lá fora da mão. Boa sorte!