Pergunta
Eu sou uma pessoa muito tímida. Se um amigo meu me apresenta a um estranho, eu só calar. Eu não disse nada. Como posso superar o meu medo de estranhos?
Resposta
oi jeff
Em primeiro lugar parabéns por tomar medidas e me pedindo para ajudá-lo.
Isso mostra que você quer melhorar a si mesmo com timidez.
O medo de estranhos tem a ver com ser initmidated por eles. Pense sobre outros estranhos, foi apresentado, talvez um primo mais velho, ou alguém mais jovem do que você. A razão por que se fecham (e eu ainda faço) é porque temos medo deles.
Talvez quando você era mais jovem que você encontrou os mesmos tipos de pessoas o seu ficando introduzidas agora chamaram-lhe nomes ou fez você se sentir desconfortável dentro.
Há um site que fala sobre o condicionamento clássico.
O significado ao que é, vamos dizer que você foi mordido por um cachorro quando era mais jovem, digamos que um cachorro grande. Talvez você lembro-lo ou talvez você não, seu cérebro sempre remeber, (que insere os dados a vê ao redor e armazena e faz você reage a isso) Mas este cão grande você tem pouco a, agora o mais velho e você vê cães grandes e você se calar, mas pequenos cães são ok. Isso é o que condicionamento clássico é sobre. Isso poderia ser um exemplo, outra é basicamente você está sentindo baixa auto-estima e qualquer um que você se encontra, que transmite uma forte confiança você tem medo de
Aqui está o que você faz;. Ganhe uma lista para si mesmo de coisas cotidianas que você faz, realizações, ou menor, talvez você ajudou seus pais com as compras. Anotá-los e manter a lista com você no seu bolso. Leia-o, muitas vezes, em qualquer lugar você pode, que irá construir a sua auto confidence.The confiança virá automaticamente como ele fez para mim. Um monte de pessoas que eu encontro eu raramente medo de, apenas as pessoas que saem verdadeiramente agressivo.
segundo lugar você deve lembrar-se que não importa como as pessoas saem para você, eles não são diferentes, em seguida, todos os outros.
Looks ou boas habilidades sociais não fazem uma pessoa melhor do que você e não há aparência e má habilidades sociais não torná-lo menos que todos. NÃO É POSSÍVEL. Nós todos somos iguais, mas que são dadas diferentes talentos e habilidades. Ao saber isso, você vai ser uma das poucas pessoas que tem esta consciência e sabendo que você irá obter com a vida soo muito mais fácil.
Espero que isso tudo ajuda
encher-me sobre o seu progresso
vai gostam de ouvir
Há também uma classificação para os voluntários
que nos permite saber o quão bom um trabalho que estamos fazendo
Tome cuidado
joe