Pergunta
PERGUNTA: Eu sou um menino de 14 anos de idade, e eu ir para a escola no Brooklyn, NY. Eu orgulho-me a minha auto em ser uma pessoa inteligente, e como tal têm procurado vários tópicos e artigos sobre os meus problemas. Eu confidenciou com dois adultos, bem como um romance sobre a psicologia (muito confusa ... lol). O problema é cada único thatters variáveis em minha vida. Tudo ao meu redor há problemas e cheguei à conclusão de que não há solução possível outra aprendizagem para realmente me amo.
Juro por Deus, isso é tudo muito confuso para mim também porque eu passei 6 meses tentando entender a causa da minha depressão. Simplesmente, se eu soubesse, eu teria provavelmente encontrou a solução para isso. Basicamente eu tenho que dar-lhe a história de quando tudo deu errado e você tem que decidir sobre a resposta.
Meus pais são pessoas muito rigorosas, é para esta razão eu não posso fazer muitas coisas, até Im waay mais velhos . Ensino fundamental era tão inocente como pode ser, eu não aprendi sobre sexo até cerca perto do final do meu último ano, eu nunca estive em uma luta, eu sinceramente não se preocupam com a forma como eu olhei e era totalmente alheio para a sociedade como um todo. Em seguida, na 6ª série, eu estava totalmente despreparado para críticas. Eu era um bobalhão total e muito sensível, e considerando a minha ignorância para a sociedade, eu estava atrelada ao absoluta menor e Ele destruiu totalmente a minha reputação ensino médio. Eu era o perdedor que era um bebê chorão, e ele me comeu. Eu estava deprimido, e que me impediu de não me matar é anime e mangá. Era minha droga, ele me levou longe da vida e isso me deu prazer momentâneo sob a forma de o protagonista de qualquer anime eu observava. Depois disso, eu tenho "viciado" na fanfiction. Eu spen literalmente 12 horas por dia assistindo essa merda. Eu nunca ir lá fora e eu fiquei muito gordinho. Ao longo middleschool Eu tentei o meu melhor para realmente pegar até que estava acontecendo na sociedade. Eu odiava ir para a escola, eu nunca falei com meus pais sobre isso. Eles pensam que eu era um menino preguiçoso fatass que é egoísta (que admito). Portanto, neste ponto, deixe-me resumir o que foi tirado de mim
auto-moral (devido à sociedade)
auto-valor /respeito /estima
meu notas altas
minha saúde
espero que eu ainda estou sã
watever dignidade tive
eu tinha uma pessoa que estava lá para mim durante este tempo escuro. Foi a primeira pessoa que eu confiava muito, meu primo. Embora ele não era o modelo perfeito (a 3 de super tempo senior) ele era muito perspicaz e inteligente. Ele me dizia sobre todas as pessoas superficiais do mundo e como eles são hipócritas. Por causa dele, eu era capaz de ficar longe de meu computador e, na verdade, ir para fora. Ele e um outro primo me ajudou a entender um monte de coisas acontecendo no mundo. Graças a eles eu incutiu valores em mim e tornou-se um celebist. Lembro-me de como eu costumava dizer-lhes que eu não valia nada e eles pensaram que eu estava louco. Eles me disseram que as pessoas devem estar com inveja de minha inteligência e quão grande uma pessoa me tornarei. Eles me deram a auto-estima, no entanto, é sempre tirado de mim em uma sociedade.
Meus pais sempre me comparar com outras crianças e têm realmente disse que eu era inútil e estúpido muitas vezes. Durante o verão eu fui em férias e foi afastado de tecnologia por dois meses inteiros e eu perdi 20 libras. Eu acho que eu ainda estou preguiçoso, mas uma grande melhoria de antes. Eu definitivamente não sou viciado em computador, mas eu dormir o dia todo, que é uma clara indicação de que eu sou deprimido. Tenho zero vida social e totalmente frustrado com a vida. Há um outro que se passa, sempre que alguém Jokin durante a aula e as pessoas rirem. Eu não entendo porquê, mas eu sou o único que não é, eu só encontrar-se humor imaturo. Eu esclarecer que eu não jogar em todos ou esportes e isso me define longe de uma vida social real.
Eu vejo as coisas de forma muito diferente dos meus pares em geral. Tudo que se fala é do sexo (meninas), jogos e esportes. Tudo o mais que falar são apenas histórias engraçadas ou suas notas. Eu não pode se relacionar com eles em tudo. Eu sou um celebist, horrível com as meninas, eu não jogar jogos (acho que é para ser um desperdício de tempo) e eu sou horrível em esportes (não ativa em tudo). Tudo que eu quero é que as pessoas me aceitar para quem eu sou, mas eu não quero ser quem eu sou qualquer um. Então, eu estou totalmente confuso aqui. Eu não quero ser "cool", porque eu só encontrar essas pessoas para ser estúpido agora, eu quero ser legal e eu e eu quero que os meus pais para me elogiar e eu quero me livrar dessa depressão crônica. Então, eu só esboçou o meu problema, eu não tenho idéia se me amar é a resposta certa para este problema. Ur o psicólogo, me diga o que meu problema é
RESPOSTA: Oi. Anonymous,
Não há dúvida de que você tem alguns desafios aqui, mas nada é intransponível se você quer que ele mal o suficiente e você colocar sua mente para superá-la.
Seu pai fez-lhe nenhum favor, protegendo você de vida como realmente é. pais rigorosos, muitas vezes fazer essas coisas porque eles acham que é melhor para seu filho, mas, obviamente, não é! Você ficou de fora em muito o desenvolvimento social e, portanto, não se encaixa, na maioria das situações sociais. Isso não é culpa da sociedade, então não perca tempo colocando a culpa nele, ou em seus pais porque eles fizeram o que eles pensavam que era melhor. A culpa é contraproducente e que o coloca em um estado de espírito negativo. Em vez disso, começar a fazer o trabalho em si mesmo o que é necessário.
Concordo que você deve aprender a amar e aceitar a si mesmo. Isso vai levar tempo, esforço e dedicação assim que começar por ficar fora desse sofá! O amor-próprio vem se esforçando, realização e trabalhando em ser o melhor que 'você' pode ser. Eu entendo que a depressão fica no caminho de fazer isso, no entanto, tem de começar por algum lado. Inércia leva a mais inércia e mais depressão. O ciclo deve parar.
Acontece que eu escrever sobre esta mesma coisa no meu site, por favor leia estes artigos e começar a aplicar alguns dos princípios para a sua situação. Você é realmente inteligente, então eu tenho certeza que você vai buscá-la, no entanto, os resultados estarão no "fazer". Saiba que você pode ser quem você quer ser. Como William James, o psicólogo famoso disse:
"A maior descoberta da nossa geração é que os seres humanos podem alterar suas vidas alterando suas atitudes mentais como você pensa, então você deve ser.".
Todo o melhor a you!
http://www.essentiallifeskills.net/loveyourself.html
http://www.essentiallifeskills.net/buildself-confidence.html
http://www.essentiallifeskills.net/self-discipline.html
Z. Hereford
---------- ---------- ACOMPANHAMENTO
PERGUNTA: Eu sinto muito, é simplesmente muito desanimador para mim. I ir para a escola e eu estou absolutamente ignorado por todos, é praticamente impossível para eu me abrir para as pessoas. Toda vez que eu abrir para alguém que absolutamente não têm nada em comum, está frio e dói. Estou com medo de alguém tirando sarro de mim, o que o torna pior é que eu sei que a solução para o meu problema, mas é simplesmente impossível quando eu realmente têm de enfrentar as pessoas. Eu tento o meu melhor para trabalhar na minha aparência e isso só dói mais sabendo que eu sou quem eu sou, quando eu só quero ser uma pessoa totalmente diferente. Embora I conseguiu se livrar de vários hábitos eu tendem a dormir muito e estou sempre em um estado de espírito negativo. Lembro-me de como esse grupo de pessoas que eu conheço começar a rir na minha aula de matemática, e depois o meu coração afundou porque eu pensei que eles estavam falando de mim. Você entende o quanto um cara sensível que eu sou? Eu sinto que meu principal problema é apenas que eu não posso correr riscos em tudo, você disse que meu problema era que eu tinha baixa auto-estima, eu não tinha confiança nem tenho qualquer disciplina. Eu acho que os meus problemas vai além disso, mas eu não tenho idéia o que é. Outra coisa é que eu sou tanta inveja de outras pessoas que me deixa doente, não tenho idéia de como descartar esses sentimentos inúteis.
Resposta
Hi Anonymous,
Lamento ouvir que você ainda está sentindo tão baixo. Este é um monte de superar para um de 14 anos sozinho. Se eu fosse você, eu iria tentar obter alguma ajuda profissional através de sua escola ou ao médico, se possível.
Se isso não for possível, você tem que trabalhar para isso sozinho. Eu sei como isso é difícil, mas a alternativa é piorar. Nada acontece durante a noite, ou depois de algumas tentativas. Pense em um treinamento do atleta para um evento importante. Se eles estão completando para os Jogos Olímpicos têm que treinar duro para 4 anos e eles ainda não conseguiu vencer. Você tem que estar nele para o longo curso - você não pode desistir
Parece que você fez algum progresso, como se livrar de alguns hábitos!. Continue indo, alterar um pouco mais. Trabalho em auto-disciplina, ele não aparece do nada. No que diz respeito a tomada de riscos, esta é uma oportunidade para desenvolver a coragem! Você pode precisar de incorporar algumas técnicas de visualização e afirmação para isso. Eu incluí links para artigos para isso.
Anonymous, você não pode desistir! Continuar trabalhando com ele. Isso não vai acontecer durante a noite, ou mesmo muito em breve. As mudanças serão sutis e incremental. Pense em uma pessoa que tem a perder 100lbs. Apenas querendo, e trabalhar para ele por um par de meses não seria suficiente. Teria de ser consistente e contínua. Construindo sua auto-estima é mais do que 100lbs. valor de esforço, empenho e dedicação. Trabalho nisso!
Você terá pontos baixos e desânimo, mas trabalhar com ele. Leia inspirações histórias de pessoas que superaram grandes obstáculos; assistir filmes onde o underdog supera dificuldade. Faça o que for preciso.
Aqui são aqueles links:
http://www.essentiallifeskills.net/courage.html
http://www.essentiallifeskills.net/affirmations.html
http://www.essentiallifeskills.net/visualization.html
http://www.essentiallifeskills.net/comfortzone.html
Boa sorte!