Eu ouvi dizer que se eu evitar certos alimentos durante a gravidez, como o amendoim, eu posso ajudar a prevenir a minha criança de desenvolver alergias alimentares algures no caminho. Isso é verdade Restaurant &ndash?;
Marlee
Neste momento, os médicos não recomendam que você evite certos alimentos durante a gravidez, a fim de evitar o desenvolvimento de alergias alimentares. Estudos recentes não mostraram uma redução na alergias alimentares quando as mães evitados determinados alimentos durante a gravidez, mesmo quando não havia uma história familiar de alergias
A chave para comer bem durante a gravidez &mdash.; e certificando-se de que você está dando o seu bebê os nutrientes para crescer forte e saudável — é comer alimentos dos diferentes grupos de alimentos (grãos, legumes, frutas, óleos, leite, carne e feijão) e a consumir mais calorias ricas em nutrientes do que antes. Na verdade, as mulheres grávidas precisam de cerca de 300 calorias extras por dia, especialmente mais tarde na gravidez, quando os bebês crescem rapidamente.
Também é importante evitar certos alimentos que contêm toxinas que podem ser prejudiciais a um bebê em desenvolvimento. Converse com seu médico sobre que alimentos são melhores para você e seu bebê.