Pergunta:?
Eu tenho que deitar com minha quatro anos de idade, filho para fazê-lo dormir todas as noites. Eu adormecer também, e minha noite fica interrompida. Como posso obter o meu filho para começar a ir para a cama por conta própria?
Dr. Pat responde:
Este não é um comportamento incomum para uma criança de quatro anos de idade
Você pode ensiná-lo a dormir por conta própria.. Vai levar algum tempo e um calmo, firme, deliberar sobre sua parte. Fale com o seu filho para planejar o seu sono em seu próprio país. Ouvir suas idéias e tentar usá-los. Diga-lhe que você gosta de passar tempo com ele na hora de dormir, mas você vai se levantar depois de sua história para dormir e um afago. Faça uma tabela especial para ele de recompensas especiais para dormir por conta própria. Elogie-o. Diga-lhe que você sabe que ele pode fazê-lo. Certifique-se de que ele é seguro em seu quarto. Em seguida, basta fazê-lo. Se ele chora, ignorá-lo. Se ele sai de seu quarto, trazê-lo de volta. Repita quantas vezes for necessário (talvez 10 ou 20 vezes). Não grite com ele.
Ou, se acostumar com isso, e esperar até que ele não quiser abraçar com mais nada!
Patrick J. McGrath OC, PhD, FRSC é um psicólogo clínico e pesquisador. Ele é Professor de Psicologia, Pediatria e Psiquiatria na Universidade de Dalhousie e Vice-Presidente - Pesquisa do Centro de Saúde IWK em Halifax. Ele também é o CEO do Instituto Strongest Famílias, que fornece cuidados de saúde mental para as famílias em todo o Canadá.