Pergunta:?
Meus três anos de idade, teve pesadelos desde que ela era um bebê, mas recentemente tem vindo a registar episódios mais freqüência - muitas vezes duas vezes por semana ou mais. Ela tem um irmão novo e começamos disciplinando-a mais usando 123 mágico, que parece estar funcionando bem. você pode lançar alguma luz sobre como minimizar esses episódios?
Dr. Pat responde:
As crianças com terrores noturnos vai despertar-lo com seus gritos e, talvez, correndo ao redor. Os olhos são frequentemente abertos. A frequência cardíaca pode ser elevada. Muitas vezes, há suando.
Os terrores noturnos surgem de profundas não o sono REM. As crianças não são muitas vezes acordado. Eles não têm memória do terror.
Crianças me lembro pesadelos. Eles são maus sonhos que são assustador e ocorrem durante o sono REM. Este é o sono, quando ocorrem os sonhos.
Os terrores noturnos são terríveis apenas para aqueles que estão cuidando da criança. A criança é, na verdade, não tem conhecimento de todo
Os terrores noturnos ocorrem frequentemente sobre o mesmo tempo no início da noite
Há duas coisas simples que você pode fazer que podem funcionar:..
Em primeiro lugar, fazer a hora de dormir muito calmo e calmante.
Em segundo lugar, acordar a criança cerca de 20 a 25 minutos antes da hora habitual de ter um terror noturno. Conversar com ela. Abraçá-la e deixá-la voltar a dormir. Claro, certifique-se seu filho está seguro.
As crianças com terrores noturnos crescer normal. Pode haver uma causa genética, mas terrores ocorrem mais com o estresse. Achamos que eles são uma ligeira imaturidade do sistema de sono excitação.
Se terrores continuar, consulte o seu médico de família. Ele ou ela pode dar alguma medicação por algumas semanas para dar a todos um descanso.
Patrick J. McGrath OC, PhD, FRSC é um psicólogo clínico e pesquisador. Ele é Professor de Psicologia, Pediatria e Psiquiatria na Universidade de Dalhousie e Vice-Presidente - Pesquisa do Centro de Saúde IWK em Halifax. Ele também é o CEO do Instituto Strongest Famílias, que fornece cuidados de saúde mental para as famílias em todo o Canadá.