Getting Your crianças através de Hard Times Hard Times
Às vezes, as coisas surgem na vida que perturbar mundo inteiro de seus filhos. Eventos como divórcio, perda de emprego, uma morte na família, um desastre natural, ou outros tipos de eventos podem representar um número de diferentes desafios para os seus filhos.
Como pais, queremos evitar todas as dificuldades de acontecer para a nossa crianças, mas isto não é realístico. O melhor que podemos fazer é fornecer-lhes as habilidades que eles precisam para obter através dos tempos difíceis e sair mais forte.
Comunicação durante e após o evento
Mesmo que você nunca desenvolveram boas habilidades de comunicação verbal, você quer tentar e fazer o seu melhor para se comunicar com seus filhos agora.
não tome por garantido que "as crianças são resistentes" e "eles vão apenas passar por isso por conta própria." Mesmo se as crianças fingir que está tudo bem, você realmente não sabe o que está acontecendo em seu mundo interior, a menos que você pedir.
Por exemplo, se você está tendo problemas para obter seus filhos para falar com você, especialmente se o seu garoto parece retirado e está a gastar muito tempo sozinho, você pode tentar abrir sobre como se sente. . Isso pode ser assustador se você nunca fez isso antes, mas se você praticá-lo na frente do espelho primeiro, fica mais fácil
Aqui estão alguns exemplos para você praticar:
"você sabe, eu estou muito triste também, uma vez que sua mãe passou. Eu sinto falta dela muito e tenho dias em que me sinto como se eu não sei como eu vou passar por isso. Graças a Deus eu tenho você no meu vida. Ter você me ajuda a passar os meus dias. "
você também pode dizer ao seu filho ou filha estratégias que você está usando para passar os seus dias, e sua atitude, tais como," é realmente difícil agora, mas com o tempo, vamos descobrir como curar e se sentir melhor. e nós vamos ser capazes de aproveitar a vida novamente. "
Encorajar manter as linhas de comunicação abertas, tais como:" Se você quiser conversa, eu estou aqui para ouvir. "
Se o seu filho diz algo como:" por que falar com você? você nunca esteve lá para mim antes. por que é que vai mudar agora? ", então você precisa para reparar o seu relacionamento com seu filho. Se você não tiver sido consistentemente lá para o seu filho, se o seu filho sempre se sentiu isolado ou solitário, então você vai ter que pendurar lá, pedir desculpas, e ser paciente por este processo se você estiver indo para construir a capacidade de atender o seu filho de necessidades.
Às vezes, as crianças só precisam de um pouco de tempo para processar seus sentimentos, ou dependendo de como jovens que são ou quão bem eles lidar com o estresse, eles podem não saber como expressar as suas necessidades de imediato. Estas coisas vêm por conta própria no tempo. Ser uma presença constante para ajudá-los a passar por isso, e espero que você não pode ouvir absolutamente tudo em primeiro lugar. Você pode estar ajudando seus filhos anos depois. Como a maturidade se desenvolve, eles vão entender o evento difícil com seu novo nível de maturidade e questões, por vezes, surgem como um resultado.
Tudo começa com a comunicação. Vai ser muito difícil para você para atender às necessidades do seu filho se você não sabe quais são essas necessidades.
Concentre-se na satisfação das necessidades, habilidades de construção e recuperação
Usando a comunicação como uma ferramenta, você pode concentrar-se em atender as necessidades de seus filhos através do evento difícil durante e depois, bem como foco em recuperação.
seus filhos pode ter muitas necessidades, como resultado do incidente. Por exemplo, se você e sua família sobreviver a um desastre natural e todos os seus pertences se foram, o seu pode ter que fornecer seus filhos com medidas extras para levá-los a dormir bem novamente, como todos dormindo em um quarto por um tempo, ou ver se você pode conseguir alguém para doar um monte de bichos de pelúcia para os seus filhos para que eles tenham algo para aconchegar com à noite, ou mesmo recebendo uma luz da noite, mesmo se eles superaram usando um.
Em aprender necessidades do seu filho , você pode ter algumas oportunidades para ajudar seus filhos a lidar através do incidente e, posteriormente, após o incidente acabou.
estratégias pequenas como cantar, por exemplo, podem ajudar durante uma situação altamente estressante e ajudam a manter as crianças calmas.
Depois, nomear todas as coisas que você tem que ser grato pode ser uma ótima maneira de lidar. Isso impede que seus filhos de ruminar sobre a perda e ao invés concentra-los em tudo o que é bom em suas vidas.
Nos casos em que uma estreita ente querido já passou, pode ser difícil de fazer essas coisas. Deixe os seus filhos muito tempo para obter através do processo de luto. Uma boa maneira de lidar e curar com uma morte é de realizar uma cerimônia especial para a pessoa amada, como jogar pétalas de rosa sobre as ondas do mar ou na água de um lago, ou para fazer um site especial ou livro de memória dedicada a sua amada.
Verifique com seus filhos várias vezes ao dia para ver como eles estão fazendo. Se eles parecem irritados ou mesmo se eles ficam um pouco fresco, agora não é o momento apropriado para punir seus filhos quando eles agem fora.
Os problemas podem e vêm-se como resultado do momento difícil, e é mais produtiva para resolvê-los como eles vêm para cima.
em vez disso, você pode dar-lhes algum tempo para si mesmos, e estadual, "parece-me que algo está a questão. Eu estarei aqui quando você tiver acalmou-se e você está pronto para falar sobre isso. "
Estar lá para os seus filhos no momento da dificuldade faz uma enorme diferença na sua recuperação.
considerar o aconselhamento
Se você tem um monte de problemas se expressar e suas emoções verbalmente, ou se você está tendo problemas para se comunicar com seus filhos em qualquer ponto, considere aconselhamento, quer para si ou para sua família inteira.
Muitas pessoas não se sentir confortável vendo um profissional de saúde mental ou ter muito medo de ver um. Psicólogos e conselheiros são mais ou menos como os professores, exceto que eles têm treinamento especial para ouvir as pessoas bem, a fim de avançar com estratégias personalizadas e formas de lidar com situações difíceis da vida, bem como ajudar uma pessoa a desenvolver as habilidades que eles precisam, como lidar competências e habilidades de comunicação, para ajudá-los a curar a partir de situações difíceis da vida e seguir em frente para ter uma vida produtiva e feliz.
Muitas vezes, situações difíceis da vida podem contribuir para o desenvolvimento de distúrbios como depressão e transtorno de estresse pós-traumático . Conheça os sintomas desses distúrbios. Se você ou algum de sua família desenvolver essas condições, é tão importante para você procurar ajuda para seus entes queridos como ter uma doença física. Eventos de vida
tais como perda de emprego pode afetar os seus filhos de muitas maneiras.
Vindo Fora do outro outro lado
Quando as crianças a enfrentar a tempestade e sair do outro lado, enquanto que essas experiências podem ser muito dolorosas, eles ganham uma nova perspectiva de vida.
Por exemplo, o meu família e eu tivemos um movimento muito difícil de Nova York para Virgina que aconteceu antes e durante a movimentação.
o hotel tinha comprado dois trailers, e as coisas estavam indo de acordo com o plano. Uma noite, quando eu estava em uma pequena escada, eu caí e meu joelho dobrada para trás, o que eu não sabia que era possível até aquele momento. Tivemos que contratar um par de empresas para terminar as malas para nós. Então, pagamos um caminhoneiro dois mil dólares para mover um dos nossos reboques, e ele roubou o dinheiro.
Como se isso não fosse suficiente, durante a movimentação, tivemos um caminhão que estávamos usando para transporte nossos animais: nove cabras e seis patos. Isso quebrou duas vezes. O primeiro lugar paramos foi Pensilvânia, e isso foi durante a dádiva de gás natural. hotéis de toda a cidade estavam cheios até a borda para acomodar todos os trabalhadores que haviam se mudado há para extrair o gás natural das colinas de Pennsylvania. Nós não conseguimos encontrar um hotel para salvar nossas vidas, então tivemos que passar a noite no caminhão estacionado em um posto de gasolina. Meu marido dormiram no caminhão contendo nossos animais, e minha filha de três anos de idade, meu filho 14 anos de idade, e os nossos dois cães dormiam no que eu estava dirigindo com nossa bagagem e um pequeno trailer na parte de trás contendo todos os nossos cercas para nossos animais na nossa nova propriedade. A segunda vez que quebrou, Pennsylvania, novamente, chegamos a ficar em um belo acervo considerável hotel, mas não foi possível encontrar um lugar mecânico que poderiam descobrir como consertar o caminhão, suas competências não mais do que mudar um pneu, uma bateria , ou óleo. Estávamos ficando sem dinheiro, sem saber se poderíamos sequer pagar o resto do gás para chegar ao nosso novo lar esperando por nós em Virginia. Nossos patos pobres e cabras eram absolutamente miserável. Fomos todos sentindo a pressão.
Por algum milagre, muitas orações, e um marido que é um gênio mecânico, fixa o caminhão e conseguimos chegar até a nossa nova casa.
meu filho, agora com dezessete anos de idade, declarou recentemente que o movimento foi uma das coisas mais difíceis que tinha de viver. Mas ele também afirmou que tudo o resto parece fácil, mesmo divertido agora.
vezes desafiador nos testar. Quando recuperar dos tempos difíceis, nós aprendemos o quão forte nós somos realmente. Com a quantidade certa de apoio, os seus filhos podem florescer mesmo depois de dificuldades.
Catástrofes naturais podem perturbar tudo para uma família.
Resumir
Os tempos difíceis podem tornar as pessoas mais fortes, como contanto que nós ajudar nossos filhos a se curar de dificuldade.
a comunicação é a sua principal ferramenta para usar para garantir que você ajudar seus filhos a se recuperar e satisfazer as suas necessidades.
Esteja atento para os sintomas de distúrbios , tais como depressão e estresse pós-traumático.
o aconselhamento ajuda você a aprender habilidades que você precisa para se comunicar com seus entes queridos e para ajudá-los e você mesmo desenvolver habilidades de enfrentamento que ajudarão você a encontrar conforto em situações mais difíceis da vida.
Quais são as suas estratégias?