Este artigo irá mostrar-lhe como fazer cereal madrugador. Comece com o Passo 1 para aprender a fazer essa saborosa para os seus filhos no período da manhã.
Ingredientes
1 1/2 xícara de aveia em flocos
1 /2 xícara de cevada rápida
1/2 seca chávena de frutas (por exemplo, damascos; maçãs; mirtilos; cranberries; passas)
1/3 xícara de nozes picadas ou sementes (por exemplo, amêndoas; pecans, sementes de abóbora ; sementes de girassol; nozes
leite ou iogurte plain vanilla
mel ou açúcar para o gosto doce (opcional)
gummy worms (opcional)
Passos para 1Pour os aveia e cevada em uma tigela.
2Stir no fruto seco. como você pode usar como muitos tipos de frutas como você deseja.
3Add as porcas, se desejar.
4Stir juntos até ficar bem misturado.
loja em um recipiente hermético. o cereal pode manter até uma semana.
5Serve do cereal em uma tigela e superior com leite. Como você pode adicionar uma pequena quantidade de açúcar ou de uma colher de chá de mel para adoçar-lo. Você também pode servir cereais com iogurte natural ou de baunilha. a fruta fresca faz uma adição agradável também.