Disciplinas:
Jill Lynch e Sheri Nicholson
Localização:
Jacksonville Beach, Florida
Sua clientela:
Jill Lynch e Sheri Nicholson cada executar um negócio de formação pessoal individual que tem como alvo clientes mulheres. Lynch treina clientes em suas casas e bairros próximos, enquanto Nicholson ’ s de negócios, Seafit, especializada em treinamento ao ar livre e Pilates.
O que inspira-los sobre os clientes: Art “ Nós adoramos ver o ‘ lâmpada ir no ’ para clientes, ” diz Lynch. &Ldquo; Ele ’ s gratificante quando tudo vem junto e os clientes ver resultados &rdquo.; Ela acrescenta: “ Quando eles começam a se gabar sobre o exercício que eles estão fazendo fora das sessões, que ’ s diversão. Vendo essas alterações mantém-nos voltar como formadores &rdquo.;
Sportsters Classes:
Embora ambos os treinadores gostam de trabalhar com as mulheres, eles também queriam fazer a aptidão acontecer para as pessoas mais jovens depois de ver tantas crianças obesas em seus filhos ’ s escolas. Para lidar com o problema da obesidade, eles começaram a oferecer aulas Sportsters no outono passado. &Ldquo; Nós estamos esperando para fazer a diferença, educar os jovens assim, à medida que crescem, eles podem começar a fazer as escolhas que precisam ser forte, adultos saudáveis, ” diz Lynch.
Nicholson e Lynch dar aulas depois da escola em Atlantic Beach Elementary em Atlantic Beach, Florida, uma vez por semana, durante 8 semanas. &Ldquo; Por uma hora que receber as crianças em terceiro ao quinto ano e ensiná-los sobre fitness e nutrição, ” diz Lynch. &Ldquo; Nós jogamos todos os tipos de jogos cardio-envolvido, corridas de revezamento corrida, trem de força e realizar jogos de pista de obstáculos. As crianças gostam de ser cronometrada para correr e, em seguida, tentar bater o seu próprio tempo — ou para aumentar o número de flexões ou eles podem fazer sentar-ups ”.
As taxas escolares cada criança US $ 40 para o classe de 8 semanas, mas faz com que os fundos disponíveis para aqueles que pode ’ t ter recursos para pagar. Lynch e Nicholson recebe uma pequena percentagem desse montante. Eles podem ter um máximo de 12 crianças por turma.
ensinar as crianças sobre Nutrição: Art “ Nós gostamos de usar recursos visuais para ensinar as crianças sobre nutrição, ” diz Lynch. &Ldquo; Uma vez que modernizaram em recipientes de plástico com diferentes compartimentos e falou sobre a criação de almoços saudáveis como os que você pode comprar em lojas. As crianças levou para casa esta informação e, em seguida, embalado sua própria Lunchables ® para a escola. Mais tarde, eles foram tão animado para nos dizer o que os alimentos que eles usaram! Nós também trazer água e um lanche saudável para as crianças para todas as classes &rdquo.;
desafios do ensino infantil:
Lynch diz que ’ s difícil educar as crianças sobre alimentação saudável quando suas mães e pais estão empurrando lixo alimentos. &Ldquo; Isso ’ s por isso que tentamos envolver os pais, tanto quanto pudermos ”.
Outro desafio é atrair as crianças que realmente precisam de ajuda na obtenção de ativos. &Ldquo; Nós parecem estar atraindo as crianças mais activos, enquanto que ’ d gostam de ajudar as crianças mais excesso de peso, ” diz Lynch. &Ldquo; Nós ’ re vai fazer mais de brainstorming para ver como podemos explicar melhor as nossas aulas para que os pais vão saber que podemos ajudar o excesso de peso crianças e eles ganharam ’ t ser ridicularizado ”.
Por que eles amo trabalhar com crianças: Art “ Nós amamos ver as crianças a melhorar, porque os faz tão feliz, ” diz Lynch. &Ldquo; Nós também gostamos quando eles fazem coisas que eles achavam que não podia ’ t fazer. Em uma classe de um menino disse que ele não podia ’ t fazer um push-up. Quando ele tentou e poderia fazê-lo, ele sorriu um sorriso enorme. É tão legal ver as crianças sorrir assim &rdquo.;
Lynch e Nicholson também como aquele que eles ensinam às vezes motiva as crianças durante o resto de suas vidas. &Ldquo; Nós desafiá-los a fazer atividades durante a semana, tais como 3 minutos de pular corda por dia. Cada semana nós também dar uma criança um pedômetro para ver quantos passos que ele ou ela pode fazer em um fim de semana. Esperamos que, se as crianças fazem bastante exercício, ele se tornará um hábito para eles — e passar para o seu pais &rdquo.;