American College representam um grande mercado potencial para corpo-mente activitiesthat promover o relaxamento e redução do estresse. Estudantes do relatório nacional thatthe cinco principais fatores que influenciaram o desempenho acadêmico são o estresse, resfriados andflus, dificuldades de sono, a preocupação com amigos problemáticos ou membros da família, andrelationship dificuldades, de acordo com a Avaliação Nacional Faculdade de Saúde American College Saúde Association2006. Em resposta a estas conclusões, collegesacross o país estão a fazer esforços para educar os alunos sobre bom sono habitsand relaxamento
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Na Universidade Estadual de Nova Iorque, Buffalo, o estudante Wellness Center realizou um evento "snoozefest". Inaddition de oferecer dicas sobre a boa higiene do sono, o programa incluiu yoga andguided manifestações de relaxamento. Para promover a estudante bem-estar, o Centro StudentWellness oferece ioga e aulas de Pilates durante o período escolar.
Para saber mais sobre inquérito de saúde thestudent, vá para www.acha-ncha.org
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