Fitness profissionais estão bem cientes das muitas ameaças que a obesidade representa para a saúde dos nossos filhos. Tradicionalmente, poderíamos contar com escolas para ajudar a travar este problema, fornecendo atividade física diária por meio de educação física classes (PE). Os tempos mudaram, no entanto, e talvez seja necessário começar a procurar outros caminhos para levantar o exercício diário para os adolescentes. De acordo com o
Adolescente Educação Física e Atividade Física
em
California
relatório, apenas 42% dos 6 milhões de alunos matriculados em escolas da Califórnia participar de atividade física diária. Um escalonamento 38% não estão tendo aulas de educação física em tudo. Com um pouco de criatividade, profissionais de fitness pode ajudar, diz Lance Breger, MS, co-destinatário da ideia 2011 do Programa Director da concessão do ano. Aqui estão suas sugestões para aumentar os níveis de atividade física nas escolas:
Estudante de Bem-estar dos Campeões /Líderes Programa
Selecione um grupo aleatório de estudantes de todos os graus de passar por um treinamento com profissionais de fitness. e professores de educação física. Isso ajudará a pressão dos pares combate e promover o exercício em diferentes grupos sociais.
Programa Hipertrofia Masculino Estudantes.
Oferecer um programa de treinamento de força de orientação masculina para construir meninos ’ confiança e criar líderes de fitness que pode inspirar outros a ser ativo.
Girls on the Run.
Torne-se um meninas no ônibus Run para ensinar e inspirar meninas pré-adolescentes a correr, ser saudável e desenvolver a auto-confiança.
Após-Escola Boot Camp.
campos de treinamento de chumbo que são teor-ou com foco em gênero.