Há alguns meses atrás, eu assisti a celebração da aposentadoria para o meu pai. Ele tinha dedicado mais de quatro décadas de sua vida à Universidade Estadual de Utah como um professor de ciência. Entre a longa fila de pessoas que esperavam para dizer alguma coisa para o meu pai eram colegas professores, estudantes anteriores, os atuais alunos e pessoal administrativo e de apoio. Alguns vieram de terno e outros em chapéus de cowboy e botas. Muitos daqueles que sabia que eu era seu filho falou comigo depois. Um comentário que mais me impressionou.
Um estudante antes disse: "Dr. Bunch me influenciou mais do que ninguém. Não era como muito do que ele ensinou, mas o que ele fez. Ele sabia meu nome, ele sabia os nomes zeladores, ele sabia e reconhecido a todos. Ele sempre me fez sentir importante e eu acreditava que ele se importava comigo. Não havia pessoas pequenas ou sem importância em sua vida e é por isso que esta linha de pessoas é tão longa. "Esta declaração resume meu pai perfeitamente. Como eu compartilhá-lo, espero que você possa entender por que ele é um dos meus heróis.
Quando meu pai tinha de coração aberto Cirurgia
Mais de 15 anos atrás, eu estava esperando ansiosamente com a minha mãe na sala de espera da família de um hospital. Meu pai foi o último caso cirúrgico do ano. Poucos dias antes, ele havia visitado o seu médico de cuidados primários com falta de ar. Ele tinha um teste de estresse cardíaco e foi enviado de ambulância para a cirurgia de coração aberto.
A minha mãe e eu recebi a palavra a cirurgia correu bem. Lembro-me de ver o meu pai em seu leito de hospital que está sendo transportado para a unidade de cuidados intensivos. Ele estava pálido e não responsivo. Ele ainda estava em um ventilador. Seu peito suportou uma grande incisão fechada que durou o comprimento de seu esterno.
Eu suspeito que alguns de vocês que tiveram seus entes queridos sair da grande cirurgia ou doenças ou lesões que ameaçam a vida cara pode se relacionar com esta história. Em momentos como estes, muitas vezes há uma sensação de inevitabilidade da nossa mortalidade que é difícil de descrever. Como estudante de medicina, eu também experimentou sentimentos de inadequação e impotência.
Tenho sido perguntado muitas vezes porque eu me preocupo com a doença de coração tanto. Para mim, não é apenas uma outra doença, é muito pessoal.
A diferença de Presença de um Pai faz
Estou grato pelo cirurgião cardíaco talentoso que ajudou meu pai, e a oportunidade de comemorar Dia dos Pais deste ano com ele. Ele continua a ser um grande exemplo para mim, bem como uma fonte de força para a nossa família. Infelizmente, eu tenho um longo caminho a percorrer para ser como meu pai. Meus filhos podem atestar isso. Eu me considero mais um treinamento pai-de-lutando ativamente nas ligas menores e na esperança de alcançar os majores um dia.
presença de um pai na vida dos seus filhos tem um grande impacto na sua saúde. Ter um pai presente tem sido associada com uma maior chance de seus filhos indo bem na escola, sendo mais fisicamente ativo, ter maiores níveis de auto-estima e confiança, e experimentando menos stress, ansiedade e depressão mais tarde na vida. As crianças que têm um pai ativo em suas vidas também são muito menos propensos a gastar o tempo na cadeia ou na prisão, ter uma gravidez na adolescência, ou tornar-se viciado em drogas ou álcool.
Independentemente do seu ambiente familiar, as crianças ainda fazer as suas próprias escolhas, e muitos podem estar errado ou prejudicial. No entanto, um pai comprometido aumenta as chances de que os seus filhos vão fazer melhores escolhas que levarão a uma vida mais saudável e mais abundantes.
Para mim, a pergunta óbvia é, faz a presença de um pai comprometido a melhorar a saúde do coração, desde que a doença cardíaca é o número 1 assassino das pessoas que vivem em países desenvolvidos?
a partir de uma pesquisa prospectiva, é difícil colocar um valor específico em uma paternidade e, em seguida, relacioná-la com risco de doença cardíaca. O que faz um pai excelente para uma determinada criança pode ser completamente diferente do que faz um outro pai incrível para seu filho. Isso dá a todos nós motivo pais em treinamento para continuar tentando.
A boa notícia é que sendo um pai tem benefícios para a saúde que se estendem não só para os seus filhos, mas também para você. Em um estudo de 137,903 homens sem doença cardíaca, os homens que não têm filhos eram 17 por cento mais probabilidades de morrer de doenças cardíacas. Homens que tinham um, dois, três, quatro ou mais crianças também experimentaram menos morte por doença cardíaca do que os homens sem filhos. O benefício estendido para pais, mesmo quando os pesquisadores também em conta o peso dos pais, IMC, renda, consumo de álcool, ou a história de fumar.
Por enquanto, vamos examinar as evidências disponíveis sobre o impacto da paternidade sobre a doença cardíaca risco em seus filhos.
Sem pai, o risco de morte aumenta
a principal causa de morte nos Estados Unidos e em outros países desenvolvidos é a doença cardíaca. As taxas de mortalidade de todos os tipos de câncer combinados não se somam ao de doença cardíaca. Então, quando estudos olhar para causas de mortalidade geral em uma comunidade, é provável que a maior parte deste é atribuível à doença cardíaca.
Em um estudo com 4.082 pessoas de Suécia durante um período de 39 anos, os pesquisadores pediram que cedo condições de moradia -childhood e ambientais aumento do risco de morte de uma vez essas crianças ficou mais velho, de idades entre 25 e 69. as crianças que nasceram sem os seus pais eram 41 por cento a 45 por cento mais propensos a morrer mais cedo, em comparação com crianças que tinham ambos os pais no nascimento . Para crianças de lares desfeitos, as taxas de mortalidade aumentou 26 por cento para 27 por cento. Os autores descobriram que as taxas de mortalidade permaneceu semelhante, independentemente da ocupação do pai ou status social (agricultor, trabalhador manual, ou de trabalhador não-manual). Este último achado nos diz muito sobre a paternidade. Não importa tanto o que você faz fora de casa em comparação com o que você faz no seu interior, quando se considera a saúde a longo prazo de seus filhos.
Um segundo estudo, a Pesquisa Nacional Longitudinal de homens mais velhos, olhou para Americana homens com idades entre 45 e 59, que foram estudadas a cada 24 anos, ao longo de suas vidas. Este estudo foi o único que incluiu uma extensa investigação sobre os ambientes de infância destes homens. Os pesquisadores registraram se a criança tinha sido levantada por ambos os pais, mãe, Só pai, ou uma combinação com padrastos. foram coletados e comparados os pais e mães ocupações. Uma casa fraturado foi associada a um maior risco de mortalidade nesses homens. Na verdade, um maior risco de morte foi observada em todos os grupos de adultos etária estudada (45, 55, 65, 75, 85 anos de idade).
O maior risco foi observado em crianças criadas sem a mãe, quer por seu pai sozinho, ou com uma madrasta. No entanto, quando a mãe levantou a criança só, não permaneceu a 2 por cento a 7 por cento maior risco de morte. O aumento do risco estava lá, independentemente do que aconteceu com a criança em sua vida adulta, incluindo o quanto eles pesou, se eles usaram álcool, o tabagismo, ocupação, ou o seu nível de educação. Este estudo diz-nos muito sobre o valor das mães, mas também destaca a necessidade de ter um pai. eventos no início da vida têm efeitos duráveis que pode não ser fácil de reverter.
Um terceiro estudo mostrou que o divórcio dos pais teve um impacto, a longo prazo, sobre o risco de mortalidade para os seus filhos, em homens e mulheres crianças ; particularmente se o divórcio ocorreu diante dos filhos chegou a 21. Outros fatores de risco avaliados foram a perda ou a morte de um pai ou a mãe antes da idade de 21 ou qualquer outro relacionamento repartição dos pais. O risco de mortalidade em suas crianças como adultos permaneceu mais elevada, mesmo quando os autores consideraram o tipo da criança personalidade, nível de alegria, seu sexo e status econômico final.
Estes tipos de estudos mostram que a mortalidade de adultos ou morte relacionada com a acumulação de todas as condições de vida e experiências, incluindo aqueles com experiência muito cedo na vida
crianças sem pais:. maiores riscos para doença cardíaca
é importante perguntar sobre o papel de um pai na vida de seus filhos no que se refere aos fatores de risco de doença cardíaca e doenças crônicas. Alguns dos fatores de risco mais fortes para a doença cardíaca incluem a hipertensão arterial, sedentarismo, obesidade, diabetes, apnéia do sono, e tabagismo. Muitos estudos têm mostrado que crianças criadas sem pais são mais propensos a fumar, mas vou me concentrar em outros fatores de risco de doenças cardíacas.
Em um estudo da Universidade Howard de 515 homens negros, os pesquisadores descobriram que aqueles que tinham vivido com ambos os pais durante toda a sua infância tinham níveis de pressão arterial mais baixos que os adultos, por cerca de 5 mmHg, em comparação com aqueles que nunca viveu com ambos os pais. Mesmo as crianças que viviam com ambos os pais apenas até 12 anos de idade teve um longo prazo os benefícios da pressão arterial em comparação com crianças que nunca viveram com ambos os pais. Além disso, crianças que viviam com ambos os pais eram significativamente menos propensos a estar em medicamentos para pressão arterial como adultos. Isso destaca os benefícios a longo prazo do meio ambiente da primeira infância.
Este estudo diz muito sobre paternidade. Em 1960, apenas 11 por cento das crianças nos Estados Unidos viviam separados dos seus pais. Mas em 2010, esta taxa aumentou para 27 por cento do total, e na comunidade negra, que atingiu 44 por cento.
Em um estudo da Finlândia, 1284 pessoas foram avaliadas para determinar o papel das experiências da primeira infância como eles se relacionam com opções saudáveis, como consumo de vegetais, ganho de peso e exercício. eventos difíceis na infância foram observados em conjunto, incluindo o divórcio dos pais, a relação pai-filho, e estressores em casa, como o desemprego. As crianças que tinham um ambiente de vida início pobres eram mais de 2,5 vezes mais probabilidade de estar em um ambiente pobre semelhante quando se tornaram adultos. Eles também foram 2,6 vezes mais propensos a ter má alimentação e hábitos de exercício e de se tornarem obesos. O nível de educação da criança melhorou certas escolhas, como a escolha de não fumar, mas não conseguiu superar todo o impacto do ambiente da criança sobre a sua saúde vida adulta e as circunstâncias.
Uma saudação aos pais
Se você é como eu, você deve um grande graças ao pai em sua vida. Não só o seu exemplo e presença moldar a minha carreira, mas agora eu sei o seu envolvimento na minha vida teve impacto na minha saúde em geral. Se você é como eu e se considera um pai liga menor ou pai-de-formação, todos nós podemos fazer melhor na vida de nossos filhos para apoiar e amá-los mais. Acima de tudo, podemos estar lá como um participante ativo durante os seus sucessos e fracassos.
Se você é um pai que está esperando para se juntar às ligas menores, exorto-vos a envolver-se. Seus filhos precisam de você. Eles precisam de você agora e eles vão precisar de você para a vida adulta. Suas escolhas influenciar o seu, eo desenvolvimento mental social, físico que, finalmente, irá resultar em que eles se tornam como um adulto. No estudo da Universidade de Howard, uma lição importante foi que, mesmo se você tiver perdido alguns anos, existe um benefício em tentar novamente e envolver-se.
Então, ser um pai. É uma boa maneira de ser saudável e viver mais tempo. Finalmente, a todos os pais, dia dos pais feliz
Crédito da foto:. Andreas Gradin /Stocksy
T. Jared Bunch, MD é um nativo de Logan, Utah, e dirige a pesquisa do ritmo cardíaco no Centro Médico do Instituto do Coração Intermountain. Você pode acompanhar @TJaredBunch no Twitter. Dr. Grupo é também um convidado freqüente em O Dr. John Day Show, disponível no iTunes.