FYI, o seu IMC é PDI.
Huh? Você gostaria de uma tradução? Aqui está: Para sua informação (FYI), o seu índice de massa corporal (IMC) é muito danado importante (PDI)
Você sabia que tinham um IMC.? índice de massa corporal é um cálculo que usa sua altura e peso para estimar a quantidade de gordura corporal que você tem. Demasiada gordura corporal é um problema, porque pode levar a doenças e outros problemas de saúde.
BMI, embora não seja um método perfeito para julgar o peso de alguém, é muitas vezes uma boa maneira de verificar como uma criança está crescendo.
a melhor maneira de determinar o seu IMC é ter o seu médico fazer isso por você. Dessa forma, você vai saber o número é exato e seu médico pode discutir o resultado com você e sua mãe ou pai.
Quatro categorias
Depois de saber o seu IMC, você vai aprender que você é em uma das quatro categorias:
Abaixo do peso: menos do que o 5
percentil
peso saudável: maior ou igual a 5
th mas inferior a 85
th percentis (em outras palavras: 5
th a 84
percentil)
Excesso de peso: maior ou igual a 85
th, mas inferior a 95
th percentis (85
th a 94
percentil)
obeso: maior ou igual a 95
percentil
Um garoto cujo IMC está no 50
percentil está perto da média em comparação com as crianças da mesma idade e sexo que foram medidos para fazer o gráfico. Um miúdo na 85
th a 94
th percentis é considerado sobrepeso. E uma criança que mede igual ou superior a 95
percentil é considerada obesa, um termo médicos usam isso significa muito acima do peso.
Como IMC pode mudar
É importante lembrar que o IMC é interpretado de forma diferente para adultos. Há gráficos separados para homens e mulheres, mas eles não usam percentis em todos os — apenas gamas de números que são considerados de baixo peso, peso normal, sobrepeso ou obesos (que significa muito acima do peso). Isso é porque os adultos pararam de crescer e a sua idade já não é uma consideração importante quando se trata de peso.
As crianças, por outro lado, estão a crescer. E é comum para as crianças a ganhar peso durante certos períodos na infância, como a puberdade. Os gráficos levar em conta o crescimento
O exemplo a seguir mostra que em ação:. Aqui está uma olhada em um garoto como ele cresce ainda permanece na 50
percentil de IMC, o que significa que ele é média. Observe que o seu IMC vai para cima e para baixo, mas ele continua a ficar no mesmo percentual.
AgeBMIPercentile2 years16.550
TH4 years15.850
TH8 years16.050
th12 years17.550
thWhere IMC pode ficar aquém
IMC não é toda a história quando se trata de peso de alguém. Uma criança mais muscular pode ter um maior peso e IMC, mas não tem muita gordura corporal. Uma criança menor pode ter um IMC ideal, mas pode ter menos muscular e gordura corporal em excesso
Além disso, é muito comum para as crianças a ganhar peso rapidamente &mdash.; e veja o IMC suba — durante a puberdade. Devido a estas e outras considerações, é uma boa idéia para falar com o seu médico se tiver dúvidas sobre se você está no seu peso ideal.
Se o seu médico lhe dê o seu IMC é alta, não deixe que ele levá-lo para baixo. Em vez disso, converse com seu médico sobre o que você deve fazer para reduzir o seu IMC. Ao contrário dos adultos, as crianças normalmente não precisa fazer dieta. Mas por comer saudável e fazer mais exercício, uma criança pode melhorar o seu IMC.
Controlar um problema de peso, enquanto você ainda é uma criança pode ajudá-lo a evitar tornar-se um adulto com excesso de peso e desenvolver problemas de saúde como diabetes e doença cardíaca. Com um pouco de esforço, o seu IMC será JWIOTB — apenas onde ele deve ser!