A depressão é o problema de saúde mental mais comum nos Estados Unidos. A cada ano que afecta 17 milhões de pessoas de todas as idades, raças e classes econômicas. Como muitos como 1 em cada 33 crianças podem ter depressão; na adolescência, esse número pode ser tão alta quanto 1 em 8.
Por isso, é sensato para os pais e cuidadores para aprender sobre a depressão e como ajudar se o seu filho, ou uma criança sabe, parece deprimido.
Sobre Depressão
A depressão é não apenas mau humor e melancolia ocasional. Não é só sentindo para baixo ou triste, também. Esses sentimentos são normais em crianças, especialmente durante a adolescência. Mesmo quando grandes decepções e retrocessos fazer as pessoas sentir-se triste e com raiva, os sentimentos negativos normalmente facilidade com tempo
Mas quando um estado depressivo, ou humor, perdura por um longo tempo &mdash.; semanas, meses, ou até mais — e limita a capacidade da pessoa para funcionar normalmente, ele pode ser diagnosticado como depressão
Tipos de depressão incluem:. depressão maior, distimia, transtorno de ajustamento com humor deprimido, desordem afectiva sazonal, e transtorno bipolar (ou depressão maníaca) . Todos estes podem afetar crianças e adolescentes.
Em crianças, a depressão pode aparecer como "mau humor" ou irritabilidade que dura por um longo tempo, mesmo se uma criança não reconhece estar triste.
a depressão maior é uma condição séria caracterizada por um estado de espírito duradoura triste, sentimentos de inutilidade ou culpa, ea incapacidade de sentir prazer ou felicidade. A depressão major normalmente interfere com o funcionamento do dia-a-dia, como comer e dormir. Crianças com depressão maior se sentir deprimido quase todos os dias.
A distimia pode ser diagnosticada se a tristeza ou irritabilidade não é tão grave como com depressão maior, mas continua por um ano ou mais. Crianças com distimia muitas vezes se sentem "no fundo do poço." Eles podem ter baixa auto-estima, se sente sem esperança, e até mesmo ter problemas para dormir e comer.
A distimia não severamente interferir com o funcionamento do dia-a-dia, mas o "humor para baixo" é uma parte predominante do mundo da criança. (E, pelo menos, 10% das pessoas com transtorno distímico ir a desenvolver depressão maior.)
O transtorno bipolar, um outro tipo de perturbação do humor, é marcada por episódios de depressão de baixa energia (tristeza e desesperança) e alta mania -energy (irritabilidade e temperamento explosivo). O transtorno bipolar pode afetar até 1% a 2% das crianças. Mais de 2 milhões de adultos têm transtorno bipolar, que muitas vezes se desenvolve na adolescência final e início da idade adulta.
Pesquisa em crianças não é abrangente, mas os especialistas acreditam que as crianças e adolescentes com transtorno bipolar pode ter uma série de problemas , incluindo distúrbios de déficit de atenção, distúrbios de comportamento de oposição, ansiedade e irritabilidade, além de mudanças de humor da depressão à mania.
causas da depressão
a depressão normalmente não é causada por um evento ou razão. Na maioria dos casos, é o resultado de vários factores, os quais variam de pessoa para pessoa.
A depressão pode ser causado por níveis reduzidos de produtos químicos (neurotransmissores que transportam sinais através do sistema nervoso) no cérebro, o que limita uma a capacidade da pessoa de se sentir bem. Genética provavelmente estão envolvidos como a depressão pode ocorrer em famílias, de modo que alguém com um parente próximo que tem depressão podem ser mais propensos a tê-lo.
eventos de vida significativos (como a morte de um ente querido, um divórcio, uma mudança para uma nova área, e até mesmo um rompimento com a namorada ou namorado) pode trazer sintomas de depressão. O estresse também pode ser um fator, e porque a adolescência é um momento de turbulência emocional e social, as coisas que são difíceis para qualquer um de manusear pode ser devastador para um adolescente.
Além disso, a doença crônica pode contribuir para a depressão , como podem os efeitos colaterais de certos medicamentos ou infecções.
diagnóstico de depressão
as crianças com depressão têm-se descrito como sentimento de desespero sobre tudo ou sensação de que nada vale a pena o esforço. Eles sinceramente acreditam que eles são "não é bom", que o seu mundo é um lugar difícil, e que eles são impotentes para fazer algo a respeito.
Mas para um diagnóstico preciso de depressão maior a ser feita, uma avaliação clínica detalhada deve ser feito por um profissional (como um psicólogo ou psiquiatra) a saúde física ou mental
para atender aos critérios para o diagnóstico, cinco ou mais destes sintomas devem estar presentes por mais de 2 semanas.:
a sensação de estar no fundo do poço ou realmente triste por nenhuma razão
a falta de energia, sentindo-se incapaz de fazer a tarefa mais simples
uma incapacidade de apreciar as coisas que costumavam trazer prazer
a falta de vontade de estar com os amigos ou membros da família
sentimentos de irritabilidade (especialmente comum em crianças e adolescentes), raiva ou ansiedade
uma incapacidade de se concentrar
um ganho de peso marcada ou perda (ou incapacidade de ganhar peso como esperado), e os juros muito pouco ou muito em comer
uma mudança significativa nos hábitos de sono , tais como dificuldade em adormecer ou levantar-se
sentimentos de culpa ou inutilidade
dores e dores mesmo que nada está errado fisicamente
a falta de se preocupar com o que acontece no futuro
pensamentos freqüentes sobre morte ou suicídio
para um diagnóstico de distimia, alguém deve ter dois ou mais destes sintomas quase todo o tempo por pelo menos um ano:
sentimentos de desesperança
baixa auto-estima
dormir demais ou ser incapaz de dormir
fadiga extrema
dificuldade de concentração
falta de apetite ou comer demais
as crianças e adolescentes que estão deprimidas são mais propensos a usar álcool e drogas do que aqueles que não são. Porque estes podem momentaneamente permitir que uma pessoa esquecer a depressão, eles parecem ser soluções fáceis. Mas eles podem fazer alguém com depressão se sentir ainda pior.
Reconhecendo Depressão
Se você acha que seu filho tem sintomas de depressão, é importante tomar medidas. Fale com o seu filho e seu médico ou outras pessoas que conhecem bem o seu filho. Muitos pais descartar suas preocupações, pensando que eles vão embora, ou evitar agir, porque eles podem se sentir culpado ou preferem resolver os problemas da família em particular.
Durante muito tempo, acreditava-se que as crianças não ficam deprimidas e que os adolescentes todos passaram por um período de "tempestade e estresse", tantas crianças e adolescentes foi tratada por depressão. Agora, mais se sabe sobre depressão infantil e os especialistas dizem que é importante para receber as crianças ajudar assim que um problema é notado.
Os pais muitas vezes se sentem responsáveis por coisas acontecendo com seus filhos, mas os pais não causam depressão. No entanto, se é verdade que a separação parental, doença, morte, ou outra separação pode causar problemas de curto prazo para as crianças, e, por vezes, pode provocar um problema com a depressão de longo prazo. Isto significa que se sua família está passando por algo estressante, é provavelmente útil para ligar a um conselheiro, terapeuta, ou outro especialista para apoio.
Também é importante lembrar o seu filho que você está lá para o apoio. Diga isto uma e outra vez — crianças com depressão precisa ouvi-lo muito, porque às vezes eles se sentem indigno de amor e atenção.
Lembre-se, as crianças que estão deprimidas podem ver o mundo de forma muito negativa, porque as suas experiências são moldadas por sua depressão. Eles podem agir como eles não querem ajuda ou pode até não saber o que eles realmente estão experimentando.
Se suspeitar de um problema
A boa notícia é que os profissionais podem ajudar. A depressão pode ser tratada com êxito em mais de 80% das pessoas que se tornam deprimido. Mas se não for tratada, pode ser mortal — que é um importante fator de risco para o comportamento suicida.
A depressão pode ser tratada com psicoterapia, medicina, ou uma combinação de terapia e medicamentos. Um psiquiatra pode prescrever medicamentos, e embora possa demorar algumas tentativas para encontrar o medicamento certo, a maioria das pessoas que seguem o seu regime prescrito eventualmente começar a se sentir melhor.
A psicoterapia enfoca as causas da depressão e trabalha para ajudar a mudar os pensamentos negativos e encontrar maneiras de permitir que alguém se sentir melhor. A terapia comportamental cognitiva demonstrou ser muito eficaz no tratamento da depressão, bem como sentimentos de ansiedade que podem vir com ele. A depressão pode ser causada por e mantida com o pensamento negativo, e este tipo de terapia, quando administrado por um profissional treinado, pode ser extremamente eficaz na ajuda lutar contra isso.
Obtenção de ajuda para o seu filho
A sua primeira consulta deve ser com o pediatra do seu filho, que provavelmente irá fazer um exame completo para excluir a doença física
Se a depressão é suspeita, o médico pode encaminhá-lo para um:.
psiquiatra: um médico que pode fazer um diagnóstico, tratamento oferta, e prescrever medicamentos
psicólogo: um profissional de saúde que podem diagnosticar e tratar a depressão, mas é incapaz de escrever prescrições
licenciado assistente social: a pessoa que tem uma licenciatura em trabalho social e está qualificada para tratar a depressão infantil
Quando se trata de gerir a depressão do seu filho, todos estes profissionais de saúde podem ajudar. O importante é que o seu filho se sente confortável com a pessoa. Se não é um bom ajuste, encontrar outro.
O professor da sua criança, orientador ou psicólogo da escola também pode ser capaz de ajudar. Esses profissionais têm o bem-estar do seu filho no coração e todas as informações compartilhadas com eles durante a terapia é mantida em sigilo.
Tratar depressão
Não adiar o tratamento do seu filho. detecção e diagnóstico precoce são fundamentais no tratamento de crianças com depressão.
Uma criança ou um psiquiatra ou psicólogo adolescente pode realizar uma avaliação completa e iniciar um plano de tratamento que pode incluir aconselhamento, medicina, ou ambos. O conselheiro pode prescrever algum tipo de aconselhamento em grupo, onde a família trabalha com a criança em sessões de terapia.
Dependendo da idade e maturidade do seu filho, pode ser benéfico para ele ou ela para participar das decisões de tratamento.
o que eu posso fazer para ajudar?
a maioria dos pais pensam que é seu trabalho para garantir a felicidade dos seus filhos. Quando do seu filho deprimido, você pode se sentir culpado porque você não pode torcer-lhe para cima. Você também pode pensar que seu filho está sofrendo por causa de algo que você fez ou deixou de fazer. Isso não é verdade. Se você está lutando com a culpa, frustração ou raiva, considerar o aconselhamento para si mesmo. No longo prazo, isso só pode ajudar você e seu filho
Outras formas de ajudar:.
Verifique se o seu filho tem quaisquer medicamentos prescritos e incentivar uma alimentação saudável também, como isso pode ajudar melhorar o humor e perspectivas.
Certifique-se de seu filho permanece ativo. A actividade física foi mostrado para ajudar a aliviar os sintomas da depressão. Incorporar atividades físicas, tais como passeios de bicicleta ou caminhadas, na rotina da sua família.
Ofereça o seu amor e apoio e lembrar seu filho que você está lá e quer ouvir o que ele ou ela tem a dizer, mesmo se não é agradável. Embora essas coisas podem ser difíceis para o seu filho a acreditar, é importante para você dizer-lhes.
Aceitar a situação e nunca diga ao seu filho para "sair dessa". Lembre-se que não é a preguiça causando incapacidade de seu filho para sair da cama, tarefas completas, ou fazer lição de casa. Ele ou ela simplesmente não ter o desejo ou a energia. No entanto, você ainda pode elogiar e recompensar o seu filho para fazer um esforço extra.
Atenção aos sinais de alerta, e certifique-se o tratamento prescrito é seguido, quer se trate de medicação, terapia, ou ambos. Chamar o médico se você ver sinais de que seu filho pode estar pensando em auto-mutilação. Se seu filho fala sobre o suicídio, a você ou qualquer outra pessoa, ou que apresente sinais como dar pertences de distância e estar preocupado com a morte de aviso, ligue para o seu médico ou um profissional de saúde mental imediatamente.
A depressão pode ser assustador e frustrante para seu filho, você e toda sua família. Com o tratamento adequado e sua ajuda, no entanto, o seu filho pode começar a se sentir melhor e ir para desfrutar os anos da adolescência e adultos.