Beets Baby Food Receitas -. Quando é que o bebê comer beterraba e como preparar beterraba para o seu bebé
Saiba mais sobre a beterraba e tentar algumas beterrabas bebê ideias de receitas comida também. Beterraba são muito nutritivos para o seu um pouco. Um grande cor para envolver os olhos seu pequeno seus dedos e beliscar, servir-se algumas beterrabas para o seu um pouco como um grande finger food
A Bondade de Beets para Baby Food:.
Beets conter uma quantidade maravilhosa de cálcio, potássio e até mesmo a vitamina A. a vitamina a e cálcio desempenham um grande papel no desenvolvimento saudável de seu bebê. É difícil acreditar como alta na beterraba fibra são; apenas 2 beterrabas médias conter 2 gramas de fibra
BEETS - (2 beterrabas ", cerca de 2 de diâmetro - cozido e escorrido) do banco de dados USDA Nutrient
VITAMINAS: Vitamina A - 35 IUVitamin C - 3,6 mgNiacin - .33 mgFolate - 80 ácido mcgPantothenic - 0,14 mgVitamin B6 - 0,06 mg
Contém algumas outras vitaminas em pequenas amountsMINERALS: potássio - 305 mgSodium - 77 mgCalcium - 16 mgPhosphorus - 38 mgMagnesium - 23 mgIron - .79 mg
contém também pequenas quantidades de selênio, manganês, cobre e zinco
ao introduzir Beets para o seu bebé - Idade para a introdução de Beets:. 8-10 meses
Como observado acima, muitos pediatras sugerem a introdução de beterraba entre 8-10 meses de idade. Como sempre, recomendamos que você discutir exaustivamente todas as questões de alimentação com o seu pediatra quanto generalidades podem não se aplicar ao seu filho.
Como selecionar e armazenar beterraba para comida para bebé caseiro
De acordo com o EWG , beterraba não são um dos "doze sujos" alimentos que são mais altamente contaminadas com pesticidas -. compra de orgânicos é uma escolha pessoal
ao selecionar beterraba para comida para bebé caseiro, tentar comprar beterraba doce sempre que possível. As médias beterraba são mais tenra e saborosa do que as beterrabas grandes. Muitos recomendam ignorando completamente beterraba se eles são mais de 4/3 polegadas de diâmetro. Com beterrabas, o maior não é melhor.
Escolha beterrabas não-injuriados ou de outra maneira ilibada. Beets vêm em todos os tipos de cores, incluindo cor púrpura vermelho, amarelo e é claro, que bem conhecido. Quando possível, comprar beterraba que ainda têm seus topos de folhas verdes anexado como como eles vão permanecer mais fresco. Não olhe para a sujeira em beterraba como um negativo, raramente você vai encontrar muito bem lavados e beterraba brilhantes em sua mercearia.
Para armazenar beterraba, cortar as verduras e coloque em um recipiente hermético ou um saco do congelador e colocá-los no "veggie mais nítidas" ou longe de sua geladeira. Beets permanecerá fresco por cerca de 1 semana, enquanto eles são mantidos frio.
A melhor maneira de se preparar com segurança beterraba para a alimentação do bebé
Ao preparar beterraba, eu gosto de assar ou cozinhá-los. Cozinhar é realmente o melhor método para cozinhar e preparar-los se você quiser usá-los para a alimentação infantil. Eles vão preparar um pouco mais mole e mais fácil de puré quando cozido no vapor. Fumegante Beets também permite que a vitamina A beta-caroteno a ser mais bio-disponível e facilmente utilizada pelo organismo.
Beets deve ser descascada e os verdes cortadas ao fazer bebê purés de alimentos. Mesmo os adultos não devem comer a casca de beterraba, pois não são facilmente digestible.We descobriram que na maioria das vezes, a recomendação para a introdução de Beets é entre 8-10 meses de idade. Novamente, consulte nosso artigo nitratos para mais informações em profundidade de
Tasty baby beterrabas Receitas comida de
Beets - Basic Puré
Ingredientes:.
1 maço de beterraba doce
Como chegar:
Passo 1: Lave em seguida, descasque as beterrabas (certifique-se de cortar os tops.) e depois cortar a beterraba em pequena chunksStep 2: Coloque os pedaços em uma panela de vapor com água suficiente apenas visível através da cesta do navio. Você também pode ferver-los em uma quantidade escassa de água se você prefer.Step 3: Vapor até tenderStep 4: Não reservar qualquer sobra de água a ser usado para desbaste as beterrabas como nitratos podem infiltrar-se no waterStep cozinhar 5: Coloque em seu escolha de um aparelho para fazer puré e começar a fazer puré. Nós encontramos um processador de alimentos funciona melhor para fazer um muito bom beterraba texturizada puree.Step. 6: Adicionar água como necessário para atingir uma consistência fina lisa
Purple Batatas
Ingredientes:
1 xícara de beterraba purê cozido
2 xícaras de purê de batatas
Como chegar:
Passo 1: Misture a beterraba e as batatas em conjunto e servir .step 2: Adicionar 1/2 xícara de cenoura em cubos cozidos moles de recurso olho extra
roxo arroz Caçarola
Ingredientes:.
2 xícaras de cozido fatiado beterraba
3 xícaras de arroz cozido marrom
1 cebola pequena cortada em cubos - refogados
1 xícara de frango desfiado cozido ou peru
1/2 xícara de caldo de galinha ( tente um caldo de galinha caseiro.)
3 gemas de ovos
respingo de leite ou 1/4 xícara de iogurte de leite inteiro
especiarias como desejado
Directions:
Passo 1: Combine a beterraba, arroz, cebola e frango ou peru em uma tigela e mexa para misturar well.Step 2: Adicione o leite (ou iogurte) e gema de ovo e mexa para mix.Step 3: Limpe uma caçarola 2 quart com spray de cozinha antiaderente ou azeite e espalhe a mistura uniformemente em uma dish.Step 4: Asse em forno a 350 graus por 50 minutos a 1 hora, ou até que uma faca afiada inserido no centro do prato sai limpo. Remover prato do forno e deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
+ beterraba
Este prato foi criado quando eu não consegui encontrar nada a ver com o sobras de frango, quase pronto para ser jogados e marrom adicional arroz. Uma boa maneira de obter um pouco de cor e beterraba em seu bebê ou criança
Roasted beterraba Formas
Ingredientes:.
5 beterrabas médias
biscoito cortadores
azeite
Como chegar:
Passo 1: completamente limpar e, em seguida, descasque as beterrabas. Corte a beterraba em slices.Step fina 2: Usando pequenos cortadores de biscoito, cortar formas das fatias de beterraba. Você pode ter que pressionar muito difícil de fazer this.Step 3: Transferência molda em uma assadeira untada e escovar as beterrabas levemente com oil.Step de oliva 4: Asse em forno a 350 por aprox. 10-20 minutos ou até que as beterrabas são suaves e macios. Você pode querer cobrir a assadeira com uma tira de papel alumínio.
Você também pode tentar a vapor as formas de beterraba. Eu nunca tive sorte com vapor formas de beterraba embora eu acredito que a forma mais grossa de beterraba pode vapor bem
Servir alimentos de dedo como diversão ou simplesmente misturar e servir
Mashed Nabo &..; Beterraba
Ingredientes:
1 muito grande nabo (ou muitos pequenos)
4 médio Beets (ou quantos você quiser)
tempero a gosto
Como chegar:
Passo 1: Peel pele fora do nabo em seguida, corte em pedaços de nabo ... o tamanho não importa, mas o menor você cortá-los o mais rápido eles vão boil.Step 2: Coloque o nabo em uma panela com água suficiente apenas para cobrir, em seguida, ferver até tender.Step garfo. 3: Limpe e descasque, em seguida, retira-se a beterraba e vapor até ficar macio - ou nabos vapor e beterrabas em conjunto
Quando Nabo & Beets estiver pronto, colocar os dois em uma tigela ou panela e amasse-los juntos. Ou você pode mash-los separadamente (processador de alimentos também pode ser usado) e depois misturá-los juntos. Adicionar especiarias como desejado.
Foods bom misturar com beterrabas
Maçãs
Potato Branco
Peas
Abóbora de Verão - abobrinha ou amarelo torto pescoço
/arroz
Lentilhas
Chicken
Carne de porco
tofu - beterraba transformar tofu um maravilhoso roxo cor.
Visite nossa página de Combinações para ver mais ideias combinadas comida para bebé caseiro
Alerta poop!
Depois de comer beterraba, o seu bebé pode ter cocô que é um rosa a avermelhada por isso não se alarmed.Blood em cocô é visto como estrias vermelhas em todo o banco, mas todo o banco não é de cor vermelha.
Lembre-se, sempre consultar com o pediatra a respeito da introdução de alimentos sólidos para o seu bebê e discutir especificamente quaisquer alimentos que podem representar riscos de alergia para o seu bebé.