The seguinte artigo vai lhe dar algumas quatro rápido, fácil e saudável ideias de comida para bebé.
Fazer comida para bebé é bastante fácil como você não tem que usar um monte de ingredientes. comida para bebé caseiro geralmente contém apenas dois ou três ingredientes que são facilmente disponíveis. Alimentos para bebés e crianças pequenas devem ser feitas somente com os itens de alimentos mais nutritivos, como frutas e legumes. Frutas como banana, abacate, maçãs e legumes como ervilhas, feijão verde, batata doce são geralmente encorajadas por nutricionistas comida para bebé. Sem perder mais tempo, vamos aprender a fazer comida para bebé em apenas alguns minutos.
Fruit Salad bebê
Como todos sabemos, as frutas são ricas em nutrientes, por este bebê prato de comida, vamos fazer uso de algumas das frutas mais nutritivas - abacates, bananas e pêras. Esta receita é para bebês entre 6 a 8 meses de idade.
Ingredientes
abacates maduros, 3
As bananas maduras, 3
peras no vapor, 3
Processo
Em primeiro lugar, casca, fatia, e sementes todos os frutos. Coloque as fatias de frutas em um liquidificador ou processador de alimentos limpo e bata até ficar textura desejada é alcançada, não torná-lo muito liquidy ou muito grosso. Retirar em uma tigela pequena e alimentar imediatamente. Se seu bebê está acima de 8 meses, você pode adicionar dollops de iogurte.
Arroz e Fruit Squash
Butternut e polpa de bolota são as escolhas perfeitas quando se trata de esmagar como eles são alto teor de cálcio e várias vitaminas. Além disso, eles são suaves e delicioso, assim que seu bebê é a certeza de amá-los!
Ingredientes
Squash (bolota, butternut, ou outra abóbora), 1
Cozido arroz integral, 1 xícara de
compota de maçã ½ xícara
Processo
primeiro corte o butternut ou polpa de bolota ao meio; descarte as sementes. Leve uma panela grande, coloque as metades de squash face para baixo nele e despeje água até uma polegada de squash é coberto. Asse por cerca de 40 minutos a 400ºF em um forno pré-aquecido até que a casca dos puckers squash e a polpa torna-se macio. Colher a polpa fora da casca, coloque-o um processador de alimentos. Adicionar compota de maçã e arroz cozido para ele. Você também pode adicionar água, se necessário e misturar até ficar lisa e fina na consistência.
Sopa de batata doce
batatas doces são um imperativo para comida para bebé. Se você está morrendo de vontade de saber como fazer seu próprio comida para bebé, esta receita simples e nutritiva é a resposta.
Ingredientes
batatas doces médias, descascadas e em cubos, 3
folha de louro, 1 |
caldo de galinha caseiro, 3 xícaras
aipo picado, 1 xícara de
cebola picada, ½ xícara de
O óleo de canola, 1 colher de sopa.
manjericão, ½ colher de chá.
Processo
Despeje o óleo em uma cebola grande panela e refogue e aipo em -lo até ficar macio. Adicione os ingredientes restantes, leve para ferver em fogo médio, em seguida, reduzir o calor. Deixe ferver para o ataque de 25 - 30 minutos. Descarte a folha de louro, esfriar um pouco, e depois misturá-la até ficar homogêneo. Voltar a sopa para a panela e aqueça. Alimente quente.
Peas Jantar
Este jantar saudável é para bebês acima de 8 meses. Bebês dessa idade precisam de mais do que os líquidos simples. Nesta receita, vamos fazer uso de frango nutritivos, batata doce e ervilhas.
Ingredientes
Small batata-doce, descascadas e cortadas em cubos, 1 |
desossadas e peito de frango sem pele, em cubos, ½
água ou caldo de frango caseiro, 3 xícaras
ervilhas congeladas, ½ xícara de
Uma pitada de sálvia secas
Processo
Adicione o peito de frango para uma panela grande e cubra com caldo ou água, deixe ferver, reduza o fogo e cozinhe por cerca de 5 minutos. Adicione a batata-doce e cozinhe mais para 3 minutos. Agora adicione as ervilhas, cozinhe por mais 2 minutos. Legal para um pouco. Transfira a mistura para um processador de alimentos, adicione sábio, e misture até ficar homogêneo.
Agora que você tem essas receitas simples em mãos, você pode parar de se preocupar sobre o que para alimentar o seu anjinho.