Barley no bebê Food Recipes - Quando posso bebê têm cevada? Idade para a introdução de Cevada: (4) 6-8 meses
Cevada é um grão nutritivo e versátil para oferecer aos bebês. Cevada pode ser feita em cereais, cozido em sopas e ensopados e também em pilaf. A cevada é uma ótima comida para bebé, pois é facilmente misturado em um soupy e cereais como a consistência e está cheio de nutrientes que o bebê precisa.
O tamanho ea forma de cevada também o torna um grande finger food! Quando o bebê está se movendo para alimentos de dedo, cozido cevada descascada faz um grande alimentos para ajudar a obter compreensão pincher do bebê beliscar
A Bondade de Cevada:.
A cevada é uma boa fonte de vitamina A , folato e até mesmo proteína
Cevada: (um copo, cozido) proteína - 3,55 g
VITAMINAS:.
vitamina A - 11 IU
vitamina C - 0 mg
vitamina B1 (tiamina) - 0,13 mg
vitamina B2 (riboflavina) - 0,09 mg
niacina - 3,23 mg
folato - 25 mcg
Contém algumas outras vitaminas em pequenas quantidades. MINERAIS:
potássio - 146 mg
Fósforo - 85 mg
Magnésio - 35 mg
Cálcio - 17 mg
de sódio - 5 mg
ferro - 2,09 mg
também contém pequenas quantidades de manganês, cobre e zinco.
Quando posso introduzir Barley ao meu bebé?
A cevada é capaz de ser introduzido para bebês de 4-6 meses de idade. Cevada não é um alimento alergénico e é relativamente fácil de digerir. Por favor, lembre-se que a partir do bebê em alimentos sólidos aos 6 meses de idade é uma recomendação geral
Como selecionar e armazenar Cevada para a alimentação infantil
comprar apenas descascados ou cevada descascada -. "Whole cevada must ser preparados para consumo humano porque ele é duro, casca fibrosa que não é facilmente removido. Só comprar cevada em toda a sua forma, se você quiser a brotar-lo e comê-lo como a grama de cevada. Processadores usam uma máquina abrasiva para remover o casco tornando-o seguro para comer. Nesta fase, ele é chamado de cevada descascados ou pote. Nesta forma processada, o germe foi danificado ao ponto que ele deixará de brotar.
cevada descascada, que é descascado cevada com as extremidades do kernel removido por isso é de forma redonda é outra maneira popular você pode obter cevada. cevada descascada tem o germe e a maior parte do farelo em torno do endosperma removido. Este é o lugar onde muitas das vitaminas e minerais são encontrados e, por isso, é qualidades nutricionais são para baixo cerca de 25% -33% do que você geralmente encontrar em cevada descascados. Mas cozinheiros cevada descascada-se muito mais rápido do que é que é grande vantagem.
Ambos cevada descascada e cevada descascados são usados principalmente em sopas e ensopados onde eles Fluff até quase o tamanho de uma ervilha ". †
cevada descascada pode ser armazenado por vários meses em um lugar fresco e seco. A maioria embalados ou em caixa cevada descascada terá um "melhor se usado por" data no pacote também. cevada moída deve ser armazenado em um recipiente hermético e de preferência em sua geladeira. Você pode armazená-lo em um lugar fresco e seco, no entanto garantir que você verificar o status da cevada se você usá-lo com frequência.
Tenha em mente que se você tiver moída (terra) o seu próprio cevada, os óleos naturais que vêm do grão pode se tornar rançoso sem refrigeração. Ao comprar qualquer tipo de branqueado de grãos inteiros, é sempre melhor para comprar quantidades menores para garantir que seus grãos integrais são utilizados antes deles ir ranço. Você deve armazená-lo em um recipiente hermético, em um lugar fresco e seco, mas de preferência na geladeira, se sua casa é quente.
A melhor maneira de cozinhar Cevada para o bebê Cereal
chão Quando cozinhar cevada "pó" de cereais para bebés caseira, use 1/4 xícara de pó por 1-2 copos de água - mais ou menos como você vê o ajuste. A chave é a whisk batedor batedor como você está cozinhando para evitar aglomeração. Nós desfrutar de cevada, quando se é cozido em um estoque de sopas, petiscos e saladas; adicionar um pouco de sumo de maçã ou pêssego à água de cozimento para o cereal do bebê
Adicionar frutas e legumes em puré de cereal cevada caseiro do bebê -. garantir que você seguiu a regra de espera 4 dias Aproveite Estes Barley. Bebé food Recipes
Cereal cevada Bebê
Ingredientes:
1/4 xícara de cevada solo (terra cevada no liquidificador ou processador de alimentos)
1 xícara de água
Directions:
Passo 1: Traga o líquido para ferver. Adicionar a cevada e cozinhe por 10 minutos, mexendo constantemente
Passo 2: Misturar na fórmula ou leite materno ou suco e adicionar frutas se desejado
Passo 3: Servir
quente
Barley and Sweet Bolas de batata
Ingredientes:
1 xícara macio cozido cevada descascada (. não puré)
1 xícara cozido batata doce
compota de maçã 1/2 xícara ou purê de pêssego
pitada de canela, gengibre, noz-moscada como desejado (8 meses) +
Instruções:
Passo 1: Misture todos os ingredientes em uma tigela
Passo 2: Forma na pequena mordida de tamanho "bolas "ou estatela para uma boa comida de dedo do bebê
Barley Salad 6 meses +
Ingredientes:.
macio cozido cevada descascada (. não puré)
macia cenouras cozidas - em cubos
ervilhas macio cozinhados - smooshed se necessário
suave cozidos frango ou carne - em cubos ou picado em pequenos pedaços (pergunte ao seu pediatra sobre carne)
Directions:
passo 1: Misture todos os ingredientes juntos em uma tigela
passo 2:. Servir como uma refeição finger food ou lanche
Foods bom misturar com cevada para Baby food
Frutas, legumes, iogurte e carnes são todos bons alimentos para adicionar e misturar com cevada cereais bebê caseiros.
Experimente cozinhar Cevada em um caseiro Veggie, frango ou carne Stock.
† Barley Imformação Walton feeds
Lembre-se, sempre consultar com o pediatra a respeito da introdução de alimentos sólidos para o seu bebê e, especificamente, discutir todos os alimentos que podem causar riscos de alergia para o seu bebé.