O problema é que se você dizer a seus filhos que você está indo para fazer algum exercício, em seguida, seus filhos vão se interessar e não vai querer fazê-lo. No entanto, se você pode fazer a atividade divertida para que eles não sabem que estão a fazer exercício e há muitas maneiras que você pode ajudar seus filhos a fazer exercício. O verão é um dos momentos mais fáceis para você obter os seus filhos para cima e fora você só tem que ser criativo. Você pode levar seus filhos para um passeio de bicicleta e em diferentes pontos você pode ter mini-corridas como isso vai ser divertido para todos, mas lembre-se que não se trata de ganhar com os seus filhos que é sobre eles se divertindo. Outra ideia quando você está nas bicicletas é jogar um jogo manchas. Isso funciona, quando você está de bicicleta você tem que nomear algo para os seus filhos de detectar. Por exemplo encontrar algo que começa com "G", em seguida, uma criança diz "grama" para que, em seguida, procurar começando com "S". Este jogo pode continuar por um longo tempo e uma vez que é mais você será capaz de ter uma noite tranquila quando seus filhos estão cansados e querem ir bed.You não tem que fazer seus filhos desportivo mas meus recebendo objetos para o seu jardim você pode ajudá-los a manter a forma por si mesmos. Um trampolim seria ótimo para isso porque os seus filhos vão adorar brincar com eles e porque eles são normalmente vestindo duro você será capaz de usá-los por um longo tempo. Se você não quiser comprar um trampolim então você pode contratar um castelo insuflável para o dia. As crianças sempre adoram brincar sobre estes e porque eles são tão barato que você vai ser capaz de ter horas de diversão em algo que eles não serão capazes de ferir-se. Outro simples pedaço de equipamento que você pode usar é uma bola de futebol e alguns postes como a maioria das crianças amam o futebol assim, dando-lhes equipamentos de ter seu próprio jogo que eles podem criar seu próprio fun.If você não tem um grande jardim que você pode estar pensando que você pode simplesmente ignorar esta informação no entanto ainda há muita coisa que você pode fazer. Seu parque local irá fornecer um lote de equipamentos para os seus filhos para ir mental sobre isso e eles vão adorar, mas assim como este você pode até ter algum divertimento. Se o mau do tempo isso não tem que parar porque você ainda pode levar seus filhos para se divertir. Você pode fazer isso em seu centro local de lazer coberta como estes fornecem uma enorme gama de equipamentos para os seus filhos para jogar e porque são todos tão barato pode dar ao luxo de ir. O equipamento que é nesses centros é testado regularmente para que você pode ter certeza que seus filhos estão seguros, em seguida, se você gosta deles você pode até mesmo contratar-los para fora como a maioria destes centros oferecem as facilidades para você ter uma festa lá. Ele vai certamente ser um partido que seus filhos não vão forget.Keeping seus filhos em forma e saudável através de seu início da vida é provavelmente a coisa mais importante que você pode fazer como um pai. Isto é porque uma vez que eles têm desenvolvido o hábito de tomar parte em atividades enquanto eles são jovens eles vão continuar a fazê-lo enquanto eles crescem e isso pode impedir que condições como doenças cardíacas e diabetes, por isso é definitivamente vale a pena.