O sistema imunológico é responsável pela defesa do organismo contra bactérias, vírus ou outra invasão do patógeno infeccioso. Sem drogas ou a saúde alimentar, as seguintes 10 cursos podem defender o sistema imunológico da criança, fazendo o melhor uso de eficácia :( 1) beber muita waterDrink muita água pode manter a mucosa úmida, tornar-se uma importante linha de defesa contra bactérias. Vá para a escola, sair para deixar as crianças carregam chaleira, o carro sempre manter uma garrafa de água, tornar a água tornar-se um bom hábito. (2) não precisa ser um sistema muito cleanThe imunológico da formação patógeno infeccioso da memória imunológica, se encontrou uma vez mais uma vez, pode rapidamente destruí-lo, se sua casa é muito limpo, as crianças não têm chance de produzir anticorpos através de infecção, a resistência enfraquecida, e pode causar disorders.Who alérgica e autoimune (OMS) advertiu, produtos de limpeza antibacterianos fará com que o problema da microbiana a resistência é mais grave, e a Associação médica americana, também apelou ao público para evitar o uso de composição antibacteriana contendo os materiais de limpeza, pois estes produtos podem ser resistentes a origem microbiana, desde que o uso geral de água e sabão pode conseguir a limpeza effect.Although também antibacteriano, limpo prejudicial à saúde, mas ainda quero cultivar as crianças hábitos básicos de higiene, especialmente após usar o banheiro e lavar as mãos. (3) suficiente sono sleepBad torna o organismo responsável por lidar com o vírus e tumores redução do número de células T, aumenta o risco de doença. Os especialistas sugerem que crianças em crescimento precisam de 8 horas a 10 horas de sono durante a noite, se o seu filho não dorme o suficiente, pode fazer o seu cochilo durante o dia. (4) e os filhos discutir auto-cura física crianças abilityLet entender o corpo com auto poderes de cura, quando as crianças frias ou abrasões, juntamente com atenção para a sua taxa de recuperação, para que a criança vai aprender a confiar em seu instinto corpo, para não confiar demais em drogas. Um estudo fora da criança cronicamente doente, os pais e as crianças muitas vezes discutem se a doença, enfatizando a sua fraqueza, irá torná-los mais ansiosos. (5) eo outro kidsAccording à 2000 ", publicado no New England Journal of Medicine" no estudo , crianças menores de 13 anos de idade, se jovens e mais velhos irmãos ou instituições de acolhimento de crianças nos pequenos amigos, mais tarde metade do risco de Director asthma.Research Dr. White apontou, através do contato com outras crianças, a exposição à infecção, pode estimular uma criança ' s resposta imune, aumentando o seu sistema imunitário, reduzir a reacção alérgica causada por emergências asma oportunidade. (6) reduzindo peritos sugarSome acreditava que dieta de elevado teor de açúcar, pode interferir com a função imunitária de células brancas do sangue. (7) a suplementação com acidsIt gordo essencial pode fornecer componentes importantes da membrana celular, determina o fluxo de membrana celular e elástica, em células do sistema imunológico é muito importante. O corpo humano não pode ser sintetizada, apenas a partir de um alimento natural, incluindo frutos do mar, legumes e ingestão de frutas, como o salmão, arenque, sardinha, peixes de águas profundas; nozes, amêndoas e outros frutos secos; óleo de linhaça, óleo de girassol, óleo de semente de cártamo, também contém, mas deve notar-se que, certos óleos, tais como óleo de linhaça para evitar a alta temperatura de fritura, de preferência, directamente sobre a cozinhar alimentos agradável. (8) decompressionStudies têm apontado que, sob pressão se torna maior e mais suscetível a resfriados. Ensine as crianças a técnicas de relaxamento, atividades apropriadas, não deixe que a pressão para baixo a imunidade da criança (9) comer mais vegetais, frutas (10) para reduzir Health Survey pollutionCanada:. 68% da doença com a poluição interior, 80% ~ 90 % causas do cancro e ambiente de vida e abordagem de prevenção habits.Pollution viver: Um janelas abertas ventilação normal. Pelo menos 2 vezes ao dia, de manhã, à tarde 3 ~ 5 escolher 9 ~ 11, o tempo de baixa poluição do ar, cada vez que não deve ser inferior a 45 minutes.Two é levar seus filhos para o ar livre, parque verde e exercise.The exterior três é a família está decorado, especialmente a decoração da sala de crianças, para escolher o material de proteção ambiental verde, e na decoração, no primeiro semestre de crianças internadas avoid.Four é 1 vezes por semana desinfecção interior, como no uso de vinagre fumigação, a fim de reduzir o número de microorganisms.Five patogênico é incentivar as crianças a comer mais vegetais, frutas, algas, sangue de porco com função anti-poluição food.Six é insistir em exercícios físicos, realçar o corpo da criança capacidade anti poluição. o último ponto é os pais não fazer na frente de seus filhos, ou em room.http de uma criança: //www.huangdouli.com/