Será que o seu bebê ou criança tem problemas de sono? Você está preocupado com os hábitos de sono de seus crianças? É o seu bebé, dando-lhe noites sem dormir? Bem, um programa de treinamento sono infantil fácil e fina é tudo que você precisa para dar a seu bebê uma boa noite de sono.
Se você é um pai, ninguém sabe disso melhor do que você, que como cansativo e angustiante é começar um recém-nascido ou criança para dormir. Sim, é um osso duro de roer-se acordar várias vezes durante o sono, chorar e se recusam a dormir, rastejar para fora de sua cama e há muitas outras coisas que seus pequeninos fazer em vez de dormir tranquilamente em formação night.Sleep é um solução de sono para crianças, que inclui estratégias e métodos fáceis e rápidos para chegar a seu bebê em hábitos de sono saudáveis. Algumas crianças se acalmar para dormir facilmente seguir sua rotina normal de sono, mas muitos outros têm problemas para dormir à noite e precisam de ajuda e orientação para desenvolver hábitos saudáveis.
É o momento certo para dormir treinar o seu bebê?
Você simplesmente não pode colocar seu recém-nascido no berço e dizer "é hora de ir para a cama bebé, dormir bem". Um recém-nascido exige alimentação freqüente e é absolutamente normal e saudável para ele /ela para obter algumas horas de sono. Sente-se ao lado de seu bebê, não toque e falar e apenas confortá-lo de longe. Responder rapidamente ao choro do seu bebê.
Estágios de desenvolvimento de um ciclo de noite de sono
Depois de algumas semanas, você pode começar a desenvolver uma rotina de dormir diariamente para ajudar a acalmar o seu bebê a dormir mais ou menos na mesmo tempo todas as noites. Tente dar-lhe um banho quente, cantar uma canção de ninar, ler um livro, carregar e abraçar ele ou fazer qualquer outra coisa que o bebê gosta. Faça este horário de trabalho de forma consistente por 3-4 meses. Como o bebê se desenvolve e amadurece você pode precisar fazer alguns ajustes na rotina diária.
Por idade de 3 ou 4 meses, as crianças começam a acordar constantemente entre midnights. Eles começam a mostrar pouco de ansiedade na separação e deixar a maioria de suas refeições noturnas. E, em algum lugar em torno da idade de 5-6 meses, eles estão prontos para a formação do sono. No entanto, desde que cada bebê tem hábitos diferentes, alguns podem estar pronto para o treinamento mais cedo e alguns podem precisar atingir a idade de 6-8 meses.
conselho especial para os pais ou treinadores sono
Lembre-se, você não pode forçar seu bebê em dormir. Tudo o que você pode fazer é criar um ambiente acolhedor, calmante e ajudar seu bebê a estabelecer uma atitude saudável e positiva sobre o sono. Aqui estão algumas considerações que podem ajudá-lo no planejamento para dormir treinar o seu bebé:
Compreender as necessidades-Know sono do seu bebé quantas vezes o bebé se alimenta à noite, quantas horas é que o sono do bebê, trilha quantas vezes o bebê acorda durante a noite, crie uma hora de dormir ideal.
Verifique se o seu bebé não tem qualquer condição médica que afeta seu sono.
Saiba onde você bebê dorme melhor - é o seu berço ou em sua cama, em seus (pais) quarto
Obtenha seu uso do bebê para uma rotina diurna soneca consistente
Criar um ambiente fresco e calmo para começar a treinar o sono