Os bebés têm mais paladar antes do nascimento do que em qualquer momento posterior. Por que eles iriam ser projetados para formar paladar extra só para eles desaparecem antes mesmo que elas nasceram?
A maioria dos pais acha que antes do nascimento, os bebês têm toda a sua nutrição através do cordão umbilical. Eles não percebem que os bebês também bebem e digerir líquido amniótico, engolindo o equivalente a até três garrafas de oito onças por dia desta sopa nutritiva, rica em sabor - aromatizados por que mamãe foi comer e beber. Bebês gosto, lembrar e formar preferências iniciais para esses alimentos. É o primeiro passo para Nutricional Intelligence. Em meu livro alimentação verde do bebê eu descrevi como fazer a maior parte deste:
Em primeiro lugar, você não precisa fazer nada. Está certo. Os bebês estão bem concebidos para conhecer o verdadeiro você. Eles aprendem sobre seu mundo do que você comer e beber e dos aromas que você cheiro. Esta é verdadeiramente a aprendizagem sem esforço e ensino sem esforço. Seu bebê já está imprimindo em você muito da mesma maneira como um bebê impressões patinho sobre sua mãe.
Em segundo lugar, você poderia fazer algo. Nós às vezes se comportam um pouco melhor quando se sabe que os outros estão assistindo. Nós somos o melhor de nós. Agora que você sabe que seu bebê está prestando atenção ao que você come e bebe, você pode encontrar-se naturalmente escolher opções mais saudáveis do que estiver disponível.
Em terceiro lugar, você pode planejar com antecedência para compartilhar com seu bebê os gostos e cheiros que você gostaria que ela ama (e talvez ignorar, pelo menos por alguns meses, os sabores que você não quer que ela anseiam). Se você precisar de algumas ideias, você pode apontar para a introdução de deliciosas opções de cada uma das vinte e uma famílias de plantas listadas na "Lista de verificação da Biodiversidade", no final de alimentação verde do bebê. Estes são uma grande variedade de alimentos que os seres humanos têm desfrutado por milhares de anos.
Quantas vezes é que um bebê precisa provar algo para formar uma preferência?
Nós sabemos de estudos com animais que a injeção de um sabor no líquido amniótico até mesmo uma vez pode fazer uma diferença duradoura. Mesmo uma vez que pode ser significativo para os bebês humanos, bem-especialmente para sabores fortes.
Eu recomendo que, se houver um sabor ou aroma que você realmente quer que seu bebê a aprender, objectivo para doze vezes durante o segundo e terceiro trimestres . Isso funciona para fora para ter o sabor, pelo menos, a cada duas semanas, em média. Ou todas as semanas para uma explosão mais curto. Ou três vezes por semana durante um mês.
Para obter mais informações, consulte Bebê de alimentação Verde, em especial no Capítulo 4 Oriente e final da gravidez, eo apêndice Biodiversidade Checklist, uma abordagem delicioso simples de ensinar o amor de um variedade de alimentos durante a gravidez, amamentação, alimentados com colher, finger food, garfo e & estágios colher de desenvolvimento
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