avisos de clima quente: o que se lembrar
De contagem de pólen para o Índice UV, aqui é como navegar no clima quente do verão com segurança
Nós esperar tanto tempo para o verão. para chegar, mas não é isenta de perigos. Manter as crianças seguras e maximizar o seu playtime ao ar livre com essas dicas.
Strong Sun
O Índice UV é uma medida da intensidade dos raios do sol. Environment Canada (weather.gc.ca) prevê o maior nível de UV para o dia, o que você pode esperar em torno de meio-dia. Se o Índice UV é entre três e cinco, simplesmente slather sobre o protetor solar e cabeça ao ar livre. Mas se o Índice UV previsto para o dia é de seis ou mais, planejar suas atividades ao ar livre para antes de 11:00 ou após 16:00, como o sol será menos intensa. Verifique A Rede Weather (theweathernetwork.com ou baixar o app) para as leituras atuais e ter um cuidado especial quando o Índice UV é oito ou mais elevado, como a pele pode queimar muito rapidamente. (Embora rara no Canadá, um índice de UV de 11 ou superior pode causar a pele para queimar dentro de minutos!) "Crianças jovens podem obter queimaduras solares ruins antes mesmo de perceber que há um problema", diz Michael Dickinson, um pediatra em Miramichi, NB.
Bad Air
O Índice de Saúde Qualidade do Ar nos diz quanta poluição está fora em uma escala de um a 10, e é mais provável que afetam as pessoas nas grandes cidades, perto de indústria ou perto de áreas propensas a incêndios florestais. Quando a poluição é alto em sete ou acima jovens crianças e pessoas com condições de asma ou cardíacos devem limitar a atividade ao ar livre extenuante, de acordo com a Health Canada. Isso não significa que você não pode ir para fora em tudo, basta usar as leituras de qualidade do ar a cada hora do Meio Ambiente Canadá e previsões do dia seguinte para planejar. Manter atividades de baixo chave e acompanhar de perto as crianças. "Se o seu filho está a ficar cansado mais facilmente do que o normal, ou se ela está tosse, pieira ou parece estar funcionando mais difícil de respirar, esses são sinais de problemas respiratórios por causa da poluição, e você deve trazê-la dentro de casa", diz Dickinson. Ondas de calor
A definição de calor extremo varia de acordo com onde você mora, mas em geral, um aviso de calor é emitido quando é considerada a temperatura aumenta o potencial de problemas de saúde como a insolação e desidratação, que pode ser fatal. Todas as crianças podem ser afetadas pelo calor, mas é mais perigoso para bebês, crianças pequenas e pessoas com asma ou doença cardíaca, diz Dickinson. É melhor para planejar um dia de cinema ou bater um playground indoor quando um alerta de calor é emitido.
Pólen Online em meses mais quentes, árvores, gramíneas e ervas daninhas procriar pela liberação de minúsculos grãos de pólen, que são levadas pelo vento. A rede do tempo nos diz o quanto e que tipo de pólen está flutuando ao redor. O pólen é alta em dias secos e ventosos, é liberado na parte da manhã e, normalmente, os picos nas áreas do meio-dia urbano. "Contagem de pólen são particularmente importante se você está propenso a alergias e asma", diz Dickinson, então monitorar a previsão do pólen e planejar seu tempo ao ar livre para quando as contagens são baixos. Se o seu filho alérgica será ao ar livre quando o pólen é alta, fale com o seu médico sobre dando-lhe um anti-histamínico antes de ele sai
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