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Pallacanestro workout



Domanda
1. Ciao, questo è Joe e ho 13 anni e io sono bravo a basket. Mi piacerebbe davvero andare in a basket con il mio futuro. Mi chiedevo se ci sono delle idee che mi potrebbe dare per migliorare il mio gioco ed essere pronti a prendere il mio gioco al livello successivo.
2. Mi è stato inoltre chiedevo se ci potrebbe essere una sorta di trapani o allenamenti ho potuto fare per migliorare il mio gioco. La ringrazio molto,
Joe

Risposta
Qui ci sono un paio di punte che è possibile utilizzare -
"Giri" Metti la tua tiro piede lato su una linea, ottenere il gomito su quella stessa linea, e tenere la palla oltre la linea appena sopra l'occhio (che è anche sulla linea). Con solo che 1 mano - colpire la palla e fuori alcuni piedi di fronte in modo che atterri sulla linea - (la palla dovrebbe andare 12-14 piedi - alto come la parte superiore del tabellone).

"ribalta" anche usando solo 1 mano - stare in piedi (al centro) davanti al canestro solo circa un piede di distanza e colpire la palla (come avete fatto in "gira") in modo che va in tutto rete, w /o toccare il tabellone o il cerchio.
fare questi esercizi almeno 10 volte ciascuno prima di praticare o giocare. Per essere davvero un grande tiratore fare 100 al giorno
Ogni squadra ha bisogno di un grande tiratore -!!! Queste esercitazioni potrebbero cambiare la vostra vita
Good Luck

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