Domanda
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Risposta a
Domanda -
risposta -
Si prega di consultare un medico di persona con i tuoi genitori per quanto riguarda il ginocchio. Fino ad allora, di riposo e l'utilizzo di mattonelle ghiaccio un paio di volte al giorno dovrebbe aiutare. Dopo essersi consultato con un medico mi scrivere di nuovo e io vi darò alcuni esercizi di agilità!
Buona fortuna!
Ciao
il dolore è a causa del grande stress che il ginocchio esperienze perché sono pesanti e ho aumentato il mio verticale potete inviarmi alcuni consigli per rafforzando le ginocchia con le esercitazioni di agilità (faccio leg curl e leg press e credo che aiuta)
grazie molto molto molto
tutto il meglio
Kosta
Risposta
Vorrei che ci fosse altro da dire, ma la formazione e la consulenza stregnth ho già dato è tutto si può fare. Se avete dolore NON raccomando QUALSIASI AGILITY o saltare FORMAZIONE FINO il dolore va via e ti vengono abbattute per TRENO DA UN chirurgo ortopedico !!!
prendersi cura del proprio CORPO !!!