recupero cesareo
Come aiutare il corpo a recuperare dopo l'intervento chirurgico
Si sta riprendendo da un intervento chirurgico maggiore, il che significa che è necessario un sacco di riposo, ma hai anche ha ottenuto un nuovo bambino da curare. E 'un momento difficile!
Il post-intervento chirurgico bodyRight dopo l'intervento chirurgico, il gas che si accumula nella parte superiore del torace e le spalle possono essere molto doloroso. Evitare pop e cibo molto freddo o piccante, e provare questi semplici esercizi: Mischia le gambe, le caviglie cerchio e fare Kegel (stringendo i muscoli vaginali). Trattenete il respiro per tre-cinque secondi, poi espirate lentamente attraverso le labbra serrate. Brevi, lenti e frequenti passeggiate, anche se difficile in un primo momento, farà miracoli. Nel corso delle prossime settimane, gradualmente aumentare la quantità di esercizio che fate, camminando un po 'oltre e magari aggiungendo qualche pelvico si inclina alla vostra routine quotidiana.
Il tuo incisione sarà dolente, prurito e sensibili. Utilizzare un cuscino tenuto contro la zona quando si tossisce, si starnutisce o ridere. Assicurati o il vostro partner lo guarda ogni giorno, a guardare per le modifiche che non sembrano normali.
In quanto incisione guarisce, si aspettano prurito e sensazioni che tirano per sei settimane o giù di lì, e, talvolta, di lunga durata intorpidimento. La cicatrice gradualmente svanire dal rosso a una linea più pallido.
Proprio come con un parto vaginale, si sanguinare dal sito della placenta. Questo sangue è chiamato lochi e gradualmente svanire da sei settimane.
Comfort measuresPain dopo l'intervento chirurgico è un fatto della vita, ed è stressante da affrontare. Non danneggiare il tuo bambino se si prende un antidolorifico per un paio di giorni dopo un parto cesareo. Il sollievo dal dolore può aiutare a rimanere mobile e vi permetterà di trascorrere del tempo con il vostro bambino.
Resto accelera la guarigione, ma con un nuovo bambino può essere difficile ottenere abbastanza. Prova a pisolino o per lo meno di riposo, mentre il bambino è tranquillo o dormire. Mentre ogni nuova mamma è saggio accettare tutte le offerte di aiuto, madri cesareo possono avere bisogno di fare un passo avanti e chiedere ad amici e parenti per fare un carico di biancheria o fare delle commissioni.
Quando sei l'allattamento al seno, utilizzare un cuscino per proteggere il vostro incisione. Un infermiere in grado di mostrare come posizionare il bambino in una "presa di calcio" contro il lato del corpo
Chiamate il vostro medico se:. • vostra incisione diventa più doloroso, o ha uno scarico o odore • sanguinamento vaginale diventa più pesante, più rossa, o odore molto sgradevole • si verifica un sacco di dolore nell'esercizio • si sente depresso tutti i giorni e non riesco a recuperare
emotivo recoveryA parto difficile che termina in un C-sezione può lasciare con emozioni contrastanti. Si può essere felici per il vostro bambino, ma deluso dal modo in cui il parto è andato. Se è così, provate a trovare qualcuno che si può parlare. Molte comunità hanno gruppi di sostegno cesareo. Il caregiver si sa che cosa è disponibile.
Ripristino da un parto cesareo è un processo a disagio e non accade durante la notte. In questo momento, a riposo il più possibile e di conoscere il suo bambino dovrebbe essere la vostra priorità. Non cercare di fare troppo tutto in una volta. Invece, percorrersi ed accettare tutte le offerte di aiuto. Soprattutto, ricordate che avete tutte le ragioni per essere orgogliosi della forza che avete mostrato attraverso la nascita del vostro bambino.
In cerca aheadEven se questo bambino è nato con parto cesareo, si ha una buona possibilità di fornire il vostro prossimo bambino vaginale. Quando arriva il momento, si consiglia di trovare un parto vaginale dopo cesareo (VBAC) gruppo di sostegno o una classe prenatale VBAC per aiutarvi a preparare.