Dieci cose uniche che possiamo fare per mantenere i nostri figli sani.
Lo sentiamo tutto il tempo, per mantenere i vostri bambini sani dovrebbero mangiare correttamente, l'esercizio fisico, e hanno i colpi fino a data.
Sì, sappiamo tutti il trapano. Ma i bambini, tu hai bisogno di loro amore, non sono solo un viso carino che ti segue in giro e ascolta ogni tua parola. No, purtroppo, i bambini sono curiosi. Vogliono sapere perché quella cosa sulla stufa diventa rosso o arancione. Vogliono sapere perché si sente odore di buono dopo la spruzzatura quella bottiglia su te stesso. Vogliono sapere che cosa quel terribile odore e perché è un cattivo odore. C'è molto di più, che ho potuto riempire un intero mozzo con solo la lista. Tuttavia, qui concludo. Io, però, voglio sottolineare che i bambini sono anche estremamente intelligente. Essi imitano un adulti ogni mossa, e si gettano le nostre parole verso di noi. marmocchi Rotten, oops, voglio dire, i bambini stupidi.
bambini distrarsi.
I bambini tendono a dimenticare quello che sono, e non sono, dovrebbe fare, perché sono così interessati a ciò che sta succedendo intorno a loro. Per esempio, che cosa piccola piccola scintillante sotto il divano sembra reale interessante .......... Così, quando quel piccolo ragazzo del tuo comincia ad andare tranquillo (avviso, avvertimento, bandiera rossa, bandiera rossa), si potrebbe voler controllare e vedere ciò che il piccolo angelo ha ottenuto in. Non importa quanto abbiamo pulito e "
bambino
prova" le nostre case, riescono sempre a trovare l'unica cosa che abbiamo perso. Mi chiedo come lo fanno.
Bambini imparano ciò che vedono, non ciò che diciamo loro.
Trascorrere del tempo con loro, mentre mostrando loro quanto siamo bravi a mantenere sano e sicuro. I nostri bambini imparano più dai nostri esempi che dalle nostre parole. Non importa quanto diciamo "no, no, no", se lo facciamo, fare, fare, questo è ciò che il bambino vedrà, e inevitabilmente, fare. Non possiamo credere che non ci vedranno fare le cose perché hanno grandi orecchie e gli occhi grandi. Prendetevi il tempo per ripulire il vostro agire (se è necessario) in modo che si può insegnare al vostro bambino le cose che vuoi il tuo bambino ad imparare. Ricordo che il detto "faccio come io non dico come faccio io" non funziona.
Mangiare bene è difficile da insegnare a meno che non si inizia presto.
Introdurre il bambino a frutta e verdura in età precoce . (Ho sempre usare l'idea di "
se si cerca un po 'e non ti piace, non c'è bisogno di mangiare il resto
." In genere mangiano, soprattutto se si tratta di un ortaggio che ho come.) Questo li aiuterà a sviluppare una sana abitudine di mangiare. Inoltre, limitare il numero di zuccherino tratta e spuntini sono in casa. Questo aiuta a insegnare al bambino che un po 'va un lungo cammino. (E no giusto nascondersi e sgranocchiare quando il bambino non può vedere voi, ricordate il fai come io escludo.)
Inoltre, quando una festa per il bambino, prova a chiedere a tutti di portare un piatto. Ciò significa che sarà tenuto a casa gli avanzi e ci sarà meno per il bambino (e voi) per uno spuntino in un secondo momento.
lavarsi i denti
insegnare al bambino a lavarsi i denti in anticipo. Prima infanzia carie può causare una varietà di problemi di salute mentale e più tardi nella vita. I bambini con cattive condizioni di salute dei denti spesso soffrono di dolore, perdita dei denti, infezioni che possono causare problemi di sviluppo e /o malattie, e disturbi alimentari. I loro organi non possono sviluppare correttamente a causa di batteri o abitudini alimentari scorrette, perché i loro denti male. Essi possono avere difficoltà di concentrazione a scuola e possono avere difficoltà a socializzare a causa dei loro denti. Quando denti da latte sviluppare decadimento e devono essere rimossi, denti adulti non possono entrare in modo corretto di conseguenza.
Si potrebbe dare loro pennelli divertente da usare e un set timer per 2 minuti. Nota: evitare di dare un bambino una bottiglia zuccherino di andare a letto, perché i soggiorni di zucchero in bocca per la maggior parte della notte e possono, e saranno, influenzare i loro primi denti
compito
si potrebbe usare questa colonna. per:
8 am colazione spuntino idee 9 am lunghezze di tempo scuola di cose 14:00 dopo la merenda e giocare la cena tempo per il pm compiti DAY_ 4 non hanno nemmeno bisogno di avere un programma scritto messo cena 6:00 questo potrebbe essere rigorosamente per il vostro beneficio 20:00 coricarsi tenerli a una pianificazione
Suoni come l'esercito, giusto? Ma, questo aiuta in realtà a sviluppare un equilibrio tra lavoro e tempo di riproduzione. Un programma impostato aiuta anche a ottenere il bambino a dormire sul tempo dando loro la necessaria quantità di sonno necessaria per il loro sviluppo (e rendendo molto più facile per voi durante la notte). Inoltre aiuta il bambino a mangiare meglio e spuntino meno se i pasti sono in un tempo stabilito. Ci saranno meno problemi con loro scendere a scuola, ottenendo i compiti fatto, e ottenere i loro camere pulite (ok, stavo esagerando con questa ultima, ma possiamo sperare.) Bambini su un programma di ottenere voti migliori, regolare più rapidamente alle nuove situazioni, e gestire lo stress degli adulti meglio. Non sto suggerendo che si utilizza un programma così stretto che non cambia mai niente, ma un programma regolare fa la differenza
.
Mentre li sta tenendo in quel programma, cercare di essere coerenti nelle vostre tecniche di disciplina. Se si dà loro un time-out ogni volta che essi sostengono indietro, invece di urlare più volte e poi le cose si fanno reali di massima, il bambino capirà che otterranno un time-out se sostengono indietro. Questo impedirà loro di farlo se non in casi estremi - momento in cui si potrebbe desiderare di ascoltare loro, piuttosto che punirli Controlla I vestiti e scarpe, spesso per la tenuta e usura
I bambini spesso. sembrano crescere durante la notte e loro vestiti vengono stretti causando irritazione, contusioni, e piaghe. vestiti stretti possono causare infezioni se non affrontati. Spesso i bambini vengono così coinvolti nel loro modo di suonare, che si dimenticano di dire qualcosa circa le loro scarpe ferire le dita dei piedi o dei loro pantaloni sfregando le gambe. Inoltre, essi potrebbero non ti dicono su di esso, perché è l'ultima cosa di avere o è il loro elemento preferito. Cercare di ottenere i vestiti leggermente allentato in modo che il bambino ha un po 'di spazio' respiro '(è una possibilità, ma, beh, se sei un genitore, si sa quanto velocemente crescono).
Strani animali
Insegna ai tuoi figli di non avvicinarsi strani animali. strani animali possono avere problemi di salute, parassiti che possono influenzare i bambini se li toccano, o possono mordere o graffiare il bambino causando gravi lesioni. Animali, soprattutto quelli malati o feriti, attaccheranno al fine di proteggere se stessi. E 'l'istinto. Proprio come annusando l'aria per un nemico o sapere come tornare a casa. Proprio come un estraneo, se i bambini non conoscono un animale, non dovrebbero avvicinarsi. E assicurarsi che sanno di chiedere prima di avvicinarsi un animale che è frequentato da qualcuno. Anche gli animali con i loro proprietari potrebbero mordere se affrontato senza preavviso. Tanto più che i bambini sono veloci e forti. Ciò spaventare l'animale ancora di più. Gli animali selvatici deve essere evitato a tutti i costi!
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Quando si imballare un pranzo per il vostro bambino, si conosce il cibo è buono e sicuro per il bambino a mangiare. Se si scambiano il loro cibo, si potrebbe ottenere qualcosa che sono allergici a, per esempio, o si potrebbe ottenere un trattamento zuccherino che potrebbe farli ammalare. I bambini non dovrebbero mai scambiare i loro pranzi. Un buon modo per mantenere il vostro bambino dalle negoziazioni loro pranzo, è quello di far loro scegliere ciò che accade nel loro pranzo ogni giorno. Hanno una varietà di frutta, elementi di snack sani, e latti aromatizzati, nonché i loro fissaggi panino preferito.
A volte li fa sentire più cresciuti, se si dà loro le cose come i pacchetti di Mayo in modo che possano mettere in proprio mayo a pranzo. Assicurati di includere un cucchiaio (coltelli sono pericolosi anche se non sono taglienti) per diffondere la maionese e una borsa per sigillare il cucchiaio in modo da non ottengono mayo su tutto il lunch box quando portano a casa il cucchiaio. In alternativa, si può dare loro un cucchiaio di plastica che si può buttare via. Ottenere il loro pranzo insieme la sera prima significa che avranno un pranzo sano piuttosto che qualcosa gettato insieme in quanto sono corse fuori dalla porta per prendere l'autobus.
Evitare il germe guerra
Insegnate al vostro bambino a lavare loro mani spesso e appropriato per evitare germi eventualmente presenti. Tutti i bambini si ammalano perché il loro sistema immunitario è ancora cercando di costruire se stesso. Il piccolo è il bambino, più debole il sistema immunitario. I combattimenti dei germi bambini sono esposti a potrebbe renderli un po 'malato. Nessun grosso problema, giusto? Non vogliamo davvero evitare i germi comuni perché fanno aiutare i sistemi immunitari dei nostri bambini a sviluppare
.
Ma per quanto riguarda gli altri casi, come quando il bambino cade a terra (immaginare cosa potrebbe essere lì per loro mettere le mani in) o svuota la spazzatura in un cestino sporca? Quei germi sono più forti di quelli comuni e possono causare il bambino a diventare gravemente malato. Se il bambino si lava regolarmente le mani (soprattutto dopo questi eventi), ci saranno meno di una possibilità che il bambino diventerà gravemente malato. Essi possono ottenere un po 'malato, ma i loro corpi possono combattere questo. Non possono combattere i gravi batteri che cresce e muta in qualcosa di più forte e più forte, come cerchiamo di combatterla. Insegnando ai nostri figli a lavarsi correttamente le mani e lavarli spesso, insegniamo loro a lavare via i germi pericolosi che causano una minore esposizione e meno di una possibilità di far loro gravemente malato.
Sistemi di gioco non sono babysitter
limitare l'uso di sistemi di gioco del vostro bambino. Coinvolgerli di più nelle cose da fare con la famiglia. sistemi di gioco sono grandi per insegnare ai bambini la destrezza, coordinazione mano /occhio, e la forza del cervello, ma troppo può essere pericoloso e /o di dipendenza. Coinvolgendoli nel fare le cose per il /o con la famiglia, si ottiene loro il loro esercizio molto bisogno, ma anche dare loro un senso di realizzazione. Assegnare a ciascuno di loro un semplice lavoretto da fare ogni giorno, o far aiutare con la cena.
Si sarebbe sorpreso di quanto piccole mani possono dare una mano quando si ottiene creativo. Ho messo i miei giovani a lavorare preparare la tavola, mescolando gli elementi a fuoco lento, mescolando le uova in una pastella, o anche l'essiccazione gli elementi in plastica quando ho fatto i piatti. Dà loro un senso di coinvolgimento, un senso di realizzazione e di un senso di essere adulto. (Oh sì, assicurarsi che tutti in casa loro i complimenti per un lavoro ben fatto quando si vantano dei loro sforzi.) La parte migliore è: una volta abituarsi a dare una mano quando è giovane, è più facile per ottenere il loro aiuto quando hanno sono più vecchi. E non lasciare che i ragazzi fuori dai guai se si ritiene che alcune operazioni sono solo per le ragazze. Insegnare un ragazzo per cucinare, lavare i piatti e lavare i vestiti sarà eccellente per quando è da solo e ha bisogno di fare queste cose per se stesso.
Ricordati di insegnare loro sempre di
"fate come me e dire "
e
non
" Fai come io non dico come faccio io ".
Amore, amore, amore
Quando i bambini crescono, di Naturalmente, si dovrà ottenere creativo con i tuoi insegnamenti; Tuttavia, credo che la maggior parte di queste saranno lezioni apprese per un tempo di vita di scelte sane e osservazioni. Oh sì, un'ultima cosa. Amate i vostri figli incondizionatamente. Non importa quello che fanno, per esempio, o rottura, sono ancora i tuoi figli e ti amo più di quanto si potrà mai sapere. Mostrare loro che l'amore di nuovo, tutte le volte che è possibile, e la formazione, l'insegnamento, guida e aiutando sarà molto più facile. Inoltre, è così divertente per avvolgere quel piccolo angelo sveglio in braccia e abbracciare e baciare loro, non è vero (soprattutto quando sono '
tutti cresciuti'
e non fare quella roba sdolcinata più, mamme giusto?)
conosco un sacco di quello che ho qui è il senso comune, ma a volte è più facile tenere il passo con queste cose se sono scritte per noi vedere. Spero di aver dato almeno una persona una mano a mantenere i loro figli sani.
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© 2012 Cheryl Simonds