Come i vostri bambini attraverso il duro volte
Hard Times
A volte, le cose vengono in vita che ha sconvolto il mondo intero tuoi figli '. Eventi come il divorzio, perdita del lavoro, una morte in famiglia, un disastro naturale, o altri tipi di eventi possono rappresentare un certo numero di sfide diverse per i vostri bambini.
Come genitori, vogliamo evitare tutte le difficoltà accada al nostro i bambini, ma questo non è realistico. Il meglio che possiamo fare è quello di fornire loro le competenze di cui hanno bisogno per superare i tempi duri e uscire più forte.
Comunicare durante e dopo l'evento
Anche se non avete mai sviluppato buone capacità di comunicazione verbale, si vuole cercare di fare del tuo meglio per comunicare con i vostri bambini ora.
non dare per scontato che "i bambini sono resistenti" e "faranno solo a superare da soli." Anche se i bambini fingere che tutto va bene, davvero non sa cosa sta succedendo nel loro mondo interiore a meno che non si chiede.
Per esempio, se si hanno difficoltà a raggiungere i vostri bambini a parlare con voi, soprattutto se il ragazzo sembra ritirato e sta spendendo un sacco di tempo da solo, si può cercare di aprire su come ci si sente. . Questo può essere spaventoso se non hai mai fatto prima, ma se si pratica davanti allo specchio prima, diventa più facile
Ecco alcuni esempi per voi di praticare:
"sai, io sono molto triste troppo dal momento che la tua mamma passato. mi manca molto e ho giorni in cui mi sento come se non so come ho intenzione di ottenere attraverso di essa. Grazie a Dio ti ho nel mio vita. Avere voi mi aiuta a superare i miei giorni. "
si può anche dire al vostro figlio o figlia strategie che si sta utilizzando per ottenere attraverso le vostre giornate, e il tuo atteggiamento, come ad esempio," e 'davvero difficile ora, ma nel corso del tempo, faremo capire come guarire e stare meglio. e saremo in grado di godere di nuovo la vita. "
Incoraggiare mantenendo le linee di comunicazione aperte, come ad esempio:" Se si vuole parlare, io sono qui per ascoltare. "
Se il vostro bambino dice qualcosa come:" Perché parlare con te? non sei mai stato lì per me prima. Perché che ha intenzione di cambiare adesso? ", allora avete bisogno di riparare il vostro rapporto con il vostro bambino. Se non siete stati sempre lì per il vostro bambino, se il bambino ha sempre sentito isolati o soli, allora si dovrà appendere in là, chiedere scusa, e di essere paziente attraverso questo processo, se avete intenzione di costruire la capacità di soddisfare il vostro bambino di esigenze.
a volte, i bambini solo bisogno di un po 'di tempo per elaborare i loro sentimenti, o a seconda di come giovane sono o quanto bene gestire lo stress, potrebbero non sapere come esprimere i loro bisogni subito. Queste cose vengono fuori da soli nel tempo. Essere una presenza costante per aiutarli ad ottenere attraverso di essa, e si aspettano che potrebbe non sentire assolutamente tutto in un primo momento. Si potrebbe essere aiutando i vostri figli anni dopo. Come si sviluppa la loro maturità, capiranno l'evento difficile con il loro nuovo livello di maturità, e le questioni a volte venire di conseguenza.
Tutto ha inizio con la comunicazione. Sarà molto difficile per voi per soddisfare le esigenze del vostro bambino se non si sa che cosa quei bisogni sono.
Concentratevi su esigenze riunione, creare competenze, e il recupero
Utilizzando comunicazione come strumento, è possibile concentrarsi sul soddisfare le esigenze dei vostri bambini attraverso l'evento difficile durante e dopo e concentrandosi sul recupero.
i tuoi figli potrebbero avere molti bisogni a causa dell'incidente. Per esempio, se voi e la vostra famiglia sopravvivere a un disastro naturale e tutti i vostri beni sono andati, la vostra potrebbe essere necessario fornire i vostri bambini con misure supplementari per farli dormire di nuovo bene, come tutti a dormire in una stanza per un po ', o vedere se è possibile ottenere qualcuno a donare un po 'di animali di peluche per i bambini in modo da avere qualcosa di coccole con la notte, o anche ottenere una luce di notte anche se diventato troppo grande per utilizzando uno.
In apprendimento esigenze del vostro bambino , si potrebbe avere qualche opportunità per aiutare i vostri bambini ad affrontare attraverso l'incidente e poi dopo l'incidente è finita.
Piccole strategie come il canto, per esempio, può aiutare durante una situazione altamente stressante e aiutarlo a mantenere la calma bambini.
in seguito, nominare tutte le cose che dovete essere grati per può essere un ottimo modo per far fronte. Questo impedisce i vostri figli da ruminare sulla perdita e invece li si concentra su tutto ciò che è buono nella loro vita.
Nel caso in cui uno stretto persona cara è passato, potrebbe essere difficile per fare queste cose. Lasciate che il vostro bambini tutto il tempo per ottenere attraverso il processo di lutto. Un buon modo per affrontare e guarire con una morte è quello di tenere una cerimonia speciale per la persona amata, come gettare petali di rosa sulle onde del mare o in acqua di un lago, o per fare uno speciale sito web o un libro di memoria dedicata a la loro amata.
check-in con i vostri bambini più volte al giorno per vedere come stanno facendo. Se sembrano arrabbiati o anche se ottengono un po 'di fresco, ora non è il momento giusto per punire i tuoi figli quando agiscono fuori.
problemi possono e non venire a causa del momento difficile, ed è più produttivo per affrontarle come si presentano.
al contrario, si può dare loro un po 'di tempo a se stessi, e lo stato, "mi sembra che qualcosa è la questione. sarò qui quando hai calmato e si è pronti a parlarne. "
essere lì per i vostri bambini in tempo di difficoltà fa una grande differenza nel loro recupero.
considerare la consulenza
Se si dispone di un sacco di problemi esprimere se stessi e le vostre emozioni verbalmente, o se si hanno problemi a comunicare con i vostri figli in qualsiasi momento, considerare la consulenza sia per te o per tutta la famiglia.
Molte persone non stare tranquillo vedere un professionista della salute mentale o di avere un sacco di paura di vedere uno. Psicologi e consulenti sono un po 'come gli insegnanti, tranne che hanno una formazione speciale per ascoltare le persone bene al fine di elaborare strategie personalizzate e modi per affrontare situazioni di vita difficili, così come aiutare una persona a costruire le competenze di cui hanno bisogno, come ad esempio far fronte competenze e capacità di comunicazione, per aiutarli a guarire da situazioni di vita difficili e passare ad avere felici, una vita produttiva.
Spesso, situazioni di vita difficili possono contribuire allo sviluppo di disturbi come la depressione e disturbo da stress post-traumatico . Impara i sintomi di questi disturbi. Se voi o qualsiasi della vostra famiglia sviluppare queste condizioni, è importante per voi a cercare aiuto per i vostri cari ad avere un disturbo fisico. Eventi di vita, come la perdita del lavoro possono influenzare i vostri bambini in molti modi.
Venendo fuori dall'Altra parte
Quando i bambini la tempesta e uscire dall'altra parte, mentre quelle esperienze possono essere molto dolorose, guadagnano una nuova prospettiva sulla vita.
Per esempio, il mio famiglia e ho avuto un movimento molto difficile da New York a Virgina che è accaduto prima e durante lo spostamento.
avevamo comprato due rimorchi, e le cose stavano andando secondo i piani. Una notte, quando ero su una piccola scala, sono caduto fuori e il mio ginocchio piegato all'indietro, che non sapevo era possibile fino a quel momento. Abbiamo dovuto assumere un paio di compagnie di finire le valigie per noi. Poi, abbiamo pagato un camionista duemila dollari per spostare uno dei nostri rimorchi, e ha rubato i soldi.
Come se non bastasse, durante il movimento, abbiamo avuto un camion che usavamo per il trasporto i nostri animali: capre nove e sei anatre. Questo si ruppe due volte. Il primo posto ci siamo fermati in stato della Pennsylvania, e questo è stato durante il vantaggio del gas naturale. alberghi L'intera della città sono stati riempiti fino all'orlo per accogliere tutti i lavoratori che si erano trasferiti lì per estrarre il gas naturale dalle colline della Pennsylvania. Non siamo riusciti a trovare un albergo per salvare le nostre vite, quindi abbiamo dovuto trascorrere la notte nel camion parcheggiato in una stazione di servizio. Mio marito dormiva nel camion contenente i nostri animali, e la mia figlia di tre anni, mio figlio di quattordici anni, ei nostri due cani dormito in quella stavo guidando con i bagagli e un piccolo rimorchio nella parte posteriore contenente tutte le nostre recinzioni per i nostri animali sul nostro nuova proprietà. La seconda volta abbiamo rotto verso il basso, Pennsylvania ancora una volta, abbiamo avuto modo di soggiornare in un albergo abbastanza decente, ma non siamo riusciti a trovare un qualsiasi punto meccanico che riusciva a capire come risolvere il camion, le loro competenze non più di cambiare una gomma, una batteria , o olio. Eravamo a corto di soldi, sicuri se potevamo nemmeno permettersi il resto del gas per raggiungere la nostra nuova casa in attesa per noi in Virginia. Le nostre anatre poveri e capre erano assolutamente infelice. Eravamo tutti sentire la pressione.
Per qualche miracolo, un sacco di preghiere e un marito che è un genio della meccanica, fissa il camion e siamo riusciti a scendere nella nostra nuova casa.
mio figlio, ormai diciassette anni, ha dichiarato di recente che la mossa è stata una delle cose più difficili che ha dovuto vivere attraverso. Ma ha anche affermato che tutto il resto sembra facile, anche divertente ora.
Tempi difficili prova noi. Quando recuperiamo dai tempi difficili, si apprende quanto forte siamo veramente. Con la giusta quantità di sostegno, i vostri bambini possono svilupparsi anche dopo stenti.
Disastri naturali possono sconvolgere tutto per una famiglia.
Riassumere
Tempi duri può rendere le persone più forti, come finché aiutiamo i nostri bambini a guarire dal disagio.
comunicazione è lo strumento principale da utilizzare per essere sicuri di aiutare i ragazzi a recuperare e soddisfare le loro esigenze.
essere alla ricerca per i sintomi di disturbi , come il disturbo di depressione e stress post-traumatico.
Counseling ti aiuta a imparare competenze necessarie per comunicare con i vostri cari e per aiutare loro e te sviluppare le capacità di coping che ti aiuteranno a trovare conforto in situazioni difficili della vita.
Quali sono le vostre strategie?