per dormire
Elizabeth Pantley,
Autore di "Gentle Baby Care" e "The No-Cry sonno Soluzione"
, parla di co-sleeping. Domanda: Ci aspettiamo il nostro primo bambino presto e pensando di usare un letto di famiglia. Abbiamo fatto un sacco di ricerca sui "perché" - e c'è un sacco di informazioni là fuori. Ma per quanto riguarda i consigli pratici? Come si fa a impostare le cose
Ulteriori su di esso Il letto famiglia, co-sleeping, condiviso sonno -? Non importa ciò che si chiamano, vuol dire che il vostro bambino dorme con te, o molto vicino a voi. Il letto famiglia sta diventando sempre più comune (o forse è sempre stato comune, ma più persone sono ora a parlarne.) Del sonno condivisione è molto popolare con i genitori (in particolare le madri che allattano) di giovani bambini che si svegliano per tutta la notte, in quanto consente i genitori per evitare di alzarsi dal letto e viaggiare su e giù per un corridoio buio. Co-sonno è popolare anche con i genitori dei bambini più grandi che amano il tempo la vicinanza di notte con il loro bambino. Ci sono molti stili differenti di letti di famiglia in quanto vi sono le famiglie! Qui ci sono alcune delle modalità tipiche di sonno:
La famiglia letto con i genitori e bambino a dormire insieme in un letto - di solito king-size
Side-by-side Il bambino dorme su un separato. materasso o futon sul pavimento accanto al letto con i genitori.
Sidecar una culla o lettino è adiacente al letto del genitore, a volte con un lato del presepe rimosso.
camera condivisa il bambino e genitori hanno letti separati nella stessa camera.
l'uso di queste disposizioni varia da casa a casa anche. Alcune delle situazioni comuni sonno sono:
sonno in comune con il bambino durante la notte e per i sonnellini.
Part-time di sonno condiviso sia per i sonnellini o solo di notte, o alcuni di entrambi, con il bambino in una culla, culla o altro luogo per altri periodi di sonno.
letti doppi della mamma è un set-up comune in cui la mamma ha un luogo dove si dorme con il bambino, e un altro in cui dorme con il marito. Si muove avanti e indietro tra letti sulla base di quanto spesso il bambino si sveglia e come stanco lei è in una qualsiasi notte.
letti musicali sono un accordo comune. Ci sono diversi posti letto in camere diverse, e genitori e spostamento bambino da un luogo all'altro a seconda della situazione di ogni sera.
occasionale letto famiglia è quando il bambino ha la sua propria culla o letto, ma viene accolto nel letto con i genitori ogni volta che lei ha un brutto sogno, si sente male, o ha bisogno di qualche tempo in più coccole.
Sibling letto è spesso un follow-up naturale al letto della famiglia. I bambini più grandi condividono sonno dopo troppo grande per la necessità di letto con i genitori o la disposizione sidecar.
Come decidere Ogni famiglia ha esigenze diverse di notte. Non c'è una sola soluzione migliore che funziona per tutti i bambini e genitori. Anche all'interno di una famiglia, ci possono essere diverse opzioni "giuste" da scegliere. La chiave è quello di trovare la soluzione che sembra giusto a tutti in
tuo
famiglia.
E 'molto importante per eliminare il vostro bisogno o desiderio di soddisfare la percezione di chiunque altro di ciò che si dovrebbe fare. In altre parole, non importa ciò che i vostri suoceri, i vostri vicini, il pediatra o il tuo autore preferito dice di sistemazione per la notte, l'unica risposta "giusta" è quella che lavora per le persone che vivono in casa.
rendendolo sicuro Se si decide di avere il vostro sonno del bambino con voi, sia per i sonnellini o di notte, si dovrebbe rispettare le seguenti indicazioni di sicurezza:
il tuo letto deve essere assolutamente sicuro per il bambino. La scelta migliore è quella di mettere il materasso sul pavimento, assicurandosi che non ci sono fessure che il vostro bambino può diventare incastrati nella. Assicuratevi che il vostro materasso è piatta, ferma e liscia. Non permettere che la tua bambino a dormire su una superficie morbida come un letto ad acqua, divano, cuscino-materasso, o qualsiasi altra superficie flessibile.
accertarsi che la propria lenzuola con angoli soggiorno sicuro e non può essere tirato perdere.
Se il letto è sollevato da terra, usare guardrail maglia per impedire bambino di rotolare giù dal letto, e prestare particolare attenzione che non ci sia spazio tra il materasso e testiera o pediera. (Alcuni guardrail progettati per i bambini più grandi non sono sicuri per i bambini, perché hanno spazi che potrebbero intrappolare i bambini.)
Se il letto è posizionato contro una parete o altri mobili, controllare ogni sera per essere sicuri che non c'è spazio tra il materasso e la parete o mobili dove bambino potrebbe bloccarsi.
I bambini devono essere posizionati tra la loro madre e la parete o il guardrail. Padri, fratelli e nonni non hanno la stessa consapevolezza istintiva di posizione di un bambino come fanno le madri. Le madri, il tuo piccolo dovrebbe essere in grado di risvegliare con un minimo di movimento o rumore. Se si scopre che sei un sonno così profondo che si sveglia solo quando il bambino lancia un grido, si dovrebbe considerare seriamente in movimento bambino fuori dal letto, forse per una culla o lettino vicino al vostro letto.
Utilizzare un grande materasso per fornire ampio spazio per il movimento di tutti.
si consideri un accordo di sidecar in cui culla o culla di bambino si trova direttamente accanto al letto principale, come una opzione.
accertarsi che la stanza il bambino dorme in, e ogni stanza che potrebbe avere accesso a, è di sicurezza per bambini. (Immaginate il vostro bambino che striscia fuori dal letto per esplorare la casa come il sonno, anche se non ha fatto -. Ancora -! Si può essere certi che alla fine sarà)
Non bisogna mai dormire con il bambino, se si sono stati bere alcolici, hanno utilizzato tutte le droghe o farmaci, sei un sonno particolarmente suoni o se si è affetti da privazione del sonno e difficoltà a risvegliare
.
non dormire con il bambino se sei una persona di grandi dimensioni , come l'eccesso di peso di un genitore è stato determinato a rappresentare un rischio per il bambino in una situazione di co-sleeping. Mentre non posso dare il peso di un genitore specifico per il rapporto bambino, esaminare come voi e il bambino stabilirsi in uno accanto all'altro. Se il bambino rotola verso di voi, se vi è un grande tuffo nel materasso, o se si sospetta che altre situazioni di pericolo, giocare sul sicuro e bambino muoversi ad un presepe comodino o culla.
Rimuovi tutti i cuscini e coperte durante i primi mesi. Usare la massima cautela quando si aggiungono i cuscini o coperte come il vostro bambino cresce. Vestito dal bambino e voi stessi con calore. (Un consiglio per l'allattamento al seno mamme: indossare un vecchio collo alto o t-shirt, tagliare al centro per la scollatura, come una canottiera per calore supplementare.) Tenete a mente che il calore del corpo si aggiunge il calore durante la notte. Assicurarsi che il bambino non diventa surriscaldato.
Non indossare pigiama con stringhe o lunghi nastri. Non indossare gioielli a letto, e se i capelli sono lunghi, metterlo.
Non usare profumi forti o lozioni che possono influenzare i sensi delicati del bambino.
Non consentire animali domestici a dormire nel letto con il vostro bambino.
Non lasciare mai il bambino da solo nel letto per adulti a meno che non è perfettamente sicuro. Ad esempio, mettendo bambino su un materasso sul pavimento in una stanza a prova di bambino, quando si è nelle vicinanze o l'ascolto con un baby monitor affidabile.
A partire dalla ora non ci sono provata sicurezza escogita per l'impiego nella protezione di un bambino nel letto adulto. Tuttavia, a causa del gran numero di genitori che desiderano dormire tranquillamente con i loro bambini, un certo numero di nuove invenzioni stanno iniziando ad apparire nei cataloghi per bambini e negozi. Si consiglia di guardare in alcuni di questi nidi, zeppe e culle.
Quando per apportare modifiche a pelo situazioni tendono a passare attraverso un processo di trasformazione nel corso dei primi anni di vita di un bambino. Alcune famiglie di prendere una decisione consapevole di co-sonno con i loro bambini finché non si sentono che i loro bambini sono pronti per dormire indipendente. Alcune famiglie fanno modifiche, come i loro bambini cominciano a dormire meglio la notte. Altre famiglie si muovono i loro bambini per presepi per ospitare un bisogno di dormire privata. Il miglior consiglio è, andare con il flusso - ed effettuare le regolazioni in base a ciò che funziona meglio per voi. Tratto con il permesso di McGraw-Hill /Editoria Contemporanea da
I No-Cry sonno Soluzione: Gentle modi per aiutare il bambino a dormire tutta la notte
da Elizabeth Pantley. Copyright 2002.
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