di grano saraceno o Kasha per Homemade Baby Food Recipes -?? Quando può Bambino Hanno grano saraceno e Kasha
Qual è il grano saraceno
Mentre il suo nome ti fa pensare che questo è un tipo di grano, grano saraceno non è legato al grano non è nemmeno un grano. Il grano saraceno è in realtà senza glutine ed è una grande scelta per fatta in casa cereale bambino e la dieta del bambino!
Il grano saraceno è in realtà un seme tuttavia come con altri semi come quinoa, grano saraceno è gettato in tutta la categoria del grano. Il grano saraceno è senza glutine e fa un ottimo cibo per coloro che sono glutine (celiachia) intolleranti o che hanno un'allergia alle proteine del grano. Grano saraceno può essere trovata o arrosto o non tostati
è Kasha -.? Grano saraceno
Kasha è grano saraceno tostato. Quando il grano saraceno è arrostito, è spesso chiamato "Kasha".
Il grano saraceno è anche lavorato in una farina e rende meravigliosi cibi sostanziosi come i muffin e frittelle. Si possono trovare questa farina Kasha etichettati o farina di grano saraceno a seconda della marca si acquista
La bontà di grano saraceno:.
Il grano saraceno è ricco di fibre e contiene ferro, niacina, acido folico e anche vitamina K .
saraceno /Kasha: (una tazza, arrosto e cotto) proteine - 5,68 g
vitamine: vitamina A - 0 IU
La vitamina C - 0 mg
La vitamina B1 ( tiamina) - .06 mg
La vitamina B2 (riboflavina) - .06 mg
niacina - 1.57 mg
Il folato - 24 mcg
contiene alcune altre vitamine in piccole amounts.MINERALS:
potassio - 148 mg
Fosforo - 118 mg
magnesio - 86 mg
calcio - 12 mg
sodio - 7 mg
Selenio - 3,7 mg
Ferro - 1,34 mg
zinco - 0,6 mg
manganese - 0,6 mg anche contiene piccole quantità di rame.
Quando i bambini hanno di grano saraceno o Kasha?
Il grano saraceno o Kasha possono essere introdotti al bambino da 8 mesi e più anziani.
Come memorizzare grano saraceno
il grano saraceno, sotto forma di grano intero, e sotto forma di farina, possono essere conservate per diversi mesi in un luogo fresco e asciutto. Se la temperatura diventa estremamente caldo in casa, si potrebbe desiderare di conservare il grano /farina nel frigorifero. Se si macinare grano saraceno in una farina per cereali, essa deve essere conservato in un contenitore a tenuta d'aria e preferibilmente in frigorifero.
Come cucinare grano saraceno per il bambino cibo
Durante la cottura la "polvere di grano saraceno "per fatti in casa bambino cereali, usare 1/4 di tazza di polvere per 1-2 tazze di acqua - più o meno come si vede in forma. La chiave è quella di frusta frusta frusta come si cucina per evitare grumi.
Tasty Kasha di grano saraceno e alimenti per l'infanzia Ricette
grano saraceno o Kasha cereali (renderlo organico utilizzando grano saraceno organici.)
Ingredienti:
2 tazze di acqua
1 tazza di kasha
Come arrivare:
Passaggio 1: In un piccolo casseruola, portare le 2 tazze di acqua a ebollizione
Passaggio 2:. Aggiungere il kasha, tornare a ebollizione e poi abbassate il fuoco al minimo. Cuocere la kasha per circa 15 minuti, mescolando ogni tanto
Passaggio 3:. Servire kasha polenta semplice o con misto di puree di frutta. Aggiungete un po 'di yogurt per fare un cereale cremoso. È anche possibile aggiungere il latte di soia per raffreddare e sottile il cereale
Kasha Pilaf da Birkett Mills - un meraviglioso, gustosa ricetta
Ingredienti:..
1 tazza di kasha crudo
2 cucchiai. burro o margarina
1/2 tazza di cipolle tritate
1/2 tazza di funghi a fette (opzionale)
2 cucchiai. prezzemolo tritato fresco
Istruzioni: Passo 1:. In grande padella, sciogliere il burro e soffriggere le cipolle e funghi
Passaggio 2: Preparare Kasha secondo le istruzioni di base sulla confezione, aggiungendo il soffritto verdure quando si aggiunge il liquido ed eliminando qualsiasi ulteriore burro o margarina
Passaggio 3:. Prima di servire, fluff kasha con una forchetta e cospargere con il prezzemolo
la mia Variation:
utilizzare le mele e uvetta al posto delle cipolle e funghi per rendere questo un piatto gustoso con pollo o maiale
Peel, core e dadi 1 grande mela in piccoli cubetti e rosolare con 1/4 tazza di uvetta tritate -. seguire ricetta di cui sopra
Kasha Polpette
Ingredienti:.
1 tazza di cotto Kasha
1 uovo (o 2 tuorli )
1 chilo di tacchino a terra
2 carote, sbucciate e finemente tritati
briciole di pane in base alle esigenze
1 cipolla, tagliata a cubetti
aglio in polvere
basilico
Come arrivare:
Passaggio 1: Mescolare tutti gli ingredienti insieme fino a umido. Regolare la quantità di pangrattato o Kasha cucinati secondo le necessità. Questa ricetta è fondamentalmente lo stesso come una "normale" ricetta polpettone o polpette
Passaggio 2: mix Forma in palline o polpette e cuocere su una teglia per 30 minuti - più o meno tempo a seconda dello spessore. . Coprire con carta stagnola per evitare di bruciare.
Controlla su "polpette" di frequente.
alimenti buoni da miscelare con Kasha
Frutta (avocado, pesche, ecc )
verdura
Yogurt
Carni
Ricordate, sempre consultare il proprio pediatra per quanto riguarda l'introduzione di cibi solidi per la vostra bambino e in particolare discutere tutti gli alimenti che possono comportare rischi di allergia per il vostro bambino.