Le nostre vite sono molto, molto occupato. Geoff è uno chef qualificato e ha cinque ristoranti. Io sono un ancoraggio televisione e corrispondente che copre la politica con la NBC. Geoff e io non lavoro a tempo pieno, lavoriamo tutto il tempo. Ci sono anche tre bei bambini. Grazia e Henry sono gemelli. Riley è nato tredici mesi più tardi. Scherzi a parte, abbiamo avuto tre figli in tredici mesi! Fanno il lavoro sembrare un pezzo di torta.
Anche con i lavori esigenti con orari frenetici, i nostri figli rimangono la nostra priorità numero uno. Niente è più prezioso per noi rispetto ai loro sorrisi, la loro felicità, e la loro salute. Quando siamo diventati genitori, abbiamo deciso di fare in modo che non siamo mai stati troppo impegnati a fornire sano, cibo nutriente per i nostri figli. Il cibo che viene amorevolmente nutriti per un bambino di sei mesi è il primo alimento diversi dal latte materno o artificiale. E 'la pietra angolare di un rapporto sano con il cibo per tutta la vita. E 'letteralmente
la strada per un bambino cuore
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Come genitori impegnati in tutto il mondo abbiamo capito come farlo funzionare, e voglio condividere con voi che
. Papaya banana
Una delizia tropicale che è buono per la pancia. Papaya è una ricca fonte di enzimi proteolitici -. Sostanze chimiche che permettono la digestione delle proteine e può aiutare con il mal di stomaco
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P.E.A. (Pea, Edamame, e Apple)
Edamame è una proteina completa ricco di aminoacidi. Essi sono anche una grande fonte di fibre, acidi grassi essenziali, e isoflavoni. Qui, il sapore è equilibrato con la dolcezza del pisello e mela
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Whole Grain Blueberry Pancakes con Lino
frittelle non potrà mai qualificarsi come un alimento eccellente nutriente -. Specialmente condita con sciroppo d'acero reale e burro il modo in cui ci piace 'em in casa nostra. Ma sarei negligente di non includere nel libro. Questa è stata la ricetta che ho preparato per Norah almeno tre volte a settimana durante ogni gravidanza.
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Da
Baby Love
di Norah O'Donnell e Chef Geoff Tracy. Copyright © 2010 dall'autore e ristampato con il permesso di St. Martin Griffin.