Marshmallows in grado di prevedere il vostro futuro.
Nel 1960, ci fu un esperimento con marshmallow. I bambini della scuola materna nel campus di Stanford sono stati messi a un tavolo e aveva la possibilità di avere un marshmallow ora - o di ottenere due marshmallows se hanno aspettato 15 minuti mentre il ricercatore ha lasciato la stanza. Bambini usati molte tattiche per distrarsi durante l'attesa, come prendere a calci il pavimento, tirando le trecce, e che coprono i loro occhi. Solo circa il 30 per cento dei bambini ha potuto resistere abbastanza a lungo per ottenere la ricompensa. Ma ancora più importante, si è riscontrato che coloro che potevano resistere alle marshmallow come bambini in età prescolare risultati migliori a scuola più tardi nella vita. I ricercatori hanno trovato che l'autoregolamentazione era un predittore migliore per il successo di QI.
Perché aspettare?
L'autoregolamentazione è necessario per lo sviluppo emotivo e cognitivo. Aiuta i bambini rispondono allo stress e le sfide. E la vita ha un sacco di attesa. In attesa avviene presso gli uffici dentisti, sulle linee a Disney, e tutto ciò relativi al Dipartimento di veicoli a motore. Non possiamo correre i semi di crescere, i bambini di nascere, il pane a salire e bruchi di trasformarsi in farfalle. Se si desidera che il ketchup dalla bottiglia, ci saranno un sacco di anticipazione. Queste sono cose che non possiamo accelerare. Eppure le nostre tecnologie ci rovinano. Otteniamo tutto veloce. Si mangia fast food, otteniamo download veloci e messaggi di testo istantanei. Non ci piace aspettare, e la vita è buona.
Ma ciò che i ricercatori hanno scoperto è che la mancanza di autoregolamentazione nei bambini è stato collegato a obesità, problemi cognitivi, disturbi autoimmuni, meccanismi di coping poveri e cancro. Inoltre, come molti come la metà dei bambini in Nord America hanno scarsa capacità di auto-regolazione dal momento in cui raggiungono l'età scolare.
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Di solito, ci colleghiamo test di intelligenza come il miglior predittore di successo, così tracciamo i bambini in base alla loro prestazioni su questi test. Ma ci sono altri, i tratti più importanti che possono portare al successo, come la persistenza, la pazienza e coraggio. Si tratta di queste altre abilità che consentono di superare gli ostacoli verso raggiungere il vostro obiettivo. Come riportato nel
New York Times
, i ricercatori hanno trovato il modo migliore per formare gli studenti in queste abilità: ". Carattere è creato da incontrando e superando il fallimento e la delusione"
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Il dati dice che i bambini su entrambe le estremità dello spettro socio-economico non stanno sviluppando competenze costruzione del carattere. I "ricchi" stanno proteggendo i loro figli dalle avversità in modo che non hanno mai costruire un rapporto con il fallimento o delusione. E mentre i "non abbienti" sono bombardati con tante "opportunità costruzione del carattere," c'è poco di coaching e di orientamento per aiutarli a convertire la tragedia in trionfo. Inoltre, il rapporto nel
volte | dice di essere eccessive sollecitazioni impedisce ai bambini di essere concentrata o di allarme, che sono le modalità ideali per l'apprendimento. Il processo di costruzione del carattere è interrotta da stress, la fame, l'ambiente o risposte inadeguate del caregiver. E questo crea problemi per il bambino a scuola, per le scuole e, in definitiva, per tutti noi.
I vantaggi di Autodisciplina
La buona notizia è che queste capacità di autoregolamentazione regolazione può essere insegnata e appresa. Essi non sono tratti genetici. Per i bambini più piccoli, i giochi Simon Says e 1-2-3 Red-Light sono ottimi modi per acquisire competenze di autoregolamentazione. L'autoregolamentazione migliora l'attenzione, controllo del motore e del controllo degli impulsi.
3 Come faccio notare nel mio libro,
Save Our Scienza
, gambo istruzione è anche un ottimo modo per insegnare ai bambini la pazienza. Gli esperimenti non avvengono in modo rapido, e non possono essere affrettarono. zucchero candito in crescita richiede tempo, ma è così vale la pena.
Per avere successo nella vita, dobbiamo insegnare ai bambini ad aspettare. Anche se la società spinge per una più veloce e più veloce, lo sviluppo umano non può essere affrettata, e non vi è alcun sostituto per lo sviluppo di questi tratti costruzione del carattere. Insegnare ai nostri figli a resistere alla tentazione a favore di obiettivi a lungo termine è importante per la crescita individuale, sociale ed economico.
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Quindi, sedersi e aspettare, e raccogliere i benefici di essere paziente. Essere la tartaruga, non la lepre. Le cose buone arrivano per chi sa aspettare.
Note
1Shanker, Stuart. "Autodisciplina: calma, allerta, e di apprendimento."
Istruzione Canada | 50, n. 3 (2010):. 4-7
2Paul, Annie Murphy. "School of Hard Knocks: 'Come Children successo,' da Paul duro."
New York Times
, 23 agosto 2012.
3Mitchell, Alanna. "Parte 3: come un marshmallow in grado di prevedere il vostro futuro."
Toronto Star
, 2 novembre 2009.
4Casey, BJ, Leah H. Somerville, Ian H. Gotlib, Ozlem Ayduk, Nicholas T. Franklin, Mary K. Askren, John Jonides,
et al
. "correlati comportamentali e neurali di ritardo della gratificazione 40 anni dopo".
Atti della National Academy of Sciences
108, n. 36 (6 settembre 2011): 14.998-5.003
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