Può essere difficile immaginare il vostro bambino in un cane verso il basso o saluto sole quando lui è a malapena strisciare, ma lo yoga ha grandi punti di forza per la salute e lo sviluppo del vostro bambino
pensiero per avere un bambino è stato il scusa migliore mai al fosso la vostra classe di yoga? Pensa di nuovo. Neonati e yoga fanno mix – e nel migliore circles.Gisele B ü ndchen è un grande fan, come lo sono le tante mamme che si recano regolarmente insieme al bambino yoga. Non solo è un grande post-baby corpo tono-up, ci sono un sacco di vantaggi per il vostro piccolo.
bambino perfetto equilibrio
I bambini che fanno yoga sono spesso più avanzati, quando si tratta a strisciare e camminare
‘. Lo Yoga aiuta un bambino a trovare il suo centro di gravità e aumenta la consapevolezza del proprio corpo e dei limiti, ’ dice Amy Thorley, direttore delle mani sui bambini. &Lsquo; Molte delle mosse sono cose che un bambino fa naturalmente, ma lo yoga lo incoraggia a sopportare il peso sulle sue braccia e le gambe e rsquo;.
Il pensiero è che individuando il suo centro di gravità, il bambino sarà più stabile in piedi quando impara a camminare
Bye-bye
coliche
Un uso di yoga per bambini è quello di facilitare le coliche &ndash.; intenso, incontrollabile pianto che alcuni pensano è legata a problemi digestivi. &Lsquo; Yoga può aiutare stimolando la circolatorio, digestivo, sistema ormonale e immunitario, ’ dice Amy
‘. Si scioglie le tensioni e il modo in cui viene applicata pressione l'addome è strettamente legata al massaggio del bambino, che può aiutare con disturbi digestivi e rsquo;.
Bambino legame
Le manovre utilizzate in baby yoga aiuta il bambino a creare un legame positivo, non solo con te, ma con il vostro partner troppo. &Lsquo; Il bambino impara a fidarsi di te come lui ’ s in una posizione vulnerabile, ’ dice Amy
‘. Alcune delle mosse necessario spostare il bambino lontano dal corpo di lui s 'utilizzato per, quindi comincia a pensare che lui e rsquo;. s sicuro con voi e nel mondo ’