Quando il bambino comincia a mostrare segni di voler nutrire se stesso, è necessario disporre di alcuni finger food che invogliare il bambino a mangiare. Lasciare che i bambini si nutrono aiuta a costruire la fiducia in se stessi, e può aiutare a impostare le basi per una sana alimentazione più tardi nella vita. Ognuno di questi finger food è nutrizionale, oltre che gustoso.
Avocado
Un maturo, avocado tagliare è una grande fonte di grassi sani per il tuo bambino. Se avete un bambino che è sottopeso, o ha bisogno di più grasso nella sua dieta, avocado può aiutare. Un avocado maturo si sentirà un po 'morbida quando spremuto. Tagliare l'avocado intorno alla metà, nel senso della lunghezza, e ruotare entrambe le parti per dividere lo distingue. Per rimuovere la fossa, tenere l'avocado in mano con la parte della pelle rivolta verso il palmo della mano. Prendere un coltello affilato e colpire il seme. Ruotare il coltello e il seme verrà fuori. Utilizzando un grande cucchiaio, raccogliere la frutta avocado e tagliata a dadini. Avocado marrone facilmente, in modo da considerare l'esecuzione di un calce lungo la lama del coltello e cucchiaio per evitare l'eccesso Browning.
Uva
quando le uve sono tutto, essi presentano un rischio di soffocamento per i bambini piccoli. Per servire in modo sicuro le vostre uve bambino, tagliare ogni uva in quarti.
gomito maccheroni
Per una buona fonte di cereali integrali, far bollire un po 'tutta la pasta di grano e scolateli bene. Servire i maccheroni raffreddati al vostro bambino. Per una scorza più, cospargere formaggio grattugiato sulla pasta.
Continue Reading
Smoothies
Smoothies sono un ottimo modo per ottenere frutta e verdura sani nella dieta del bambino. Per trasformare un frullato in un finger food, versarlo in uno stampo ghiacciolo e congelare.
salumi
tagliuzzato pollo, manzo e maiale sono buone fonti di proteine per il vostro bambino. Tagliare la carne a pezzetti, nel caso in cui qualcosa è inghiottito intero, e assicurarsi che sia abbastanza morbido per la gomma.
verdure al vapore
carote al vapore, piselli, broccoli, cavolfiori, e altre verdure sono grandi fonti di fibra per il tuo bambino. Per assicurarsi che siano abbastanza morbido per essere tranquillamente mangiato da un bambino, è necessario vapore le verdure. È possibile tagliare e vapore diverse verdure in un momento, e conservarli fino a quando si è pronti a mangiarli in frigo.
Quando per introdurre Finger food
maggior parte dei bambini cominceranno ad essere interessati a nutrirsi tra sei e nove mesi di età. Un segno che indica che sono pronti a nutrirsi è se si afferrano, o cercare di mangiare, il proprio cibo.
Usa varietà con il vostro bambino, e provare ad aggiungere un nuovo tipo di cibo ogni settimana per ampliare il palato del bambino.
Continue Reading