svezzamento guidato dal bambino: Cosa è necessario sapere
Invece di cucchiaio al seno, lasciate che il vostro bambino prendere l'iniziativa con i solidi. Ecco come.
A poco meno di sei mesi, il bambino Cecily ha raggiunto per una lancia di broccoli al vapore sulla piastra di suo padre, così lui lasciò cadere sul suo alto vassoio sedia. Fino ad allora, Cecily era stato completamente allattato al seno. "Ha appena lo raccolse e se lo mise in bocca", ricorda la madre di Cecily, Kerry McGladdery Dent, da Londra, Ontario. Hanno deciso questo approccio per l'introduzione di solidi noto come baby-led di alimentazione fatta più senso che iniziare con puree bambino nutriti
.
Nel Regno Unito, dove la filosofia alimentazione del bambino guidato prima guadagnato la popolarità (in gran parte dovuto per un libro 2008 da Gillian Rapley), questa pratica è nota anche come svezzamento guidato dal bambino. (Gli inglesi usano "svezzamento" si intendono a partire solidi, non smettere l'allattamento al seno.) Alimentazione baby-led comporta in attesa fino a quando il piccolo ha sviluppato la capacità di sedersi in modo indipendente e afferrare un bastone morbido, a forma di frittura di tabella alimentare come ad esempio un pezzo di patata dolce cotta o una striscia di manzo e lasciando che la sua gomma via, indipendentemente dal fatto che lei ha i denti. (Molti bambini raggiungono questo traguardo circa sei mesi, l'età l'Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda l'introduzione di cibi diversi dal latte materno o una formula.)
I sostenitori dicono che i bambini che iniziano solidi questo modo sono meno probabilità di diventare sovrappeso e sono più probabilità di sviluppare un gusto per i cibi sani. "Facciamo vedere i bambini che non sono esposti agli alimenti strutturate per troppo tempo, che poi non è in grado di gestire qualsiasi cosa con struttura", dice Suzanne Breton, un terapista occupazionale Hospital di Toronto for Sick Children. Con l'alimentazione guidato dal bambino, dice, i bambini potrebbero sviluppare le capacità motorie orali più veloce.
Tuttavia, gli studi che sostengono i benefici per la salute di alimentazione guidato dal bambino sono pochi, con le piccole dimensioni del campione e dei dati poco a lungo termine. " la ricerca è molto nuovo, e non credo che siamo in grado di trarre conclusioni ", dice Jennifer Buccino, un dietista registrato presso l'Hospital for Sick Children. Mi spiega che i risultati potrebbero essere dovuti ad altri fattori. (Ad oggi, tutti gli studi hanno monitorato i bambini i cui genitori sono già optando per l'approccio guidato dal bambino.)
Per McGladdery Dent, che ha dovuto mangiare ogni boccone è stata servita come un bambino, un grande punto vendita è stato che Cecily sarebbe responsabile. "Mi piaceva l'idea che dal primo giorno, stiamo lasciando che sia indipendente sulle sue scelte alimentari".
alimentazione baby-guidato richiede alcune misure di sicurezza importanti. Assicurati che il tuo bambino è supervisionato e seduto su una sedia alta al fine di evitare il soffocamento. Inoltre, gli alimenti ricchi di ferro, come la carne o tofu, dovrebbe essere sul menu regolarmente.
All'altra estremità dello spettro baby-alimentare sono i morbidi fogli di plastica o sacchetti di puree che può essere aspirata direttamente da il pacchetto o spremuto su un allegato cucchiaio.
"Sono grandi quando si è in movimento", dice Jennifer Cox, una mamma di uno a Montreal. Ma l'American Academy of Pediatric Dentistry avverte che i pacchetti succhiare-grado (entrambi i tipi monouso e riutilizzabili) rappresentano un rischio cavità simile a sippy tazze e scatole bere. Se i ragazzi gustare uno spuntino durante la giornata, gli amidi naturali e zuccheri nella frutta e verdura possono stimolare la carie. Poi c'è la possibilità di chugging indietro troppo in fretta, che potrebbe causare l'eccesso di cibo.
"Se i bambini sono succhiare su quelle cose tutto il tempo, non sono in corso per sviluppare adeguate capacità motorie orale o imparare a mangiare da un cucchiaio ", aggiunge Breton.
I due approcci non sono necessariamente incompatibili. Molti genitori di alimentazione del bambino-led, come Jenn Hardy, una mamma di due a Montreal, confezione sacchetti squeezable nella borsa dei pannolini per spuntini non sporca. A casa, però, il suo bambino condivide lo stesso pasto, come il resto della famiglia
Questo tipo di alimentazione ha dato un altro, perk imprevisto sia per le famiglie di Hardy e McGladdery Dent di:. Scelte alimentari migliori. "Io e mio marito mangiare più sano perché vogliamo fare ottenere abbastanza frutta e verdura sicuro di Cecily," afferma McGladdery Dent. "Ha un palato più ampio di quello che faccio."